Results 1 to 15 of 35
Thread: Ας βοηθήσει κάποιος
-
16-01-2021, 17:16 #1
- Join Date
- Jan 2021
- Posts
- 49
Ας βοηθήσει κάποιος
Έχω απίστευτη δύσπνοια , νιώθω ότι θα σκάσω και δεν μπορω να πάρω βαθιά ανάσα και προσπαθώ να χασμουρηθω για να πάρω . Το παθαίνει κανεις !?!?!?!
Και επίσης παίζει ρόλο η περίοδο που περιμένω ; Γιατί το έχω προσέξει κ άλλες φορές
- 16-01-2021, 17:29 #2
- Join Date
- Feb 2019
- Posts
- 21
Κατ αρχήν ηρέμησε .
Αν έχεις κάποιο ηρεμιστικό παρτο.
Δεν είναι τίποτα .
Αν δεν έχεις κάποιο ηρεμιστικό πάρε κάποια χαρτοσακούλα ή φάκελο μεγάλο και άρχισε να αναπνέεις εκεί μέσα σταθερά και θα επανέλθεις .
16-01-2021, 20:35 #3
- Join Date
- Jan 2021
- Posts
- 49
16-01-2021, 21:05 #4
- Join Date
- Feb 2019
- Posts
- 21
16-01-2021, 21:17 #5
- Join Date
- Jan 2021
- Posts
- 49
16-01-2021, 21:19 #6
- Join Date
- Feb 2019
- Posts
- 21
16-01-2021, 21:23 #7
- Join Date
- Jan 2021
- Posts
- 49
16-01-2021, 21:34 #8
- Join Date
- Feb 2019
- Posts
- 21
Κοριτσάκι μου είσαι πολύ μικρή για να σε πιάνουν τέτοια .
Σε παρακαλώ ηρέμησε .
Το άγχος στα προκαλεί όλα αυτά .
Γιατί ;;;
Τι είναι αυτό που σε αγχώνει ;;
Σε παρακαλω μην το κανεις αυτό στον εαυτό σου.
Στα λέω εγώ αυτά που τα παθαίνω από τα 23 μου και πάω τριάντα τώρα...
Με σκαμπανεβάσματα βέβαια .
Σε παρακαλω ηρέμησε και να χαίρεσαι τη ζωή σου, τα νιάτα σου , την οικογένεια σου και τους φίλους σου.
Ζήσε !
16-01-2021, 22:50 #9
- Join Date
- Jan 2021
- Posts
- 49
Αρχικά θέλω να σας ευχαριστήσω παρά πολύ για τα λόγια σας και που μου απαντήσατε να είστε πάντα καλά ! Το θέμα είναι ότι δεν ξέρω τι με αγχώνει,έρχεται από το πουθενά αυτό το κακό πράγμα και σηκώνω τα χέρια ψηλά χωρίς να μπορω να κάνω κάτι . Τόσο καιρό ήμουν καλά χαιρόμουν και νόμιζα ότι είχε περάσει , αλλ όχι ! Αυτό εκεί !
16-01-2021, 22:58 #10
- Join Date
- Feb 2019
- Posts
- 21
Ας βοηθήσει κάποιος
Κοιτα έτσι ακριβώς είναι ο πανικός .
Φεύγει και έρχεται .
Εμένα με είχε πιάσει πρώτη φορά το 2014 και ξανά επέστρεψε το 2017.
Αν δεν βρεις κάποιον ειδικό να σε βοηθήσει θα χειροτερέψει ...
Μπορεί να φεύγει , αλλά έχει τις ρίζες του καπου μέσα σου και ξαναεπιστρέφει.
Βρες ένα ψυχολόγο να μοιραστείς ότι μπορεί να σε βασανίζει και θα το ξεπεράσεις .
Να το δεις άμεσα γιατί είσαι μικρή και δεν είναι καλό να βασανίζεσαι και να χαλάς την ποιότητα της ζωής σου !
17-01-2021, 00:14 #11
- Join Date
- May 2019
- Posts
- 143
Απο οτι εχω καταλάβει δεν σε έχει δει πνευμονολογος.
Να πας σε έναν καλό να σε δει και να σου κανει εξετάσεις. Ειναι απλές μην το σκεφτείς καν.
Καλό ειναι να σε δει την περίοδο της δύσπνοιας , αλλα και σε κανονικη περιοδο να πας θα σου βρει αν υπαρχει κατι.
Μην ταλαιπώρησε αλλο.
17-01-2021, 18:37 #12
- Join Date
- Jan 2021
- Posts
- 49
Όχι δεν έχω πάει και κανένας γιατρός δεν μου έχει πει ότι χρειάζεται κιόλας . Ούτε καν η ψυχολόγος μου. Χθες πήγα στα επείγοντα από την υπερβολική δύσπνοια και οξυγόνο ήταν 99% ο γιατρός μου λέει έχεις καλύτερο οξυγόνο από όλους μας ! Δεν αναιρώ την συμβουλή σου , σε ευχαριστώ αν συνεχιστεί ίσως παω ! Τώρα όμως έχω κλείσει ραντεβού σε γυναικολόγο να δει τις ορμόνες μου γιατί έχω παρατηρήσει ουι με πιάνει είτε πριν αδιαθετήσω είτε κατά την διάρκεια της ωρηξιας.
17-01-2021, 21:14 #13
- Join Date
- May 2019
- Posts
- 143
Εχω περάσει τα ιδια. Θα πω μερικά απο πραγματικές εμπειριες στο θέμα δύσπνοια, επείγοντα κτλ.
Ξεκίνησε σε μένα ξαφνικά, σε ηρεμία βράδυ πριν κοιμηθώ (μετα απο καιρο κατάλαβα οτι κάτι ελαφρές δυσπνοιες που παθενα χρόνια πριν ήταν προδρομα συμπτώματα), μετα συνέβαινε σε ακαθόριστες ώρες - μερες και κατα 95% σε ηρεμία.
Στα επείγοντα δεν μου βρίσκαν τίποτα, τα ίδια με εσένα μου έλεγαν. Μετα άρχισα τους ιδιωτες γιατρούς......., τίποτα και εκεί , όλα καλά.
Αφου πηγα σε όλους (παθολ, καρδιολ, πνευμονολ) και μου εδιναν ηρεμιστικά, τα συμπτώματα συνέχιζαν χωρίς διαφοροποίηση. Βρηκα μετα απο ψαξιμο πνευμ/γο πολυ εμπειρο με πολλα και σύγχρονα μηχανήματα, εν τελη μου εδωσε ενα φαρμακο και ενα συμπληρωμα και ηρεμισα απο τα συμπτωματα σταδιακα.
Επισης και στο νος σωτηρια ειναι καλοί για τέτοια στα εξωτερικά, αλλα εγω προσωπικα
δεν παω στα νοσοκομεία ποια λόγω του ιου.
Οταν μειώθηκαν τα συμπτώματα κοιμομουν καλα και δεν ηθελα ουτε ηρεμιστικά. Μετα ξανα αρχισα το κάπνισμα και μετα απο 6 μηνες ειχα τα ιδια , παλι την ιδια αγωγή και πέρασε. Αυτος μου ειχε πει μετα τις εξετάσεις που μου εκανε, να μην περνω ηρεμιστικα χειροτερεύουν τα συμπτώματα δύσπνοιας.
Να παρεις μηχανάκι να μετράς το οξυγόνο σου και την νύχτα σε ηρεμία που μειώνετε.
17-01-2021, 21:51 #14
- Join Date
- Jan 2021
- Posts
- 49
17-01-2021, 21:57 #15
- Join Date
- Dec 2020
- Posts
- 95
Το οξυμετρο βοηθα κ καθησυχάζει σε κρισεις δύσπνοιας λογο αγχους.
Ομως αν εχεις πχ αλλεργικό ασθμα που ενεργοποιείται απο διαφορους παραγοντες οι οποιοι μπορει να ειναι απο το κλιμα υγρασια μεχρι κατι στο σπιτι, απο κατοικιδιο,λουλουδι μεχρι μουχλα σε τοιχο, μπορει να εχεις οξυγονο 99% κ η δύσπνοια να καλπαζει λογο ασθματος.
Οποτε το σωστο ειναι να κανει μια σπιρομετρηση που ειναι απλη εξεταση κ ανωδυνη κ ετσι θα ειναι σιγουρη αν η δυσπνοια της ειναι απο αγχος.
Το λεω απο προσωπική εμπειρια.
Similar Threads
-
Κάποιος να με βοηθήσει?
By mandy mandy in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 0Last Post: 07-07-2020, 02:30 -
ας με βοηθησει καποιος
By giannis97 in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 15Last Post: 19-04-2014, 01:10 -
ας με βοηθησει καποιος...:(
By Eva1995 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 19Last Post: 16-04-2012, 12:26 -
ΑΣ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ!!!!!!!!
By marinaxx in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 19Last Post: 18-01-2011, 20:38 -
ΚΑΠΟΙΟΣ ΝΑ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΕΙ!!!
By sunrise_ed in forum Συναισθηματική Υπερφαγία, Ψυχογενής ΒουλιμίαReplies: 3Last Post: 30-08-2010, 13:22
Αποτοξίνωση από βαρέα μέταλλα - ολιστική ιατρικη
20-09-2024, 12:03 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή