Results 16 to 30 of 59
-
14-02-2021, 19:13 #16Elenia781Guest
Μια διαπιστωση δεν ειναι κακο.Συν τζαμπα συμβουλες! Κανεις λες και ανακαλυψες τον τροχό στα thirty something
- 14-02-2021, 19:19 #17hlias1988Guest
14-02-2021, 19:31 #18Elenia781GuestΑν δεν ηταν το φαρμακο θα ηταν κατι αλλο. Να βελτιωσεις την ζωη ναι, να διαφυγεις απο τι? δεν βγαζει νοημα
14-02-2021, 19:33 #19hlias1988Guestοντως δεν βγαζει νοημα... απλα δεν την παλευωωωω!
14-02-2021, 20:10 #20
- Join Date
- Mar 2016
- Location
- Planet Euphoria
- Posts
- 2,876
14-02-2021, 20:45 #21
- Join Date
- Apr 2020
- Posts
- 2,097
15-02-2021, 03:47 #22
- Join Date
- Nov 2019
- Posts
- 339
15-02-2021, 09:38 #23
- Join Date
- Aug 2020
- Posts
- 4,405
Καλημερα Ηλια!
Φυσικα αν εχεις θεληση πρωτίστως ,προγραμμα στην ασκηση και στην διατροφη σου οχι μονο θα χασεις τα κιλα σου αλλα θα αλλαξει και η διαθεση σου και γενικα θα αλλάξεις εσυ ο ιδιος .
Τωρα ξεκινας σωστα να αλλαξεις την ολη κατασταση σου να το ξερεις .
Πρωτα ξεκινας με ολα αυτα και μετα αν κρινει ο γιατρος θα σου αλλάξει και την αγωγη και σιγουρα θα ειναι προς το καλύτερο !Όλη η ζωή μου συναισθήματα !
15-02-2021, 10:49 #24
- Join Date
- Oct 2012
- Posts
- 315
θα χασεις βαρος , και εγω παιρνω αντιψυχωσικα αλλα χανω οταν κανω διαιτα
[I]Love...[/I]
15-02-2021, 11:30 #25hlias1988Guest
15-02-2021, 11:34 #26hlias1988GuestΤι αντιψυχωσικο παιρνεις? παχαινει αυτο το αντιψυχωσικο που παιρνεις? γιατι απο 85 κιλα εφτασα 123! ευτυχως με την συμβουλη του γιατρου μειωσα το χαπι και τωρα ειμαι κατω απο 100.. θελω να παω παλι ας πουμε 90 κιλα! δεν σου λεω 85..
παιρνοντας και το χαπι παρεα! τελικα δεν ξερω απο τι πασχω.. αλλα το μονο που ξερω ειναι οτι με βοηθαει να κοιμαμε!
χασω η δεν χασω κιλα το περπατημα θα το συνεχισω γιατι κανει καλο και στην ψυχολογια αλλα και στην γενικοτερη υγεια!
δυστυχως αυτα τα φαρμακα εχουν πολλες παρενεργειες και για να αντιστρεψεις την κατασταση νομιζω μονο η γυμναστικη βοηθαει! αυτα!
15-02-2021, 17:39 #27
- Join Date
- Jul 2013
- Location
- αθηνα
- Posts
- 16,721
2 ωρες γρηγορου περπατηματος καινε 600 θερμιδες το πολυ, δεν ειναι πολλες ......
15-02-2021, 18:27 #28hlias1988Guest
15-02-2021, 18:31 #29
- Join Date
- Aug 2020
- Posts
- 4,405
Ηλία χαλαρά εσύ στην αρχή μην το τερματίσεις και βγάλεις κάνα μηνίσκο στα καλά καθουμενα .
Προς το παρόν χαλαρό περπάτημα και όσο χάνεις τόσο θα αυξάνεις και χιλιόμετρα και ένταση .
Να ενεργοποιείς τον μεταβολισμό σου θέλεις για αρχή όχι να βγάζεις τραυματισμούς .
Πρόσεχε!Όλη η ζωή μου συναισθήματα !
15-02-2021, 19:20 #30hlias1988Guestο μηνισκος τι ακριβως ειναι και τι συμπτωματα εχει? για να δω εαν το εχω...
στο ενα ποδι μου το δεξι κοντα στον αστον αστραγαλο εχει ψιλο πρηστει.. περπαταω και κουτσενω.. νομιζω θα περασει με την ξεκουραση.. το ειχα και τις προηγουμενες μερες αλλα δεν ηταν τοσο εντονο..
καποιος μου ειχε πει οτι για να παω για δουλεια γενικως και να βγαλω την μερα λεει να πιεστω.. και αυτο εχω υοθετησει..
δηλαδη εκει που δεν μπορω συνεχιζω και λεω θα περασει ειναι η αρχη ακομα.. ειναι σωστος τροπος σκεψης?
ενταξη ειμαι τις υπερβολης του ολα η του τιποτα...θελω να χασω κιλα.. ΑΜΕΣΑ!
την τελευταια φορα που ζυγιστικα ημουν 101 κιλα..
μετα απο 8 μερες ζυγιζω 99 με 98 κιλα! ε πως να μην συνεχιζω!!!!
αλλα με προβληματιζει μην τραυματιστω.. ενω θελω εχω αυτην την φοβια.! καμια συμβουλη?!
Similar Threads
-
Αν ξέρει κάποιος να μου απαντήσει
By deneimaikala in forum Με καφέ και συμπάθεια....Replies: 5Last Post: 13-01-2021, 08:03 -
Μπορεί κάποιος να μου απαντήσει σε αυτες τις ερωτήσεις?
By Katacunia in forum Ψυχαναγκασμοί - Ιδεοψυχαναγκαστική ΔιαταραχήReplies: 4Last Post: 14-09-2020, 13:24 -
Ας μου απαντησει καποιος επειγον
By redwood in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 33Last Post: 15-04-2015, 21:03 -
καποιος να μου απαντησει...please!
By boulimia in forum Συναισθηματική Υπερφαγία, Ψυχογενής ΒουλιμίαReplies: 7Last Post: 14-08-2009, 12:57 -
Σας παρκαλώ όποιος μπορεί ας απαντήσει
By pandwra__85 in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 23Last Post: 21-03-2007, 21:47
ΚΗΠΟΥΡΙΚΗ-ΕΝΑΣΧΟΛΗΣΗ ΜΕ ΤΗΝ ΓΗ
27-04-2024, 23:57 in Εναλλακτικές Μέθοδοι Θεραπείας