Results 16 to 21 of 21
Thread: Το έχει νικήσει κανείς;
-
28-02-2021, 01:01 #16
- Join Date
- Apr 2020
- Posts
- 2,096
Ναι, αν δεν υπήρξε ένα πολύ συγκεκριμένο γεγονός που πυροδότησε το αγχος ή την κατάθλιψη μπορεί να οφείλεται στον τρόπο σκέψης π.χ. ειδικά άτομα τελειομανή, με ροπή στην υπεραναλυση κλπ...Ειδικα για την κατάθλιψη δεν συμφωνούν όλοι στο πού οφείλεται ενώ και τα αντικαταθλιπτικά ο ακριβής τρόπος λειτουργίας τους δεν είναι απόλυτα κατανοητός. Έτσι είναι, κανείς μας δεν ήθελε να πάρει χάπια αλλά μερικές φορές χρειάζεται. Βοηθάει η ψυχοθεραπεία υπό προϋποθέσεις αλλά θέλει χρόνο πολύ. Δεν είναι ότι πρέπει να το λύσεις μόνος σου αλλά χρειάζεται πολλή προσπάθεια κι από σένα γιατί η ψυχοθεραπεία σου δίνει κάποια εργαλεία που μπορείς να αξιοποιήσεις αλλά το πρόβλημα είναι ότι συνήθως έχουμε μάθει σε ένα τρόπο σκέψης συγκεκριμένο για χρόνια και είναι δύσκολο να αλλάξει... ή έχουμε εγκλωβιστεί σε ρόλους συγκεκριμένους που πια δεν μας εξυπηρετούν κλπ...γενικά αυτά τα προβλήματα δεν έχουν άμεση ούτε εύκολη λύση... δυστυχώς... είναι και η εποχή πολύ δύσκολη και επιδεινώνει το αγχος...
- 28-02-2021, 10:41 #17
- Join Date
- Aug 2020
- Posts
- 87
Καλημέρα, σε σένα Σωτήρη δε μπορώ να απαντήσω, κ εγώ ακόμα ταλανιζομαι από όλο αυτό, παθαίνω ταχυκαρδίες νευρικό κλονισμό ατονιες κλπ, δεν παίρνω κάποια θεραπεία τώρα αλλά ενδεχομένως να χρειαστεί να κάνω κάτι, δεν ξέρω, τέλος πάντων θέλω να ρωτήσω τους υπόλοιπους, υπάρχει όντως φως στο τούνελ; δηλαδή όλοι βρίσκουν λύση ως προς το τι θέλουν απ τη ζωή κ τι τους ταλαιπωρούσε για χρόνια ολόκληρα; γιατί το μόνο που ακούω εκεί έξω είναι "απλά μη σκέφτεσαι τόσο ρε φίλε" ή "σιγά δεν είναι κάτι" λες κ είναι φουλ απλό το θέμα, απλά πατάω έναν διακόπτη κ περνάνε όλα... Αχ βαρέθηκα να τα λέω κ να τα ξαναλέω πιαααα, άμα μπορούσαμε να μιλήσουμε με άτομα θα μασταν πολύ καλύτερα αλλά έχουμε κ αυτή τη γαμωκατασταση
28-02-2021, 10:45 #18
- Join Date
- Aug 2020
- Posts
- 87
Συγγνώμη για τη γκρίνια, απλά είναι η χειρότερη περίοδος τη χειρότερη στιγμή θαρρώ, δε σε αφήνει να γίνεις παραγωγικός ώστε να ξεχαστείς λίγο ρε παιδί μου.. Τέλος πάντων, εύχομαι τα καλύτερα κ για σένα φίλε Σωτήρη κ για όλους τους συμπασχοντες.. Εγώ ανέκαθεν ήμουν άτομο που υπερανελυα τα πράγματα χωρίς λόγο κ αυτό μου γύρισε τώρα, μου έφερε κ τρομερά κολλήματα τα οποία ξεπερνάω σταδιακά με την ψυχοθεραπεία αλλά νομίζω είναι σε καλύτερη φάση τώρα σ εκείνο το κομμάτι
28-02-2021, 13:53 #19
- Join Date
- Apr 2020
- Posts
- 2,096
Έμμεσα έβαλες ένα πολύ ωραίο θέμα. Ρωτάς αν βρήκαν κάποιοι τι θέλουν απ'τη ζωή. Αυτό το υπαρξιακό ζήτημα προσδιορίζεται από κάποιους ψυχιάτρους ως μια από τις βασικές αιτίες της κατάθλιψης και του άγχους, π.χ. ο Βίκτορ Φρανκλ. Το πρόβλημα είναι ότι τα υπαρξιακά ζητήματα δεν λύνονται εύκολα. Προσωπικά πιστεύω ότι είναι δομικό πρόβλημα της σύγχρονης εποχής.
28-02-2021, 17:44 #20
- Join Date
- Feb 2021
- Posts
- 24
Συμφωνω με ολα οσα εχουν προαναφερθει παραπανω. Το θεμα που υπαρχει με τις σκεψεις ειναι σιγουρα υπαρξιακο. Πιστευω αυτη ειναι η πηγη, αμα λυθει αυτο μετα ολα τα αλλα φτιαχνουν. Αλλα ολοι κταλαβαινουμε οτι δεν ειναι απλο. Οσο γι αυτο που ανεφερες Niels οτι θελει πολλη προσπαθεια απο μενα, ειλικρινα δε μπορω να το καταλαβω. Ισως μου δειξει «τον δρομο» αργοτερα η ψυχοθεραπεια. Πραγματικα ειμαι διατεθειμενος να κανω τα παντα, να παλεψω οσο σκληρα χρειαζεται. Αλλα μεχρι στιγμης δεν μπορω να καταλαβω ποια ειναι αυτη η προσπαθεια που πρεπει να γινει απο μενα. Κι αυτο ειναι το χειροτερο σε αυτο που περναω (περναμε): το αγνωστο.
28-02-2021, 18:18 #21
- Join Date
- Apr 2020
- Posts
- 2,096
Ίσως να είναι δικό μου πρόβλημα. Δεν μπορώ να κάνω το βήμα παραπάνω. Σαν να αρκουμαι στο γνώριμο, σε ο,τι ήδη κάνω, με τον γνωστό τρόπο βίου, με επιλογές με βάση τον φόβο, μπερδεύομαι με τι επιθυμώ εγώ και τι περιμένουν οι άλλοι από μένα, η αποφυγή είναι η πρώτη λύση που σκέφτομαι λόγω άγχους για διάφορα πράγματα, η προηγούμενη εμπειρία όσο θετική και να είναι δεν με πείθει να ρισκάρω, αισθάνομαι να πιεζομαι από τους άλλους ακόμα κι από χόμπι που έχω ξεκινήσει, μια αρνητική εμπειρία πιάνει δυσανάλογο χρόνο και χώρο στη σκέψη μου και παίρνει μορφή χιονοστιβάδας επηρεάζοντας και άσχετα με την εμπειρία πράγματα...έχω διάφορα που με απασχολούν...
Similar Threads
-
εχει παρει κανεις
By Mary93 in forum ΨυχοφαρμακολογίαReplies: 14Last Post: 09-03-2023, 18:07 -
Το εχει δοκιμασει κανεις?
By mihalis in forum Συναισθηματική Υπερφαγία, Ψυχογενής ΒουλιμίαReplies: 5Last Post: 10-02-2013, 13:35 -
το εχει δοκιμασει κανεις?
By sokalataki29 in forum Γενικά για τις Διατροφικές ΔιαταραχέςReplies: 1Last Post: 23-07-2011, 11:17 -
ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΤΕΧΝΕΣ vs ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ - ΠΟΙΟΣ ΘΑ ΝΙΚΗΣΕΙ?
By Knitter in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 5Last Post: 14-07-2010, 21:57 -
Εχει σκεφτεί κανείς
By 2sweet2b4go10_ed in forum ΠαχυσαρκίαReplies: 1Last Post: 09-11-2008, 22:50
Unleash Your Inner Chef and Grow in Restaurant Management
23-04-2024, 01:39 in Σχόλια, προτάσεις, προβλήματα