Άλφα λιποϊκό οξύ (ALA) σε συμπλήρωμα και άλλα συμπληρώματα που βοηθούν σε ΙΔΨ, ΓΑΔ,

[Unlucky1980]

Εμπειρίες και γνώμες σας για το άλφα λιποϊκό οξύ και άλλα συμπληρώματα που σας έχουν βοηθήσει ή όχι σε ΓΑΔ, κατάθλιψη, ΙΔΨ σε συνδυασμό με αγωγή ή όχι.

[Niels]

Παίρνω κατά καιρούς κάποια σκευάσματα με 600mg alpha lipoic acid. Μου τα έχουν συστήσει για χρόνιους πόνους. Το πρόβλημα είναι ότι μου προκαλεί κάποια ενόχληση, σαν μετεωρισμό, κοιλιακό πόνο και τα παίρνω για μερικές εβδομάδες, τα σταματάω, τα ξαναρχίζω οπότε δεν έχω βγάλει οριστικό συμπέρασμα. Κάποια στιγμή που το έπαιρνα συνεχόμενα για 1,5 μήνα είχα δει βελτίωση στη διάθεση αλλά μπορεί να ήταν τυχαίο.