Μετατραυματικο και ηχοι

[Theshotgun]

Εχω μετατταυματικο και τρομαζω απο διαφορους ηχους. Ξερετε πως αντιμετωπιζεται κατα τη διαρκεια της ψυχοθεραπειας? Εννοω τεχνικες κλπ.

[user]

Εχω μετατταυματικο και τρομαζω απο διαφορους ηχους. Ξερετε πως αντιμετωπιζεται κατα τη διαρκεια της ψυχοθεραπειας? Εννοω τεχνικες κλπ.

λογικά η ψυχοθεραπεια σου θα πρέπει να είναι γνωσιακή ή κάτι τέτοιο;
δεν ξέρω, πρέπει να παίρνει πολύ χρόνο πάντως, και θα επικεντρώνεται στο να φέρει στην επιφάνεια το τραύμα και να το θεραπεύει. βιωματικά κάπως.

[Unlucky1980]

Τρία βασικά είδη ψυχοθεραπείας υπάρχουν. Η γνωσιακή, όπου είναι βραχυπροθεσμη και έχει να κάνει με την διαχείριση της γνωσίας του προβλήματος, η ψυχοδυναμική, που έχει να κάνει με την διαχείριση του τώρα, και η μακροπροθεσμη ψυχοθεραπεία που έχει υπό διακλαδώσεις όπως το emdr. Ψαξου και επικοινώνησε με ψυχοθεραπευτές που ειδικεύονται σε όλες αυτές τις κατηγορίες και λογικά θα σου απαντήσουν τι είδους/είδη ψυχοθεραπείας χρειάζεσαι.

[Theshotgun]

Στην γνωσιακη ειμαι απλα επειδη ειμαι στην αρχη απο περιεργια συλλεγω πληροφοριες.

[Unlucky1980]

Και γω γνωσιακή είμαι στην αρχή αλλά η διάγνωση μου είναι ΓΑΔ. Θεωρώ πως κάθε περίπτωση είναι διαφορετική και ο κάθε θεραπευτής διαφορετικός. Άρα δύσκολο να συλλέξεις πληροφορίες, αλλά βάσει περιέργειας και μόνο καλά κάνεις.