Results 16 to 22 of 22
-
28-01-2021, 23:27 #16
- Join Date
- Dec 2020
- Posts
- 459
η ιδψχ δεν ειναι κληρονομικη, ιδψχ ειναι οταν εχεις επαναλαμβανομενες σκεψεις και τα λοιπα........εινι αυτο που ειπες και μονη σου, πνιγεσαι μονη σου σε μια κουταλια νερο... ειναι πιανεσαι απο ενα πραγμα και κανεις γενικοτητες ή αρχιζεις πλαθεις σεναρια καταστροφολογιας.... για την δικη μου αποψη μου, αν μπορεις μιλησε με εναν πνευματικο ιερεα για να ξεχωρισεις τα λαθη σου και φυσκα αν εχεις καποιο ατομο που μπορεις να του μιλησεις ανοιχτα καντο
- 29-01-2021, 00:31 #17
- Join Date
- Jan 2021
- Posts
- 93
Έλενα στην περίπτωση πάντως που δεν υπάρχει θεός, δεν έχεις να φοβηθείς τίποτα και κάνεις ό,τι σκέψη γουστάρεις. Άρχισε να το δουλεύεις μέσα σου αυτό και μπορεί να να φανεί ωφέλιμο.
29-01-2021, 02:14 #18
- Join Date
- Aug 2010
- Posts
- 778
Απόδέξου το όλοι σκεφτόμαστε άσχημα κάποιες φορές η διαφορά είναι ότι κάποιοι δεν κολλάνε κ δεν κολλάνε γιατί αμέσως το μεταφράζουν ως μια χαζή σκέψη κ συνεχίζουν την ζωή τους γιατί έχουν πιο σημαντικά η πιο ενδιαφέρουσα πράγματα να κάνουν. Εσύ βρίσκεσαι σε μια κατάσταση που πιεζεσαι κατά βάθος αυτό που ζεις αν μπορούσες να το αποφύγεις θα το απέφευγε όμως πρέπει κ να διαβάσεις άλλο ενδιαφέρον ίσως να μην υπάρχει κι έτσι δημιουργείται το κατάλληλο κενό το έδαφος για να φυτρώσει αυτός ο σπόρος. Μια χαζή σκέψη που σε άλλη φάση της ζωής σου δε θα έδινες σημασία τώρα βρησκει πρόσφορο έδαφος κ φυτρώνει κι εσύ της δίνεις σημασία. Κ όσο σημασία της δίνεις αυτή άλλο τόσο θα μεγαλώνει. Η ΖΩΉ ΣΟΥ ΠΑΊΡΝΕΙ ΓΕΎΣΗ ΑΠΌ ΑΥΤΌ ΠΟΥ ΕΣΤΙΑΖΕΙΣ ΤΗΝ ΠΡΟΣΟΧΉ Σου. Μην το πολεμάς θα εξαφανιστεί από μόνο του σιγά σιγα αν εστιάστεις με όλο σου το είναι σε άλλα πραγματα
29-01-2021, 22:42 #19
- Join Date
- Jan 2021
- Posts
- 8
Πολύ ωραία και υποστηρικτική η απάντησή σου, συμφωνώ με αυτά που λες. Ναι τελευταία έχω την τάση ,όταν μου συμβαίνει κάτι, να το υπερμεγενθύνω και τελικά να ανησυχώ χωρίς να κερδίζω τίποτα. Και τώρα που μου έτυχε αυτό , του έδωσα περισσότερη σημασία απ' όσο έπρεπε και το μυαλό μου κόλλησε σε τέτοιες σκέψεις. Είναι δηλαδή σαν να ανατροφοδοτώ το πρόβλημα. Βέβαια έχει φτιάξει κάπως η κατάσταση (προσπαθώ να βγαίνω για τρέξιμο) και έχω παρατηρήσει όταν τρώω μαύρη σοκολάτα , η διάθεση μου φτιάχνει. Βοήθησαν και τα λόγια εδώ στο forum. Ελπίζω να ξεκολλήσω από αυτό. Θέλει πείσμα και υπομονή.
09-03-2021, 03:02 #20
- Join Date
- Mar 2021
- Posts
- 1
Καλησπέρα και από εμένα, Ελενα ! Πόσο κοντά σ ' αυτό που βιωνω, είναι όσα περιγράφεις.. Ξεκίνησα να "παλεύω" μ αυτό που αποκαλούμε ocd, από την ηλικία των 10 ετών.. Αρχικά οι φοβίες μου περιστρεφονταν γύρω από ασθένειες που οδηγούν στο (καρκίνος, HIV, σπογγωδης εγκεφαλοπαθεια και άλλα τέτοια "όμορφα" κι ευχάριστα πράγματα)..
Μέχρι σήμερα, απόλυτα ελεύθερος από την ιδψ ήμουν μόνο στη Δευτέρα και Τρίτη λυκείου, που ο στόχος εισαγωγής στη νομική σχολή, μονοπωλουσε την καθημερινότητα μου, οπότε δεν υπήρχε χώρος για ocd στο μυαλό μου.
Τα τελευταία χρόνια το περιεχόμενο των ιδψ μου, έχουν να κάνουν με τη θρησκεία (χωρίς ούτε εγώ να προέρχομαι από θρησκοληπτο περιβάλλον) και ειδικά με τις βλασφημες σκέψεις. Με τον καιρό έχω διαπιστώσει πως η "κόλλα" γι αυτές τις σκέψεις, είναι ο φόβος. Όλα θεωρώ πως εκκινούν από την ψευδαίσθηση ότι μπορούμε να ελέγχουμε τις σκέψεις και τα συναισθήματα μας.. Δυστυχώς δεν υπάρχει αυτή η δυνατότητα. Όταν κάτι δεν θέλουμε με τίποτα να το σκεφτούμε, γιατί μας τρομάζει, τότε αναπόφευκτα θα το σκεφτούμε.
Όμως άλλο σκέψη και άλλο πράξη. Το σημαντικό είναι ότι ευτυχώς δεν είμαστε οι σκέψεις μας (συχνά κάνουμε το λάθος και ταυτιζουμε τη σκέψη με το είναι μας) !! Σε αντίθεση με τις σκέψεις, επί των οποίων ασκούμε ελάχιστο έλεγχο, οι πράξεις μας καθορίζονται από το βουλητικο στοιχείο.
Έχω να σου πω πολλά γύρω από το ocd, που πιστεύω πως θα σε ανακουφισουν, γιατί έχω βιώσει όλα όσα έγραψες και μπορώ να μπω απόλυτα στη θέση σου και να σε καταλάβω.
Έχω να σου προτείνω βιβλία αυτοβοηθειας (ένα πολύ καλό που διαβάζω αυτή την περίοδο είναι το "Η ενσυνειδητοτητα στη θεραπεία της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής" ή "Mindfulness for ocd"), πολύ καλή ψυχολόγο και ψυχίατρο, ενώ τέλος και στο θέμα του πνευματικού θα μπορούσα να σου προτείνω τον δικό μου πνευματικό).
Σου δίνω το email μου και οτιδήποτε χρειαστείς είμαι στη διάθεσή σου.
Είμαι σίγουρος πως μπορείς να βγεις αλώβητη από αυτή τη δοκιμασία και πολύ σύντομα να αποτελέσει απλώς και μόνο μια ανάμνηση, χωρίς αποτύπωμα θλίψης.
Το mail μου είναι το :
[email protected]
16-03-2021, 15:09 #21
- Join Date
- Nov 2020
- Posts
- 1,789
Η θρησκεία ειναι παράλογη και δεν βασίζεται στη λογική. Το ίδιο και οι κανόνες της. Ειδικά του χριστιανισμού είναι γεμάτοι αντιφάσεις. Άρα πολύ λογικά σου μπαίνουν τέτοιες ιδέες.
Υπάρχει φυσικά μορφή ιδεοψυχαναγκασμου που σχετίζεται με "βλασφημες " σκέψεις αλλά προσωπικα εχω πολλες επιφυλάξεις και ενστασεις. Είναι σαν να λέμε ότι κάποτε ένας Αθηναίος στην αρχαία Ελλάδα, είχε βλασφημες σκέψεις για το Δια. Ή οτι εχεις βλασφημες σκεψεις για τον Μίκυ Μαους. Είναι ανόητο.
16-03-2021, 17:47 #22
- Join Date
- Jul 2013
- Location
- αθηνα
- Posts
- 16,721
αγχος .....αλλα κι η μανα μου που ειναι θρησκοληπτη και δεν εχει ιδψ , διαβαζει ψυγχαγκαστικα προσευχες ....
Similar Threads
-
Ocd και παράλογες σκέψεις
By Mind is free in forum Ψυχαναγκασμοί - Ιδεοψυχαναγκαστική ΔιαταραχήReplies: 6Last Post: 26-01-2021, 00:02 -
Παραλογες σκεψεις και συμπτωματα ψυχωσης..
By Angel1996 in forum Ψυχώσεις & ΣχιζοφρένειαReplies: 8Last Post: 19-08-2019, 16:04 -
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΚΑΙ ΠΑΡΑΛΟΓΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ
By spr1980 in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 7Last Post: 23-11-2018, 11:30 -
παράλογες σκέψεις
By poema in forum Σχέσεις και ΕπικοινωνίαReplies: 11Last Post: 06-08-2017, 12:16 -
Παραλογες σκεψεις...τισ εχει κανεις?
By souno in forum Ψυχαναγκασμοί - Ιδεοψυχαναγκαστική ΔιαταραχήReplies: 3Last Post: 21-03-2016, 10:26
How Long Does the Effect of Kamagra Oral Jelly Last?
26-04-2024, 09:27 in Σχέσεις και Επικοινωνία