Results 1 to 6 of 6
Thread: Άγχος και πάλι άγχος
-
08-02-2021, 12:38 #1
- Join Date
- Jul 2016
- Posts
- 2,391
Άγχος και πάλι άγχος
Δεν περνάει με τίποτα εδώ και μια εβδομάδα, νιώθω άγχος και θλίψη δεν περνάει με τίποτα!!
- 08-02-2021, 20:34 #2
- Join Date
- Apr 2020
- Posts
- 2,169
Από διατροφή μήπως τρως πολλή ζάχαρη, γλυκά δηλαδή, αναψυκτικά κλπ; Γιατί το επιδεινώνει πολύ το αγχος.
08-02-2021, 22:31 #3
08-02-2021, 22:50 #4
- Join Date
- Apr 2020
- Posts
- 2,169
Ωχ κατάλαβα, χα,χα. Βλέπω βίντεο στο YouTube για αγχος, κατάθλιψη κλπ και πολλά λένε τι πρέπει να κάνεις για να μειωθεί το αγχος. Το πρώτο που λένε για διατροφή είναι να περιορίσουμε τη ζάχαρη και την καφεΐνη
09-02-2021, 01:55 #5
- Join Date
- Jul 2016
- Posts
- 2,391
09-02-2021, 14:33 #6
- Join Date
- Apr 2020
- Posts
- 2,169
Σε βίντεο στο YouTube δεν θυμάμαι. Νομίζω πως η εστίαση στο τώρα, οι δραστηριότητες, η άσκηση μπορούν να βοηθήσουν. Και η φαρμακευτική αγωγή σίγουρα.
Similar Threads
-
Άγχος, άγχος και πάλι άγχος..
By nikos04 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 3Last Post: 14-03-2017, 22:06 -
αγχος και παλι
By kaity in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 14Last Post: 20-12-2014, 13:51 -
Αγχος παλι.
By sunset in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 5Last Post: 17-04-2014, 00:33 -
πάλι άγχος!
By zouzounitsaaa in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 19Last Post: 16-04-2013, 23:51 -
αγχος παλι
By sunset in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 2Last Post: 21-07-2009, 22:40
Το φαινόμενο των Incels (=Αθέλητα Άγαμοι)
20-09-2024, 01:14 in Συζητήσεις Ψυχολογικού Ενδιαφέροντος