Ομαδική ψυχοθεραπεία για αγοραφοβία
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Results 1 to 2 of 2
  1. #1
    Junior Member
    Join Date
    May 2021
    Posts
    1

    Ομαδική ψυχοθεραπεία για αγοραφοβία

    Καλησπέρα,

    τον τελευταίο καιρό (~10 μήνες) εμφάνισα φοβία για το τρένο, λεωφορείο, αυτοκίνητο.
    Στην αρχή ήταν αρκετά τρομακτικό αλλά δεν δίστασα ούτε μια μέρα να το αποφύγω.
    Συνεχίζω λοιπόν να μετακινούμε με τα μμμ και το αυτοκίνητο και άλλοτε δεν παρουσιάζω κάποιο σύμπτωμα (άγχος, φόβος, ζαλάδα, θολούρα, ταχυκαρδία) και άλλοτε έρχονται όλα μαζί.

    Εδώ και 10 μήνες κάνω ψυχοθεραπεία ή όποια με βοηθάει αρκετά.

    Μετά από συζητήσεις με φίλους και αδέρφια, διαπίστωσα ότι με βοηθάει αρκετά να το μοιράζομαι και επίσης με βοηθάει αρκετά να ακούω/διαβάζω ότι και άλλα άτομα έχουμε την ίδια φοβία.

    Υπάρχει κάποιος που συμμετέχει σε κάποια ομαδική ψυχοθεραπεία που να ασχολείται μόνο με το συγκεκριμένο θέμα?

    Θεωρώ ότι ένα γκρουπ (βιντεοκληση 1/βδομάδα-μήνα) που κάποιος θα μπορεί να μοιράζεται τεχνικές, τρικς, κλπ και ότι άλλο μπορεί να βοηθάει, είναι πολύ ωφέλιμο.

    Ανυπομονώ να δω, αν κάποιος από εσάς το έχει ήδη κάνει πράξη ή έστω το έχει σκεφτεί και το βρίσκει εξίσου καλή ιδέα.

    Και να θυμάστε, υπάρχουν και οι στιγμές που θα νικάει ο φόβος και το άγχος. Και θα είναι πολλές.

  2. #2
    Senior Member
    Join Date
    Nov 2016
    Posts
    1,596
    Καλησπερα!
    Κι εγώ το σκέφτομαι τον τελευταίο καιρό να μπω σε ένα γκρουπ ψυχοθεραπείας.
    Η διάγνωση μου είναι ΙΔΨ και κατάθλιψη και έχω κάνει 6 χρόνια ψυχοθεραπεία. Τα τελευταία 2 με παρακολουθεί ψυχίατρος χωρίς όμως ψυχοθεραπευτική υποστήριξη.
    Θεωρώ πως επειδή έχω αναλυθεί αρκετά και δεν έχει μείνει κάτι πάνω σε αυτό το κομμάτι, ότι θα με βοηθούσε πολύ η συνεδρία σε ομάδα για να ξεπεράσω κάποιους φόβους και να βοηθηθω γενικότερα στο άγχος μου.
    Δεν έχω ασχοληθεί ποτε με κάτι παρόμοιο και ένα κάποιος από εσάς έχει να προτείνει κάτι, θα το εκτιμούσα πολύ.
    Φαντάζομαι πως οι συνεδριες πια λόγω COVID θα γίνονται μόνο διαδικτυακά....
    Οποιος έχει εμπειρία από ομάδα ψυχοθεραπευτική θα ήθελα πολύ να τον ακούσω....

Similar Threads

  1. Ομαδική Ψυχοθεραπεία
    By NikosD. in forum Η ερώτηση της εβδομάδας
    Replies: 18
    Last Post: 09-03-2017, 16:27
  2. ομαδική ψυχοθεραπεία
    By mariafil in forum Εμπειρίες Ψυχοθεραπείας - Ψυχολογική & Ψυχιατρική Υποστήριξη
    Replies: 3
    Last Post: 26-11-2013, 17:32
  3. ομαδικη ψυχοθεραπεια
    By lusid dreams in forum Συναισθηματική Υπερφαγία, Ψυχογενής Βουλιμία
    Replies: 10
    Last Post: 30-01-2012, 02:19
  4. ΟΜΑΔΙΚΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
    By BrokeN_DoLL in forum Εμπειρίες Ψυχοθεραπείας - Ψυχολογική & Ψυχιατρική Υποστήριξη
    Replies: 21
    Last Post: 23-03-2011, 18:39
  5. Ομαδική ψυχοθεραπεία
    By Marina924 in forum Εμπειρίες Ψυχοθεραπείας - Ψυχολογική & Ψυχιατρική Υποστήριξη
    Replies: 3
    Last Post: 05-06-2010, 20:22

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •