Η ζωή μου έχει γίνει κολαση

[Janekr]

Καλησπέρα,δεν μπορώ πολλές φορές να καταλάβω γιατί συμβαίνουν κάποια γεγονότα ψάχνω το γιατί και δεν βρίσκω άκρη. Από παιδί έβαζα τα προβλήματα κάτω από το χαλί, στεναχωριομουν μεν αλλά έλεγα πάντα θα περάσει,μέχρι που έφτασα σε μια ηλικία και το παρελθόν μου έχει επηρεάσει κατα πολύ το παρών μου κλαίω κάθε μέρα,έχω δοκιμάσει τρόπους για να φτιάξει η διάθεση μου αλλά τίποτα όλα την ημέρα κλαίω κάνω γυμναστική, μιλάω με την οικογένεια μου, παίρνω βιταμίνες αλλά οι αναμνήσεις και το κλαμα επιμένει, έχω κουραστεί.

[Αλεξία10]

Καλησπέρα,δεν μπορώ πολλές φορές να καταλάβω γιατί συμβαίνουν κάποια γεγονότα ψάχνω το γιατί και δεν βρίσκω άκρη. Από παιδί έβαζα τα προβλήματα κάτω από το χαλί, στεναχωριομουν μεν αλλά έλεγα πάντα θα περάσει,μέχρι που έφτασα σε μια ηλικία και το παρελθόν μου έχει επηρεάσει κατα πολύ το παρών μου κλαίω κάθε μέρα,έχω δοκιμάσει τρόπους για να φτιάξει η διάθεση μου αλλά τίποτα όλα την ημέρα κλαίω κάνω γυμναστική, μιλάω με την οικογένεια μου, παίρνω βιταμίνες αλλά οι αναμνήσεις και το κλαμα επιμένει, έχω κουραστεί.

Εξαρτάται τι αναμνήσεις είναι αυτές. Υπάρχουν οι αναμνήσεις που μπαίνουν κάτω από το χαλί και αυτές που θαβονται μια και έξω.
Σε κάθε περίπτωση πάντως, η συζήτηση βοηθάει. Έχεις δοκιμάσει να τα συζητήσεις με κάποιον που εμπιστεύεσαι ή με κάποιο ψυχολόγο?

[Janekr]

Εξαρτάται τι αναμνήσεις είναι αυτές. Υπάρχουν οι αναμνήσεις που μπαίνουν κάτω από το χαλί και αυτές που θαβονται μια και έξω.
Σε κάθε περίπτωση πάντως, η συζήτηση βοηθάει. Έχεις δοκιμάσει να τα συζητήσεις με κάποιον που εμπιστεύεσαι ή με κάποιο ψυχολόγο?

Ναι,πηγαίνω σε ψυχολόγο από πέρσι αλλά και πάλι έχουν συσσωρευτή τόσα μαζί που δεν νομίζω να τα βγάλω πέρα.

[Αλεξία10]

Ναι,πηγαίνω σε ψυχολόγο από πέρσι αλλά και πάλι έχουν συσσωρευτή τόσα μαζί που δεν νομίζω να τα βγάλω πέρα.

Η ψυχοθεραπεία θέλει υπομονή και ειδικά θέλει δουλειά και από σένα. Δεν αλλάζουν τα πράγματα μαγικά.
Θα τα συζητάς ένα ένα μέχρι να ξεκαθαρίσουν όλα μέσα σου, να τα δεις με άλλο μάτι. Πρέπει όμως να το θέλεις.

[user]

συμφωνώ.
να έχεις υπομονή. αποδέξου την συνθήκη οτι αισθάνεσαι άβολα και γνώμη μου είναι μην προσπαθείς να αποφύγεις το συναίσθημα.
απο κει και μετά, θα μπορέσεις με τον καιρό να διαχειρίζεσαι καλύτερα την όποια κατάσταση.

[Niels]

Καλησπέρα,δεν μπορώ πολλές φορές να καταλάβω γιατί συμβαίνουν κάποια γεγονότα ψάχνω το γιατί και δεν βρίσκω άκρη. Από παιδί έβαζα τα προβλήματα κάτω από το χαλί, στεναχωριομουν μεν αλλά έλεγα πάντα θα περάσει,μέχρι που έφτασα σε μια ηλικία και το παρελθόν μου έχει επηρεάσει κατα πολύ το παρών μου κλαίω κάθε μέρα,έχω δοκιμάσει τρόπους για να φτιάξει η διάθεση μου αλλά τίποτα όλα την ημέρα κλαίω κάνω γυμναστική, μιλάω με την οικογένεια μου, παίρνω βιταμίνες αλλά οι αναμνήσεις και το κλαμα επιμένει, έχω κουραστεί.

Τι βιταμίνες παίρνεις; Είχες κάνει εξετάσεις και είχες έλλειψη; Θυρεοειδή έχεις ελέγξει;