Results 1 to 6 of 6
Thread: Ανεξήγητος φοβος
-
02-05-2021, 12:21 #1
- Join Date
- Jun 2020
- Posts
- 164
Ανεξήγητος φοβος
Καλημερα και χρονια πολλα, Χριστός Ανεστη. Ελπιζω ολοι να ειστε καλα κ να περναμε ελαφρά αυτα που μας προβληματίζουν.
Εχω ενα θεμα. Ξερω πως θα σας ακουστεί χαζο, αλλα νιωθω μια θλίψη. Περισι τετοιον καιρο ειχα βιωσει κρίσεις πανικού, αλλα σιγα σιγα με τον καιρο εξασθένησαν. Εχω εδω κ λιγες μερες αναστενάζω συνεχεια χωρις λογο, χωρις αιτια, μερικες φορες δεν θελω να βγω εξω κ σημερα ηταν να παω στα πεθερικά μου για Πασχα να παμε να φαμε εκει ολοι μαζι κ με επιασε μια άρνηση. Εχω ταση για εμετο, δεν θελω να παω πουθενα απλα θελω να καθίσω στο σπιτι. Ενας ανεξήγητος φοβος απο το πουθενα μου χτυπαει παλι την πορτα. Δεν θελω να παω σε καποιον γιατρο γιατι το περνάω σταδιακά ολο αυτο, αλλα αν με πιασει, δεν με κουναει κανεις απο εκει που καθομαι. Θελω απλα να καθησω και να αράξω. Το εχει παθει κανεις να εχει εναν ανεξήγητο φοβο χωρις να υπαρχει καποια αιτια;
- 02-05-2021, 12:34 #2
- Join Date
- Apr 2021
- Posts
- 269
Επειδή πέρυσι τέτοιον καιρό είχες τις κρίσεις πανικού, έστω και υποσυνείδητα ή και ευσυνείδητα παίζει να ανέπτυξες φοβία ότι θα σε πιάσουν και φέτος.
Εκτός αν κάποιο παρελθοντικο γεγονός στην ζωή σου αυτή την χρονική περίοδο σου είχε δημιουργήσει κάποιο τραύμα ή φοβία.
Πάντα υποθετικά μιλώντας....
02-05-2021, 12:43 #3
- Join Date
- Jun 2020
- Posts
- 164
Περυσι ειχα πολυ έντονη κρίση πανικού κ τωρα απλα νομιζω οτι θα με πιασει. Νιωθω μονο οτι εχω μια ανυσηχια, εναν φοβο κ ενα βάρος στο στηθος κ ισως καμια φορα να εχω αναγούλες. Μαλλον ναι, οπως λες κι εσυ θα το εχει συνδιάζει ο εγκέφαλος με περυσι που με επιασε τετοιον καιρο.
Αποτι θυμαμαι περυσι, αυτο ηταν παλιο συσωρευμενο αγχος κ ξέσπασε με πολυ έντονα συμπτώματα.. Το ειχα παθει γιατι η μανα μου απο τα 12 χρονων, μου έριχνε συνεχεια το βάρος πανω μου κ οτι κ αν γινοταν, έφταιγα παντα εγω..
02-05-2021, 12:57 #4
- Join Date
- Apr 2021
- Posts
- 269
Αν υπάρχει η οικονομική άνεση και ο χρόνος πήγαινε σε έναν ψυχολόγο-ψυχοθεραπευτή να τα βγάλεις όλα αυτά από μέσα σου. Ώστε να μην 'μαζευτούν'.
Κατά τα άλλα θα ακουστεί 'κλισέ' αλλά βγες από το σπίτι έστω και με το ζόρι. Μην αφήνεις τα συμπτώματα να πάρουν το 'τιμόνι'. Βρες μια φίλη κάνε κάτι που θα σε κάνει να ξεχαστείς.
02-05-2021, 13:01 #5
- Join Date
- Jun 2020
- Posts
- 164
02-05-2021, 13:11 #6
- Join Date
- Apr 2021
- Posts
- 269
Θεωρώ πως πολύ καλά θα κάνεις. Πήγαινε στα πεθερικά σου να ξεχαστείς. Μην κλείνεσαι μέσα να ανακυκλώνεις φοβίες και αρνητικες σκέψεις.
Similar Threads
-
ΦΟΒΟΣ ΦΟΒΟΣ ΦΟΒΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΜΟΥ,ΤΟΥΣ ΔΙΚΟΥΣ ΜΟΥ,ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΜΟΥ...
By POP in forum Ψυχαναγκασμοί - Ιδεοψυχαναγκαστική ΔιαταραχήReplies: 9Last Post: 19-10-2021, 20:15 -
Ανεξήγητος Φόβος
By Noa in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 12Last Post: 28-05-2018, 13:33 -
φοβος απορριψης αποτυχιας κοινωνικη φοβια φοβος καθηλωτικος
By ironman in forum Κοινωνικό Άγχος-ΦοβίαReplies: 100Last Post: 16-08-2017, 08:20 -
ΦΟΒΟΣ και ΠΑΛΙ ΦΟΒΟΣ.
By kan in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 11Last Post: 13-03-2012, 16:17 -
Φόβος του ύπνου/Φόβος της καρδιάς/Έλεγχος αναπνοής
By verde in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 2Last Post: 22-02-2012, 01:12
Ταχυκαρδια
18-04-2024, 18:03 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή