Ένα ακόμα θέμα που μοιάζει με chat

[εσωτερική_σήψη]

είχα μια μικρή βελτίωση πριν 2 βδομάδες και ήμουν χαρούμενη αλλά δυστυχως δεν κράτησε πολύ.ξανακύλησα γρήγορα και από τότε η διάθεσή μου έχει όλο σκαμπανεβάσματα + τη μεγάλη μου απογοήτευση..

σήμερα έχω μεγαλη πτώση είμαι μόνη και δεν νιώθω ότι πολυελέγχω τα πράγματα.
Τώρα με τίποτα δεν μπορώ να πιστέψω σε οποιαδήποτε πιθανότητα βελτίωσης.
δεν αντέχω το σημερινό βράδυ μου φαίνεται ατελείωτο..

[Helena]

εγινε ισως κατι και σε στεναχωρησε? περα απο αυτο ομως ..θα πω κατι τετριμενο κι εκνευριστικο ισως αλλα αληθινο να ξερεις οτι θελει το χρονο της η θεραπεια για να δρασει πληρως

[εσωτερική_σήψη]

είναι ήδη αρκετός καιρός πόσο ακόμα για κάτι σταθερό;

όχι ήμουν σχετικά ήρεμη σήμερα,αλλά τώρα πάει..:(

[Helena]

μια περιοδο αρκετα χρονια πριν οταν ενιωθα πολυ πολυ χαλια παραλληλα με την αγωγη που επαιρνα προσπαθουσα να ξεγελασω καπως τον εαυτο μου απο το να μη σκεφτεται ποτε θα γινω καλα και πως εγινε να αρρωστησω κλπ κλπ κανοντας αλλα πραγματα ..οτιδηποτε αλλο αρκει να μην ανακυκλωνω μεσα μου τα ιδια και τα ιδια..

[εσωτερική_σήψη]

αυτό το κάνω και εγώ όταν όμως είμαι πιο δυνατή,αυτή τη στιγμή νιώθω ο΄τι έχω καταρρεύσει.

σ\'ευχαριστώ πάντως!

[Helena]

το βραδυ παντοτε κατα ενα μυστηριο τροπο ολα τα προβληματα μας φαινονται τεραστια και δυσεπιλυτα....

[εσωτερική_σήψη]

ναι ίσως γιατί είναι η φάση που κάνουμε απολογισμούς (της μέρας,της ζωής μας..κλπ)

[Helena]

δε μπορω να βρω κατι καλυτερο να σου πω αν και θα θελα εχω στερεψει ..αποψε τουλαχιστον..σου ευχομαι ενα οσο το δυνατον πιο ανωδυνο βραδυ.. και συντομα να σταθεροποιηθει προς τα πανω η διαθεση σου....

[εσωτερική_σήψη]

ευχαριστώ και εγώ το εύχομαι σε όλους αυτό!

[Sofia]

σηψη, απο προσωπικη εμπειρια κ παρατηρηση κ σε αλλους, προσεξα πώς ειναι σχεδον αδυνατη η βελτιωση διχως τα πισωγυρισματα.

Ξερω πώς ειναι κουραστικο, ειδικα οταν εχεις στο νου σου προσφατα μια περιοδο βελτιωσης....αλλα δεν ειναι με ροδοπεταλα στρωμενος ο δρομος της \"ιασης\" (με ή χωρις \"...\").

Ακομα κ μια δυσκολια, ενα πισωγυρισμα ισως να ναι κ μια αντισταση στις αλλαγες που εχουμε αποφασισει, μα δυσκολοτερα τις πραγματοποιουμε.

[εσωτερική_σήψη]

ναι με έχει κουράσει αυτή η κατάσταση και μου έρχεται να τα παρατήσω όλα

νιώθω ότι τίποτα δεν είναι στο χερι μου πλέον,ότι μου έχει ξεφύγει η κατάσταση

κ νιώθω αδύναμη, το μόνο που μπορώ να κάνω είναι το αποδεχτώ πως δε θα αλλάξει

[Sofia]

σηψη, αποδεχομενη πώς τπτ δεν θα αλλαξει ειναι μια γνωριμη ιδεα που τριγυριζει στο μυαλο σου, υποθετω αρκετο καιρο. μια ευκαιρη ιδεα, επιλογη. γιατι ειναι \"εκει\".μονιμα στο μυαλο, σαν φοβος.

εχεις σκεφτει ομως πώς αυτο ειναι ενα ενδιαμεσο σταδιο για την βελτιωση?

[εσωτερική_σήψη]

αυτή τη στιγμή μου φαίνεται ουτοπική οποιαδήποτε σκέψη βελτίωσης.

Μακάρι να έχεις δίκιο Σοφία θέλω πολύ να πιστέψω πως βαδίζω κατά κει..

[PETRAN]

Εσωτερική πάσχεις από κατάθλιψη? Έχεις δει κάποιο ειδικό?

[εσωτερική_σήψη]

ναι και στα 2.
κάνω θεραπεία και σε ψυχολόγο και σε ψυχίατρο