Παλεύω με την κατάθλιψη
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Results 1 to 4 of 4
  1. #1
    Junior Member
    Join Date
    Jan 2020
    Posts
    1

    Παλεύω με την κατάθλιψη

    Χαίρετε.Είμαι νέος στο forum αλλά διαβάζω αρκετό καιρό εδώ.Είμαι 26 χρονών και παλεύω με την κατάθλιψη εδώ και 2,5 χρόνια!
    Εδώ και 2 χρόνια έχω παραιτηθεί από το κοινωνικό μου περιβάλλον,δεν έχω κρατήσει πλέον καμιά επαφή με φίλους και γνωστούς!
    Έχω φτάσει στο σημείο να μιλάω πολύ σπάνια και με τους συγγενείς μου,με εξαίρεση όταν θα βρισκόμαστε το καλοκαίρι ανά διαστήματα γιατί είναι κοντά τα εξοχικά μας!
    Να αναφέρω ότι είναι επιλογή μου που ξέκοψα από φίλους και γνωστούς γιατί κυρίως δεν ήμουν ο τύπος που μπορώ να κρατήσω φιλίες.
    Η δυσκολία στην εύρεση εργασίας μέ έχει επηρεάσει πολύ(πόσο μάλλον τώρα στην εποχή του covid) και προσπαθώ με πολύ δυσκολία να έχω καλή διάθεση!
    Πρίν λίγους μήνες είχα παρακολουθήσει μαθήματα σε μια σχολή μέσω Skype και μετά βίας κατάφερα να τα τελειώσω γιατί δεν είχα καλή διάθεση και συγκέντρωση για να συμμετέχω!!Και επειδή από τότε περιμένω απλώς να δω πότε είναι προγραμματισμένες οι εξετάσεις, πλέον δεν με νοιάζει καν να δώσω, πόσο μάλλον να διαβάσω μια αρκετή ύλη!
    Προσπαθώ να έχω καλή διάθεση αλλά πολλές φορές νιώθω αυτό το βάρος της κατάθλιψης να με κάνει χίλια κομμάτια!!!
    Η μόνη περίπτωση που νιώθω για λίγο καλά είναι όταν πάω για τρέξιμο-περπατημα ανά 2-3 μέρες για 1-2 ώρες!
    Last edited by Ranman; 04-06-2021 at 04:15.

  2. #2
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2020
    Posts
    4,227
    Quote Originally Posted by Ranman View Post
    Χαίρετε.Είμαι νέος στο forum αλλά διαβάζω αρκετό καιρό εδώ.Είμαι 26 χρονών και παλεύω με την κατάθλιψη εδώ και 2,5 χρόνια!
    Εδώ και 2 χρόνια έχω παραιτηθεί από το κοινωνικό μου περιβάλλον,δεν έχω κρατήσει πλέον καμιά επαφή με φίλους και γνωστούς!
    Έχω φτάσει στο σημείο να μιλάω πολύ σπάνια και με τους συγγενείς μου,με εξαίρεση όταν θα βρισκόμαστε το καλοκαίρι ανά διαστήματα γιατί είναι κοντά τα εξοχικά μας!
    Να αναφέρω ότι είναι επιλογή μου που ξέκοψα από φίλους και γνωστούς γιατί κυρίως δεν ήμουν ο τύπος που μπορώ να κρατήσω φιλίες.
    Η δυσκολία στην εύρεση εργασίας μέ έχει επηρεάσει πολύ(πόσο μάλλον τώρα στην εποχή του covid) και προσπαθώ με πολύ δυσκολία να έχω καλή διάθεση!
    Πρίν λίγους μήνες είχα παρακολουθήσει μαθήματα σε μια σχολή μέσω Skype και μετά βίας κατάφερα να τα τελειώσω γιατί δεν είχα καλή διάθεση και συγκέντρωση για να συμμετέχω!!Και επειδή από τότε περιμένω απλώς να δω πότε είναι προγραμματισμένες οι εξετάσεις, πλέον δεν με νοιάζει καν να δώσω, πόσο μάλλον να διαβάσω μια αρκετή ύλη!
    Προσπαθώ να έχω καλή διάθεση αλλά πολλές φορές νιώθω αυτό το βάρος της κατάθλιψης να με κάνει χίλια κομμάτια!!!
    Η μόνη περίπτωση που νιώθω για λίγο καλά είναι όταν πάω για τρέξιμο-περπατημα ανά 2-3 μέρες για 1-2 ώρες!
    Καλημέρα και καλώς ήρθες !

    Έχεις αντιληφθεί πανω κάτω τι συμβαίνει .
    Τι θέλεις να κάνεις εσύ από εδώ και πέρα ,πως πρέπει να αντιμετωπίσεις όλο αυτό ώστε να αρχίζεις να νιώθεις περισσότερες ώρες της ημέρας καλά με τον ευατο σου ?

    Τι είναι αυτό που πραγματικά σου προσφέρει το περπάτημα και το τρέξιμο πέραν από την σωματική ευεξία και αναγνωρίζεις ότι με αυτό τον τρόπο είσαι καλά ?
    Όλη η ζωή μου συναισθήματα !

  3. #3
    Member
    Join Date
    Jun 2021
    Posts
    32
    έχεις σκεφτει συζητήσεις το προβλημα αυτο με ενα ψυχίατρο;
    θα μπορουσε να σε βοηθήσει και να καταλάβει τι στο προκαλέι και με αγωγή να σου δώσει την ώθηση που χρειάζεσαι να το ξεπεράσεις....

  4. #4
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2020
    Posts
    2,089
    Quote Originally Posted by Ranman View Post
    Χαίρετε.Είμαι νέος στο forum αλλά διαβάζω αρκετό καιρό εδώ.Είμαι 26 χρονών και παλεύω με την κατάθλιψη εδώ και 2,5 χρόνια!
    Εδώ και 2 χρόνια έχω παραιτηθεί από το κοινωνικό μου περιβάλλον,δεν έχω κρατήσει πλέον καμιά επαφή με φίλους και γνωστούς!
    Έχω φτάσει στο σημείο να μιλάω πολύ σπάνια και με τους συγγενείς μου,με εξαίρεση όταν θα βρισκόμαστε το καλοκαίρι ανά διαστήματα γιατί είναι κοντά τα εξοχικά μας!
    Να αναφέρω ότι είναι επιλογή μου που ξέκοψα από φίλους και γνωστούς γιατί κυρίως δεν ήμουν ο τύπος που μπορώ να κρατήσω φιλίες.
    Η δυσκολία στην εύρεση εργασίας μέ έχει επηρεάσει πολύ(πόσο μάλλον τώρα στην εποχή του covid) και προσπαθώ με πολύ δυσκολία να έχω καλή διάθεση!
    Πρίν λίγους μήνες είχα παρακολουθήσει μαθήματα σε μια σχολή μέσω Skype και μετά βίας κατάφερα να τα τελειώσω γιατί δεν είχα καλή διάθεση και συγκέντρωση για να συμμετέχω!!Και επειδή από τότε περιμένω απλώς να δω πότε είναι προγραμματισμένες οι εξετάσεις, πλέον δεν με νοιάζει καν να δώσω, πόσο μάλλον να διαβάσω μια αρκετή ύλη!
    Προσπαθώ να έχω καλή διάθεση αλλά πολλές φορές νιώθω αυτό το βάρος της κατάθλιψης να με κάνει χίλια κομμάτια!!!
    Η μόνη περίπτωση που νιώθω για λίγο καλά είναι όταν πάω για τρέξιμο-περπατημα ανά 2-3 μέρες για 1-2 ώρες!
    Αν μου επιτρέπεις αμφιβάλλω ότι είναι δική μας επιλογή να ξεκοβουμε από το κοινωνικό μας περιβάλλον όταν έχουμε κατάθλιψη που συνήθως συνοδεύεται ή και προκαλείται από τρόπο σκέψης που μας δημιουργεί αδιέξοδα ή μας κάνει τη ζωή δύσκολη. Καλό θα ήταν να ζητήσεις βοήθεια για να μην αφήνεις τον χρόνο να περνάει.

Similar Threads

  1. Δεν την παλευω
    By sogoku in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 2
    Last Post: 22-03-2021, 11:57
  2. Δεν την παλεύω
    By panagiwtis23 in forum Κατάθλιψη - Δυσθυμία
    Replies: 2
    Last Post: 01-01-2015, 00:44
  3. Δεν την παλεύω .
    By δελφίνι in forum Κατάθλιψη - Δυσθυμία
    Replies: 15
    Last Post: 02-12-2013, 16:03
  4. 1 ΧΡΟΝΟΣ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΚΑΙ ΔΕΝ ΤΗΝ ΠΑΛΕΥΩ ΑΛΛΟ :(
    By stefanos14587 in forum Κατάθλιψη - Δυσθυμία
    Replies: 22
    Last Post: 09-06-2013, 21:31
  5. ΔΕΝ ΤΗΝ ΠΑΛΕΥΩ
    By stefanos_la_del_barrio in forum Ψυχαναγκασμοί - Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή
    Replies: 2
    Last Post: 30-03-2011, 19:59

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •