Μπορει να μου απαντησει καποιος εγκυρα και εγκαιρα? - Page 2
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Page 2 of 4 FirstFirst 1234 LastLast
Results 16 to 30 of 59
  1. #16
    Elenia781
    Guest
    Μια διαπιστωση δεν ειναι κακο.Συν τζαμπα συμβουλες! Κανεις λες και ανακαλυψες τον τροχό στα thirty something

  2. #17
    hlias1988
    Guest
    Quote Originally Posted by Elenia781 View Post
    Μια διαπιστωση δεν ειναι κακο.Συν τζαμπα συμβουλες! Κανεις λες και ανακαλυψες τον τροχό στα thirty something
    κοπελια δεν παει αλλο η ζωη μου... ψαχνω να βρω τροπους διαφυγης...

  3. #18
    Elenia781
    Guest
    Αν δεν ηταν το φαρμακο θα ηταν κατι αλλο. Να βελτιωσεις την ζωη ναι, να διαφυγεις απο τι? δεν βγαζει νοημα

  4. #19
    hlias1988
    Guest
    οντως δεν βγαζει νοημα... απλα δεν την παλευωωωω!

  5. #20
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2016
    Location
    Planet Euphoria
    Posts
    2,876
    Quote Originally Posted by hlias1988 View Post
    καταρχην mindcrime απλα για να συμπληρωσεις ενα αλλο ενα ποστ και να καλυψεις τον εγωισμο σου γραφεις παπαριες!
    φορουμ υποστηριξης ειναι οχι φυλακη!
    Εντάξει εγω φταίω συγγνώμη σε παρακαλώ πολύ όμως μην με ξαναρώτησεις κάτι

  6. #21
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2020
    Posts
    2,087
    Quote Originally Posted by hlias1988 View Post
    οντως δεν βγαζει νοημα... απλα δεν την παλευωωωω!
    Έναν ξάδερφο μου τον έχει βοηθήσει πολύ σε ψυχολογικό επίπεδο η άσκηση... κάνε αυτό που μπορείς... βήμα βήμα...

  7. #22
    Senior Member
    Join Date
    Nov 2019
    Posts
    339
    Quote Originally Posted by hlias1988 View Post
    Τα κανω αυτά.. οσο μπορω βεβαια.. απο junk food εχω να φαω μηνες... επιμενω στο ερωτημα. Εαν τα κανω ολα αυτα θα επανελθω στα φυσιολογικα κιλα μου?
    Ναι, αλλιώς γιατί να τα γράψω; Επίσης, γιατί δεν κάνεις τις ασκήσεις γιόγκα που αναφέρει σε άλλο thread ο mindcrime; Θα βοηθήσουν κι αυτές.

  8. #23
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2020
    Posts
    4,227
    Quote Originally Posted by hlias1988 View Post
    Παιρνω αντιψυχωσικο των 10μγ ολανζαπινης...
    ειμαι 101 κιλα με υψος 1.75.
    εδω και μια εβδομαδα εχω ξεκινησει περπατημα 1 ωρα το πρωι 1 ωρα το μεσσημερι..
    συνολικα 2 ωρες.
    ειναι γεγονος οτι αυτα τα φαρμακα βαζουν κιλα..
    εαν ομως δειξεις θεληση και αποκτησεις αυτην την συνηθεια του περπατηματος μπορεις να χασεις κιλα?
    η αναξερετος το ποσο περπαταω δεν θα χασω κιλα λογω του φαρμακου?
    πραγματικα πολυτιμη η γνωμη σας!

    Καλημερα Ηλια!

    Φυσικα αν εχεις θεληση πρωτίστως ,προγραμμα στην ασκηση και στην διατροφη σου οχι μονο θα χασεις τα κιλα σου αλλα θα αλλαξει και η διαθεση σου και γενικα θα αλλάξεις εσυ ο ιδιος .
    Τωρα ξεκινας σωστα να αλλαξεις την ολη κατασταση σου να το ξερεις .
    Πρωτα ξεκινας με ολα αυτα και μετα αν κρινει ο γιατρος θα σου αλλάξει και την αγωγη και σιγουρα θα ειναι προς το καλύτερο !
    Όλη η ζωή μου συναισθήματα !

  9. #24
    Senior Member
    Join Date
    Oct 2012
    Posts
    315
    θα χασεις βαρος , και εγω παιρνω αντιψυχωσικα αλλα χανω οταν κανω διαιτα
    [I]Love...[/I]

  10. #25
    hlias1988
    Guest
    Quote Originally Posted by Marilou View Post
    Καλημερα Ηλια!

    Φυσικα αν εχεις θεληση πρωτίστως ,προγραμμα στην ασκηση και στην διατροφη σου οχι μονο θα χασεις τα κιλα σου αλλα θα αλλαξει και η διαθεση σου και γενικα θα αλλάξεις εσυ ο ιδιος .
    Τωρα ξεκινας σωστα να αλλαξεις την ολη κατασταση σου να το ξερεις .
    Πρωτα ξεκινας με ολα αυτα και μετα αν κρινει ο γιατρος θα σου αλλάξει και την αγωγη και σιγουρα θα ειναι προς το καλύτερο !
    Μαριλου μου σε ευχαριστω για τα καλα σου λογια! θελω να γινω λειτουργικος! και μονο ο γιατρος τελικα θα μου κοψει τα φαρμακα...
    εχω βαλει προγραμμα!

  11. #26
    hlias1988
    Guest
    Quote Originally Posted by willowfairy View Post
    θα χασεις βαρος , και εγω παιρνω αντιψυχωσικα αλλα χανω οταν κανω διαιτα
    Τι αντιψυχωσικο παιρνεις? παχαινει αυτο το αντιψυχωσικο που παιρνεις? γιατι απο 85 κιλα εφτασα 123! ευτυχως με την συμβουλη του γιατρου μειωσα το χαπι και τωρα ειμαι κατω απο 100.. θελω να παω παλι ας πουμε 90 κιλα! δεν σου λεω 85..
    παιρνοντας και το χαπι παρεα! τελικα δεν ξερω απο τι πασχω.. αλλα το μονο που ξερω ειναι οτι με βοηθαει να κοιμαμε!

    χασω η δεν χασω κιλα το περπατημα θα το συνεχισω γιατι κανει καλο και στην ψυχολογια αλλα και στην γενικοτερη υγεια!
    δυστυχως αυτα τα φαρμακα εχουν πολλες παρενεργειες και για να αντιστρεψεις την κατασταση νομιζω μονο η γυμναστικη βοηθαει! αυτα!

  12. #27
    Senior Member
    Join Date
    Jul 2013
    Location
    αθηνα
    Posts
    16,721
    2 ωρες γρηγορου περπατηματος καινε 600 θερμιδες το πολυ, δεν ειναι πολλες ......

  13. #28
    hlias1988
    Guest
    Quote Originally Posted by Macgyver View Post
    2 ωρες γρηγορου περπατηματος καινε 600 θερμιδες το πολυ, δεν ειναι πολλες ......
    δεν μπορω να κανω κατι αλλο....ηδη με ποναει το ποδι μου και εχει πρηστει...
    αυτες της 8 μερες εκανα συνολικα πανω απο 80 χιλιομετρα... το τερματησα!!!

  14. #29
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2020
    Posts
    4,227
    Quote Originally Posted by hlias1988 View Post
    δεν μπορω να κανω κατι αλλο....ηδη με ποναει το ποδι μου και εχει πρηστει...
    αυτες της 8 μερες εκανα συνολικα πανω απο 80 χιλιομετρα... το τερματησα!!!
    Ηλία χαλαρά εσύ στην αρχή μην το τερματίσεις και βγάλεις κάνα μηνίσκο στα καλά καθουμενα .
    Προς το παρόν χαλαρό περπάτημα και όσο χάνεις τόσο θα αυξάνεις και χιλιόμετρα και ένταση .
    Να ενεργοποιείς τον μεταβολισμό σου θέλεις για αρχή όχι να βγάζεις τραυματισμούς .
    Πρόσεχε!
    Όλη η ζωή μου συναισθήματα !

  15. #30
    hlias1988
    Guest
    Quote Originally Posted by Marilou View Post
    Ηλία χαλαρά εσύ στην αρχή μην το τερματίσεις και βγάλεις κάνα μηνίσκο στα καλά καθουμενα .
    Προς το παρόν χαλαρό περπάτημα και όσο χάνεις τόσο θα αυξάνεις και χιλιόμετρα και ένταση .
    Να ενεργοποιείς τον μεταβολισμό σου θέλεις για αρχή όχι να βγάζεις τραυματισμούς .
    Πρόσεχε!
    ο μηνισκος τι ακριβως ειναι και τι συμπτωματα εχει? για να δω εαν το εχω...

    στο ενα ποδι μου το δεξι κοντα στον αστον αστραγαλο εχει ψιλο πρηστει.. περπαταω και κουτσενω.. νομιζω θα περασει με την ξεκουραση.. το ειχα και τις προηγουμενες μερες αλλα δεν ηταν τοσο εντονο..
    καποιος μου ειχε πει οτι για να παω για δουλεια γενικως και να βγαλω την μερα λεει να πιεστω.. και αυτο εχω υοθετησει..
    δηλαδη εκει που δεν μπορω συνεχιζω και λεω θα περασει ειναι η αρχη ακομα.. ειναι σωστος τροπος σκεψης?

    ενταξη ειμαι τις υπερβολης του ολα η του τιποτα...θελω να χασω κιλα.. ΑΜΕΣΑ!
    την τελευταια φορα που ζυγιστικα ημουν 101 κιλα..
    μετα απο 8 μερες ζυγιζω 99 με 98 κιλα! ε πως να μην συνεχιζω!!!!

    αλλα με προβληματιζει μην τραυματιστω.. ενω θελω εχω αυτην την φοβια.! καμια συμβουλη?!

Page 2 of 4 FirstFirst 1234 LastLast

Similar Threads

  1. Αν ξέρει κάποιος να μου απαντήσει
    By deneimaikala in forum Με καφέ και συμπάθεια....
    Replies: 5
    Last Post: 13-01-2021, 09:03
  2. Μπορεί κάποιος να μου απαντήσει σε αυτες τις ερωτήσεις?
    By Katacunia in forum Ψυχαναγκασμοί - Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή
    Replies: 4
    Last Post: 14-09-2020, 14:24
  3. Ας μου απαντησει καποιος επειγον
    By redwood in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 33
    Last Post: 15-04-2015, 22:03
  4. καποιος να μου απαντησει...please!
    By boulimia in forum Συναισθηματική Υπερφαγία, Ψυχογενής Βουλιμία
    Replies: 7
    Last Post: 14-08-2009, 13:57
  5. Σας παρκαλώ όποιος μπορεί ας απαντήσει
    By pandwra__85 in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & Αυτοβοήθεια
    Replies: 23
    Last Post: 21-03-2007, 22:47

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •