Results 1 to 10 of 10
-
09-03-2021, 11:58 #1
- Join Date
- Mar 2021
- Posts
- 5
Πόνοι στην Καρδιά - Κρίσεις Πανικού
Γειά σας. Έχω επισκεφτεί μια φορά ψυχολόγο πέρυσι αλλα δεν βοήθησε ιδιαίτερα. Είμαι 18 και λόγω συνεχόμενων προβλημάτων από πολύ μικρή ηλικία μεγάλωσα με τεράστια βάρη και θλίψη μέσα μου. Φέτος λοιπόν δίνω πανελλήνιες και προσπαθώ να κάνω στην άκρη τα οικογενειακά μου-με αποτυχία-και να επικεντρωθώ στον στόχο μου. Από χθες με έχει πιάσει κρίση πανικού 2 φορές. Είναι κάτι που δυστυχώς μου συμβαίνει συχνά και δεν έχω μιλήσει σε κανέναν γιαυτο. Νιώθω οτι δεν μπορώ να αναπνεύσω όπως πριν. Τι μου συμβαίνει; Αυτός πόνος στη καρδια τις τελευταίες μέρες δεν υποχωρεί. Νιώθω να ράγισε κυριολεκτικά..Είναι ανησυχητικό; Ίσως δεν είναι το κατάλληλο μέρος για μια τέτοια απορία αλλά δεν γνωρίζω πια που να απευθυνθώ.. Υπερευχαριστώ εκ των προτέρων όποιον απαντήσει..
- 09-03-2021, 13:50 #2
- Join Date
- Apr 2020
- Posts
- 2,094
Μήπως να μιλήσεις με τους γονείς σου για το πώς αισθάνεσαι; Μπορεί να μην ταιριαξες με τον συγκεκριμένο ψυχολόγο. Και με μια φορά έτσι κι αλλιώς δεν γίνεται κάτι. Γενικά όταν αισθανόμαστε να ασφυκτιουμε καλό είναι να το επικοινωνούμε με το περιβάλλον μας.
09-03-2021, 14:23 #3
- Join Date
- Oct 2019
- Posts
- 710
Όταν λες πόνο στην καρδιά τί εννοείς? Πού εντοπίζεις τον πόνο? Από τώρα σου λέω ότι είναι άγχος
09-03-2021, 14:39 #4
- Join Date
- Feb 2021
- Posts
- 49
Μιλα στους γονεις σου για το τι περνας κανει καλο να μιλαμε. Το γενονος οτι εχεις μια δυσκολη περιοδο προφανως σ εχει δημιουργησει αγχος και το βιωνεις ετσι πολλες φορες απο το αγχος μας χτυπαει στο σωμα... Η κριση πανικου ειναι δυσκολη υποθεση γ αυτο μιλα στους γονεις σου να δειτε εναν γιατρό οσο το κρατας μεσα σου γίνεται χειροτερο..θεωρω οτι ειναι κατι το ψυχολογικο αλλα γιατρος δν ειμαι...
Θα σ ελεγα να πας και σε ενα καρδιολογο για να σιγουρεψεις οτι δν ειναι κατι παθολογικο και εγω αυτο πιστεύω οτι δν εχει θεμα η καρδια σου. Ο πονος ειναι απο το αγχος αλλα τσεκαρε το και μιλα με τους γονεις σου.. Ειναι κριμα ν το περνας μονος σου. Ελπίζω ν βοηθησα.
09-03-2021, 17:32 #5
- Join Date
- Mar 2021
- Posts
- 5
09-03-2021, 17:35 #6
- Join Date
- Mar 2021
- Posts
- 5
09-03-2021, 17:37 #7
- Join Date
- Mar 2021
- Posts
- 5
09-03-2021, 19:13 #8
- Join Date
- Apr 2020
- Posts
- 2,094
https://www.google.com/search?client...F%CE%B1+online
Στο ακριβώς από κάτω θέμα απ'αυτό που άνοιξες μια κοπέλα ζήτησε πληροφορίες για δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη. Από κει αντεγραψα το σύνδεσμο. Επίσης ξέρω ότι στην Αθήνα έχει δομές υγείας για ψυχοθεραπεία με πολύ χαμηλές τιμές. Καλή συνέχεια
13-03-2021, 14:53 #9
- Join Date
- Mar 2021
- Posts
- 4
Το αντιμετωπίζεις σιγά σιγά?
Μην το βάλεις κάτω.
Οι πανελλαδικές δεν είναι το τέλος του κόσμου.
Θέλει να προγραμματίσεις σωστά το μυαλό σου, ιδανικά θέλει ενα υποστηρικτικό περιβάλλον από όπου κι αν προέρχεται.
Οι γονείς καμία φορά δεν ξέρουν τι να κάνουν για αυτό μην σε αποθαρρύνει αν δεν είναι αποφασιστικοι.
Εναλλακτικά βρες δομές να βοηθήσουν .
Και σκέψου απλά για το μέλλον και τη σχολή που θες.
Συνήθως είναι πιο απλά τα πράγματα από ότι πιστεύουμε όταν είμαστε μέσα στη δίνη .
Έχεις την αμέριστη συμπαράσταση μου.
13-03-2021, 23:14 #10
- Join Date
- Jun 2018
- Posts
- 1,345
Υπάρχει μόνο το Αέναο Νυν
Similar Threads
-
Κρισεις πανικού και καρδια
By irene22 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 1Last Post: 04-08-2019, 21:52 -
φοβος για την καρδια-κρισεις πανικου
By gree21 in forum Σωματόμορφες Διαταραχές (Υποχονδρίαση, Αρρωστοφοβία κτλ)Replies: 10Last Post: 28-12-2017, 19:35 -
ΠΟΝΟΙ ΣΤΗ ΚΑΡΔΙΑ
By ΔΗΜΗΤΡΗΣ17817 in forum Ψυχώσεις & ΣχιζοφρένειαReplies: 24Last Post: 10-12-2014, 09:33 -
Αχ αυτες οι κρισεις πανικου (Νεα στην παρεα)
By nansyan89 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 151Last Post: 31-08-2011, 20:17 -
Αγχος-Κρίσεις Πανικού-Πόνοι
By notias in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 7Last Post: 25-07-2007, 14:51
Ταχυκαρδια
18-04-2024, 18:03 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή