ΘΑ ΚΑΝΩ ΜΙΑ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Results 1 to 10 of 10
  1. #1
    Member
    Join Date
    Mar 2011
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    60

    Smile ΘΑ ΚΑΝΩ ΜΙΑ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ

    Καλησπερα! Χρονια ταλαιπωρουμαι απο παραπανω κιλα τα οποια συνεχως αυξανονταν. Εβρισκα διαφορες δικαιολογιες για το οτι παχαινα αλλα τωρα βαρεθηκα πια. Θελω να φορεσω ρουχα που ταιριαζουν στην ηλικια μου, ν απολαυσω μια εξοδο με φιλους, να ειμαι υγιης, ν αρεσω σ εμενα και γιατι οχι και στους αλλους. Θα ξεκινησω λοιπον κατι σαν ημερολογιο εδω και θα ενημερωνω για την εβδομαδιαια απωλεια. Ξεκινω στα 102,5 κιλα με 1.67 υψος σχετικα ομοιομορφα κατανεμημενα με εμφαση στο επανω μερος του σωματος.

  2. #2
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2021
    Posts
    113
    Quote Originally Posted by katran View Post
    Καλησπερα! Χρονια ταλαιπωρουμαι απο παραπανω κιλα τα οποια συνεχως αυξανονταν. Εβρισκα διαφορες δικαιολογιες για το οτι παχαινα αλλα τωρα βαρεθηκα πια. Θελω να φορεσω ρουχα που ταιριαζουν στην ηλικια μου, ν απολαυσω μια εξοδο με φιλους, να ειμαι υγιης, ν αρεσω σ εμενα και γιατι οχι και στους αλλους. Θα ξεκινησω λοιπον κατι σαν ημερολογιο εδω και θα ενημερωνω για την εβδομαδιαια απωλεια. Ξεκινω στα 102,5 κιλα με 1.67 υψος σχετικα ομοιομορφα κατανεμημενα με εμφαση στο επανω μερος του σωματος.
    Καλησπερα συγχαρητήρια για την αποφαση σου να χασεις τα εξτρα κιλα που σε ταλαιπωρουν!! και καλη επιτυχια

  3. #3
    Junior Member
    Join Date
    May 2021
    Posts
    11
    φτάσε όπου δεν μπορείς!

  4. #4
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2021
    Posts
    113
    να μας ενημερωνεις για την προοδο σου θα χαρουμε να ακουσουμε νεα!

  5. #5
    Member
    Join Date
    Mar 2011
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    60
    Ευχαριστω για τα ενθαρρυντικα λογια, εννοειται θα ενημερωνω!

  6. #6
    Junior Member
    Join Date
    May 2021
    Posts
    13
    Quote Originally Posted by katran View Post
    Καλησπερα! Χρονια ταλαιπωρουμαι απο παραπανω κιλα τα οποια συνεχως αυξανονταν. Εβρισκα διαφορες δικαιολογιες για το οτι παχαινα αλλα τωρα βαρεθηκα πια. Θελω να φορεσω ρουχα που ταιριαζουν στην ηλικια μου, ν απολαυσω μια εξοδο με φιλους, να ειμαι υγιης, ν αρεσω σ εμενα και γιατι οχι και στους αλλους. Θα ξεκινησω λοιπον κατι σαν ημερολογιο εδω και θα ενημερωνω για την εβδομαδιαια απωλεια. Ξεκινω στα 102,5 κιλα με 1.67 υψος σχετικα ομοιομορφα κατανεμημενα με εμφαση στο επανω μερος του σωματος.
    Απλά κ μόνο για να σου δώσω δύναμη θα σου πω ότι γίνεται. Ήμουν 160 κιλά και με αυστηρή δίαιτα έχω πέσει στα 80 τα οποία και διατηρώ εδώ και 15 χρόνια με μικρές αυξομειώσεις ανάλογα την εποχή.

  7. #7
    Senior Member
    Join Date
    Nov 2006
    Location
    Planet Love
    Posts
    19,649
    Quote Originally Posted by Nik1989 View Post
    Απλά κ μόνο για να σου δώσω δύναμη θα σου πω ότι γίνεται. Ήμουν 160 κιλά και με αυστηρή δίαιτα έχω πέσει στα 80 τα οποία και διατηρώ εδώ και 15 χρόνια με μικρές αυξομειώσεις ανάλογα την εποχή.
    αυτο το καταφερες χωρις επεμβαση; μονο με διαιτα;
    Saga Norén, Länskrim, Malmö ..

  8. #8
    Senior Member
    Join Date
    Nov 2006
    Location
    Planet Love
    Posts
    19,649
    Quote Originally Posted by katran View Post
    Καλησπερα! Χρονια ταλαιπωρουμαι απο παραπανω κιλα τα οποια συνεχως αυξανονταν. Εβρισκα διαφορες δικαιολογιες για το οτι παχαινα αλλα τωρα βαρεθηκα πια. Θελω να φορεσω ρουχα που ταιριαζουν στην ηλικια μου, ν απολαυσω μια εξοδο με φιλους, να ειμαι υγιης, ν αρεσω σ εμενα και γιατι οχι και στους αλλους. Θα ξεκινησω λοιπον κατι σαν ημερολογιο εδω και θα ενημερωνω για την εβδομαδιαια απωλεια. Ξεκινω στα 102,5 κιλα με 1.67 υψος σχετικα ομοιομορφα κατανεμημενα με εμφαση στο επανω μερος του σωματος.
    καλη επιτυχια!!!
    το συμπερασμα που εχω βγαλει για την απωλεια βαρους, οτι το πιο σημαντικο ειναι να μην παραιτεισαι ΠΟΤΕ.
    οποτε κανεις λαθος, ΠΑΝΤΑ να επανερχεσαι. ειναι μαραθωνιος, δυστυχως. δεν ειναι κατοσταρι.
    η δυσκολια ειναι στην διατηρηση.
    Saga Norén, Länskrim, Malmö ..

  9. #9
    Member
    Join Date
    Mar 2011
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    60
    98 κιλα! Καλησπερα! Χθες ζυγιστηκα , μετα απο 15 μερες διαιτας εχω χασει 4,5 κιλα. Συνεχιζω...

  10. #10
    Member
    Join Date
    Mar 2011
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    60
    Quote Originally Posted by Nik1989 View Post
    Απλά κ μόνο για να σου δώσω δύναμη θα σου πω ότι γίνεται. Ήμουν 160 κιλά και με αυστηρή δίαιτα έχω πέσει στα 80 τα οποία και διατηρώ εδώ και 15 χρόνια με μικρές αυξομειώσεις ανάλογα την εποχή.
    Συγχαρητηρια!! Μονο με διαιτα?

Similar Threads

  1. Replies: 11
    Last Post: 02-01-2013, 13:42
  2. ΚΑΛΗ ΜΟΥ ΑΡΧΗ ... ΚΑΛΗ ΣΑΣ ΣΥΝΕΧΕΙΑ
    By TzTonia in forum Παχυσαρκία
    Replies: 6
    Last Post: 31-12-2011, 18:20
  3. ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ
    By lilium in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 10
    Last Post: 10-02-2010, 00:04
  4. Replies: 10
    Last Post: 24-01-2009, 17:53
  5. Replies: 8
    Last Post: 09-10-2007, 21:26

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •