ΘΑ ΚΑΝΩ ΜΙΑ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ - Page 2
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Page 2 of 2 FirstFirst 12
Results 16 to 26 of 26
  1. #16
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2011
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    128
    Περασε σχεδον ενας χρονος που ξεκινησα, απολογισμος λοιπον. Ειμαι στα 83 κιλα, εχασα 20 κιλα οχι χωρις πεινα , ειχα και τα πισωγυρισματα μου. Ειμαι ομως ικανοποιημενη, αλλαξα ρουχα και διαθεση. Ειμαι ο ιδιος ανθρωπος δειχνω ομως καλυτερη! Συνεχιζω γι αλλα 10 σε πιο αργους ρυθμους. Καλο Πασχα.

  2. #17
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2012
    Location
    Στον ουρανό με τα άστρα!
    Posts
    4,523
    και εγώ θέλω να χάσω Κατράν είμαι 98 κιλά παλια στα 32 (τώρα είμαι 47) ήμουν 54 κιλά πώς έφτασα να είμαι τόσα ούτε που το κατάλαβα

  3. #18
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2011
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    128
    Quote Originally Posted by δελφίνι View Post
    και εγώ θέλω να χάσω Κατράν είμαι 98 κιλά παλια στα 32 (τώρα είμαι 47) ήμουν 54 κιλά πώς έφτασα να είμαι τόσα ούτε που το κατάλαβα
    Δεν θα σου πω οτι ειναι ευκολο αλλα τουλαχιστον δεν ειναι ακατορθωτο. Και μην ζητας να ξαναγινεις 50 κιλα, Εγω στα 70-72 θα ειμαι ευχαριστημενη. Σιγουρα θα μου παρει εναν χρονο ακομη αλλα θα το προσπαθησω.

  4. #19
    Μπράβο για την προσπάθεια και εγώ κάποτε είχα χάσει κιλά, ξέρω πόσο δύσκολο είναι.
    Περπάτημα, και σωστή διατροφή θέλει.

  5. #20
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2012
    Location
    Στον ουρανό με τα άστρα!
    Posts
    4,523
    Κατράν εσύ με γυμναστική και διατροφή τα έχασες?

  6. #21
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2011
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    128
    Διατροφη και περπατημα. Ποτε χαλαρο και πότε πιο γρηγορο. Η διατροφη ειναι αυτη που δεν μπορεις να τρως κρεας με ζυμαρικα ή πατατες μαζι. Βασικα αποκλειει καποια ελληνικα πιατα οπως γιουβετσι ή παστιτσιο ή κοτοπουλο με πατατες. Αλλα αξιζει στο τελος!

  7. #22
    Senior Member
    Join Date
    Jul 2013
    Location
    αθηνα
    Posts
    16,285
    στην απωλεια κιλων , και ιδιως στην διατηρηση ειναι η δυσκολια , οπως λεει κι η remedy ......................... δεν υπαρχει δεν μπορω , υπαρχει δεν προσπαθησα αρκετα .........καλη επιτυχια στους προσπαθουντες ............

  8. #23
    Junior Member
    Join Date
    Jun 2022
    Posts
    26
    Καλησπέρα, σε τι σημείο βρίσκεσαι σήμερα;

  9. #24
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2011
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    128
    Quote Originally Posted by Rainbow86 View Post
    Καλησπέρα, σε τι σημείο βρίσκεσαι σήμερα;
    Καλησπερα! Βρισκομαι στα 78 κιλα. Εχω κολλησει λιγο, αν και βλεποντας το συνολικα ειναι πολυ καλα. Ελπιζω να μην παρασυρθω με ουζομεζεδες τωρα το καλοκαιρι.

  10. #25
    Junior Member
    Join Date
    Jun 2022
    Posts
    26
    Άρα έχεις καταφέρει μέσα σε ένα χρόνο να χάσεις 24 κιλά. Συγχαρητήρια για την προσπάθεια σου! Νιώθεις καλά πλέον με τον εαυτό σου;

  11. #26
    Senior Member
    Join Date
    Nov 2006
    Location
    Planet Love
    Posts
    21,492
    Quote Originally Posted by katran View Post
    Καλησπερα! Βρισκομαι στα 78 κιλα. Εχω κολλησει λιγο, αν και βλεποντας το συνολικα ειναι πολυ καλα. Ελπιζω να μην παρασυρθω με ουζομεζεδες τωρα το καλοκαιρι.
    μπραβο!! μπραβο σου! συγχαρητηρια!!
    μην σκεφτεσαι το κολλημα καθολου!! να σκεφτεσαι απο που ξεκινησες και που βρισκεσαι!
    μην χανεις το κουραγιο σου! το πιο σημαντικο ειναι η συντηρηση. χασε οσα θελεις εσυ, αλλα να εχεις προτεραιοτητα την συντηρηση αν κουραστεις!
    Saga Norén, Länskrim, Malmö ..

Page 2 of 2 FirstFirst 12

Similar Threads

  1. Replies: 11
    Last Post: 02-01-2013, 13:42
  2. ΚΑΛΗ ΜΟΥ ΑΡΧΗ ... ΚΑΛΗ ΣΑΣ ΣΥΝΕΧΕΙΑ
    By TzTonia in forum Παχυσαρκία
    Replies: 6
    Last Post: 31-12-2011, 18:20
  3. ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ
    By lilium in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 10
    Last Post: 10-02-2010, 00:04
  4. Replies: 10
    Last Post: 24-01-2009, 17:53
  5. Replies: 8
    Last Post: 09-10-2007, 21:26

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •