Καινουργιος σε φαρμακευτικη αγωγη. Θεραπεια Efexor + Trittico
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Page 1 of 3 123 LastLast
Results 1 to 15 of 41
  1. #1
    Junior Member
    Join Date
    Jun 2021
    Posts
    27

    Καινουργιος σε φαρμακευτικη αγωγη. Θεραπεια Efexor + Trittico

    Καλησπερα!!!

    Μετα απο επισκεψη σε ψυχιατρο ( με προταση του ψυχολογου μου λογω του υπνου και της εμμονης μου ), μου εγραψε θεραπεια Efexor (37.5 για αρχη και στη συνεχεια 150) + Trittico (75).

    Αγχωδης διαταραχη+ καταθλιψη.

    Ο,τι περιμενα κι εγω καθως οι συναισθηματικες καταστασεις, κυριως στις ερωτικες μου σχεσεις , οι χωρισμοι , οι εντασεις , οι καυγαδες μου δημιουργουν θεμα και χτυπουν στον υπνο και σε καταθλιψη-κολληματα-ενοχες.

    Εξεφρασα τις ανησυχιες μου εξαρχης, για αυξηση βαρους , λιμπιντο , withdrawal syndrome.


    Με ενημερωσε οτι δε θα εχω θεμα με αυξηση βαρους, ισως ομως να επιρεασει καποια αλλα κομματια , ( τον ρωτησα αν εννοει την λιμπιντο, καποια ναυτια κι απαντησε καταφατικα), αλλα να επιμεινω και να μη φοβηθω! Οτι ΠΡΕΠΕΙ , κι οτι ειναι θεμα υγειας!

    Οτι ο υπνος ειναι το αποτελεσμα της διαταραχης.

    Να κανω μεσογειακη διατροφη + ασκηση.

    Να σας ενημερωσω οτι ειμαι πολυ αρνητικος με ολα τα χαπια, ασχολουμαι εντατικα με το γυμναστηριο 10+ χρονια ( εδω κ 3 μηνες δεν πηγαινω γυμναστηριο λογω χειρουργειου) και διατροφη.

    Ειχα δοκιμασει μετα απο επισκεψη σε γιατρο παλαιοτερα για 1 μηνα καποιο αντικαθληπτικο για να κοιμηθω, με αποτελεσμα να βαλω αρκετα κιλα - παρα το γεγονος οτι γυμναζομουν- και να εχω αλλα θεματα μετα. Το σταματησα , ειχα δυσκολιες στον υπνο απο το σταματημα του χαπιου, ξεκινησα διαιτα, πεισμωσα ομως , ενιωσα υπερηφανος ξανα για το σωμα μου και προχωρησα.

    Ειπα οτι δε θα ξαναπαρω ποτε κατι, που θα κανει κακο.

    Μονο καποιο υπνωτικο ισως , καθως ενιωθα παντα οτι αν κοιμηθω σαν ανθρωπος, θα δω διαφορά.


    Απο την δικης σας εμπειρια και απο οσους εχουν κανει θεραπεια με αυτα τα χαπια, τι παρενεργειες , τι εμπειριες εχετε με τα συγκεκριμενα ? εχει κανει καποιος τον συγκεκριμενο συνδυασμο φαρμακων? Γενικα, οτιδηποτε μπορει να με βοηθησει ή να μου δωσει καποια πληροφορια χρησιμη.

    Εχω φοβηθει αρκετα και σε καμια περιπτωση δεν θελω να βαλω κιλα , και να εχω αλλα θεματα μετα.
    Εμπιστευομαι την επιστημη ΑΛΛΑ οχι τυφλα!

    Αφορμη της αναζητησης μου ειναι ενας προσφατος χωρισμος μετα απο 1.5 χρονο. Ειχαν προηγηθει 2 χρονια αποχης απο οποιαδηποτε επαφη με το αντιθετο φυλο, για να δουλεψω με τον εαυτο μου+ και καποιος φοβος για τις σχεσεις.


    Παρα το αγχος και την καταθλιψη και τον κακο υπνο μου, τωρα τουλαχιστον νιωθω ωραια με τον εικονα μου , κατι που βοηθαει πολυ στην όποια κοινωνικοποιηση-αυτοπεποιθηση μου και την εικονα για τον εαυτο μου. Σιγουρα δεν νιωθω καθολου καλα για τις σκεψεις, την στεναχωρια μου, το αγχος μου οταν την σκεφτομαι, τις ενοχες μου , το 'κρασαρισμα μου'' και το οτι δεν εχω ξεπερασει ακομα την ιστορια (κατι που εχει επαναληφθει και στο παρελθον)

    Φοβαμαι επισης οτι εθιζεσαι σε αυτα, και μπαινεις σε εναν ατερμονο κυκλο.

    Να σημειωσω οτι εχω δει μικρη βελτιωση μετα την 3η επισκεψη μου στον ψυχολογο. Ειδικα οταν μου ειπε την αποψη του για την τελευταια σχεση.

    Με βοηθησε να αποβαλλω λιγο τις ενοχες , να δω απο αλλη οπτικη καποια πραγματα!
    Ο ψυχιατρος, τονισε οτι ειναι προσωρινο.

    Οσο και να μη θελω, κι εγω δεν τρεφω αυταπατες οτι μπορει να ''ξανακυλησω'' στις δικη μου οπτικη /σκεψεις.

    Ευχαριστω!
    Last edited by Greek_mistis; 16-06-2021 at 11:14.

  2. #2
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2020
    Posts
    3,192
    Καλημερα !

    Αυτα που σου ειπε ο γιατρος σου να προσεξεις και δεν θα εχεις θεμα με τα κιλα οσο αφορα την αγωγη σου με το effexor που το λαμβανω τα τελευταια χρονια περιστασιακα βεβαια, γιατι το παιρνω για την αντιμετωπιση του νευροπαθητικου πονου και οι δοσολογιες ρυθμιζονται ανα εξαμηνο περιπου παραλληλα με βιταμινες ομως .


    Οταν ημουν στα 0,75 καμια απολυτως παρενεργεια οσο αφορα τα κιλα ...Στο 150 που εμεινα μονο για ενα τριμηνο η αληθεια ειναι οτι ειχα περισσοτερο ορεξη για φαγητο αλλα εγω το ειχα συνδεση και με την διαθεση που δυστηχως δεν μπορεσα να αποφυγω και αυτη την παρενεργεια σε εμενα μεχρι να το συνηθίσω....

    Οσο για την λίμπιντο η αληθεια ειναι στις γυναικες δεν εχω ακουσει και με αλλες που εχω συζητησει να υπαρχει καποια ιδαιτερη μεταβολη .Ισα ισα επειδη η διαθεση σου ειναι πολυ καλυτερη εχεις και περισσοτερο διαθεση για ολο αυτο...Ενω με αντρες που επισης το συζητησα ,στην αρχη εχουν θεματακια και αρκετα σοβαρα αλλα ολο αυτο ρυθιζεται παντα το πρωτο τριμηνο .
    Κανε ενα ελενχο και τις βιταμινες σου παραλληλα για να λειτουργει ολο αυτο συλλογικά.

    Καλη δυναμη και νομιζω θα στρωσει και ο υπνος σου γιατι εμενα σε αυτο μπορω να πω οτι εκανε θαυματα, αλλα παλι το αποδιδω στην ψυχολογια μου .. Ολα απο εκει εξαρτώνται κακα τα ψεματα .

    Δωσε χρονο και στα χαπια και στην θεραπεια σου .Ο συνδιασμος αυτος ειναι ο καλυτερος και θα δεις αποτελεσματα ειμαι σιγουρη !
    Όλη η ζωή μου συναισθήματα !

  3. #3
    Senior Member
    Join Date
    Nov 2012
    Posts
    2,155
    Μπραβο Μαριλου! Εγκαινιασες και νεο μελος!
    Ολοι συζητούν το πώς θ' αλλάξουν τον κόσμο, μα κανείς δεν συζητά το πώς ν' αλλάξει τον εαυτό του

  4. #4
    Senior Member
    Join Date
    Jun 2018
    Posts
    913
    Συμφωνώ με το μπράβο Μαριλού!
    Υπάρχει μόνο το Αέναο Νυν

  5. #5
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2020
    Posts
    711
    Quote Originally Posted by Greek_mistis View Post
    Καλησπερα!!!

    Μετα απο επισκεψη σε ψυχιατρο ( με προταση του ψυχολογου μου λογω του υπνου και της εμμονης μου ), μου εγραψε θεραπεια Efexor (37.5 για αρχη και στη συνεχεια 150) + Trittico (75).

    Αγχωδης διαταραχη+ καταθλιψη.

    Ο,τι περιμενα κι εγω καθως οι συναισθηματικες καταστασεις, κυριως στις ερωτικες μου σχεσεις , οι χωρισμοι , οι εντασεις , οι καυγαδες μου δημιουργουν θεμα και χτυπουν στον υπνο και σε καταθλιψη-κολληματα-ενοχες.

    Εξεφρασα τις ανησυχιες μου εξαρχης, για αυξηση βαρους , λιμπιντο , withdrawal syndrome.


    Με ενημερωσε οτι δε θα εχω θεμα με αυξηση βαρους, ισως ομως να επιρεασει καποια αλλα κομματια , ( τον ρωτησα αν εννοει την λιμπιντο, καποια ναυτια κι απαντησε καταφατικα), αλλα να επιμεινω και να μη φοβηθω! Οτι ΠΡΕΠΕΙ , κι οτι ειναι θεμα υγειας!

    Οτι ο υπνος ειναι το αποτελεσμα της διαταραχης.

    Να κανω μεσογειακη διατροφη + ασκηση.

    Να σας ενημερωσω οτι ειμαι πολυ αρνητικος με ολα τα χαπια, ασχολουμαι εντατικα με το γυμναστηριο 10+ χρονια ( εδω κ 3 μηνες δεν πηγαινω γυμναστηριο λογω χειρουργειου) και διατροφη.

    Ειχα δοκιμασει μετα απο επισκεψη σε γιατρο παλαιοτερα για 1 μηνα καποιο αντικαθληπτικο για να κοιμηθω, με αποτελεσμα να βαλω αρκετα κιλα - παρα το γεγονος οτι γυμναζομουν- και να εχω αλλα θεματα μετα. Το σταματησα , ειχα δυσκολιες στον υπνο απο το σταματημα του χαπιου, ξεκινησα διαιτα, πεισμωσα ομως , ενιωσα υπερηφανος ξανα για το σωμα μου και προχωρησα.

    Ειπα οτι δε θα ξαναπαρω ποτε κατι, που θα κανει κακο.

    Μονο καποιο υπνωτικο ισως , καθως ενιωθα παντα οτι αν κοιμηθω σαν ανθρωπος, θα δω διαφορά.


    Απο την δικης σας εμπειρια και απο οσους εχουν κανει θεραπεια με αυτα τα χαπια, τι παρενεργειες , τι εμπειριες εχετε με τα συγκεκριμενα ? εχει κανει καποιος τον συγκεκριμενο συνδυασμο φαρμακων? Γενικα, οτιδηποτε μπορει να με βοηθησει ή να μου δωσει καποια πληροφορια χρησιμη.

    Εχω φοβηθει αρκετα και σε καμια περιπτωση δεν θελω να βαλω κιλα , και να εχω αλλα θεματα μετα.
    Εμπιστευομαι την επιστημη ΑΛΛΑ οχι τυφλα!

    Αφορμη της αναζητησης μου ειναι ενας προσφατος χωρισμος μετα απο 1.5 χρονο. Ειχαν προηγηθει 2 χρονια αποχης απο οποιαδηποτε επαφη με το αντιθετο φυλο, για να δουλεψω με τον εαυτο μου+ και καποιος φοβος για τις σχεσεις.


    Παρα το αγχος και την καταθλιψη και τον κακο υπνο μου, τωρα τουλαχιστον νιωθω ωραια με τον εικονα μου , κατι που βοηθαει πολυ στην όποια κοινωνικοποιηση-αυτοπεποιθηση μου και την εικονα για τον εαυτο μου. Σιγουρα δεν νιωθω καθολου καλα για τις σκεψεις, την στεναχωρια μου, το αγχος μου οταν την σκεφτομαι, τις ενοχες μου , το 'κρασαρισμα μου'' και το οτι δεν εχω ξεπερασει ακομα την ιστορια (κατι που εχει επαναληφθει και στο παρελθον)

    Φοβαμαι επισης οτι εθιζεσαι σε αυτα, και μπαινεις σε εναν ατερμονο κυκλο.

    Να σημειωσω οτι εχω δει μικρη βελτιωση μετα την 3η επισκεψη μου στον ψυχολογο. Ειδικα οταν μου ειπε την αποψη του για την τελευταια σχεση.

    Με βοηθησε να αποβαλλω λιγο τις ενοχες , να δω απο αλλη οπτικη καποια πραγματα!
    Ο ψυχιατρος, τονισε οτι ειναι προσωρινο.

    Οσο και να μη θελω, κι εγω δεν τρεφω αυταπατες οτι μπορει να ''ξανακυλησω'' στις δικη μου οπτικη /σκεψεις.

    Ευχαριστω!
    Την ψυχοθεραπεία είναι σημαντικό να συνεχίσεις. Το trittico στο έδωσε για τον ύπνο, δεν επηρεάζει τη λίμπιντο. Τις βιταμίνες που σου είπε η Marilou να τσεκαρεις, κυρίως θα έλεγα τη b12, φυλλικό οξύ, d, σίδηρο και θυρεοειδή. Είναι σημαντικό να είναι στα βέλτιστα επίπεδα κι όχι οριακά φυσιολογικά. Σπάνια οι ψυχίατροι θα στείλουν κάποιον για τέτοιες εξετάσεις πριν τη συνταγογράφηση φαρμάκων αλλά πίστεψέ μας αυτό θα έπρεπε να γίνεται. Επίσης θα μπορούσες να δοκιμάσεις για τον ύπνο σου συμπλήρωμα με μελατονίνη και βαλεριάνα μήπως δεις αποτέλεσμα. Εδώ στο φόρουμ θα δεις ποικιλία απόψεων για τα αντικαταθλιπτικά γενικά. Τα συγκεκριμένα δεν τα έχω δοκιμάσει. Από κει και πέρα ότι θα βοηθηθεις με τα φάρμακα ισχύει, το αν μπορείς ή όχι μετά από κάποιο διάστημα να τα σταματήσεις τελείως εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Εγώ π.χ. το πρόβλημα με τον ύπνο ειδικά το έχω δεκαετίες και μόνο όταν παίρνω κάποια αγωγή φτιάχνει. Και το να είσαι χάλια μόνο και μόνο για να λες ότι δεν παίρνεις φάρμακα δεν έχει νόημα.

  6. #6
    Junior Member
    Join Date
    Jun 2021
    Posts
    27
    Την ψυχοθεραπεια θα την συνεχισω 100% , ειναι εξαιρετικος ο ψυχολογος ( κ ας κανουμε απο αποσταση).
    Θα τα σκεφτω πολυ καλα ολα, θα τα συζητησω κ μαζι του.

    Δεν εχω καλη διαισθηση ειδικα για το effexor.
    Μια περιπτωση να μου κανει θεμα με λιμπιντο και με το βαρος, θα εχουμε αλλα θεματα μετα. Δεν υπαρχει περιπτωση να ρισκαρω κατι τετοιο.

    Δε θα παω να λυσω κατι, και να κυνηγαω μετα κατι αλλο. Oσο σημαντικο ειναι να αντιμετωπισεις μια διαταραχη /καταθλιψη , αλλο τοσο σημαντικο ειναι να μην αποκτησεις καταθλιψη ή αλλα θεματα , απο την αλλοιωση του εαυτου σου ( απο τα πραγματα που σε κρατανε στις δυσκοιλες στιγμες ) και της αυτοπεποιθησης σου.
    Σε λιγες μερες μπαινω ξανα GYM μετα απο 3 μηνες.

    Κι μονο το γεγονος οτι ο ψυχιατρος επεμενε να κανω μεσογειακη διαιτα και αεροβιο,.... σημαινει οτι ουσιαστικα με προειδοποιησε για αυτο, ΑΣΧΕΤΑ αν μου ειπε οτι προσθηκη βαρους και χαμηλη λιμπιντο θα υπαρξουν λογικα αλλα λιγο εως καθολου.

    θα συζητησω με τον ψυχολογο ( ο ψυχιατρος ηταν καθετος στο effexor+ trittico)

    . Ισως κρατησω trittico, κι αυτο για ωρα αναγκης αλλα και παλι μου ειναι τελειως ξενο ολο αυτο.

  7. #7
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2020
    Posts
    3,192
    Quote Originally Posted by Greek_mistis View Post
    Την ψυχοθεραπεια θα την συνεχισω 100% , ειναι εξαιρετικος ο ψυχολογος ( κ ας κανουμε απο αποσταση).
    Θα τα σκεφτω πολυ καλα ολα, θα τα συζητησω κ μαζι του.

    Δεν εχω καλη διαισθηση ειδικα για το effexor.
    Μια περιπτωση να μου κανει θεμα με λιμπιντο και με το βαρος, θα εχουμε αλλα θεματα μετα. Δεν υπαρχει περιπτωση να ρισκαρω κατι τετοιο.

    Δε θα παω να λυσω κατι, και να κυνηγαω μετα κατι αλλο. Oσο σημαντικο ειναι να αντιμετωπισεις μια διαταραχη /καταθλιψη , αλλο τοσο σημαντικο ειναι να μην αποκτησεις καταθλιψη ή αλλα θεματα , απο την αλλοιωση του εαυτου σου ( απο τα πραγματα που σε κρατανε στις δυσκοιλες στιγμες ) και της αυτοπεποιθησης σου.
    Σε λιγες μερες μπαινω ξανα GYM μετα απο 3 μηνες.

    Κι μονο το γεγονος οτι ο ψυχιατρος επεμενε να κανω μεσογειακη διαιτα και αεροβιο,.... σημαινει οτι ουσιαστικα με προειδοποιησε για αυτο, ΑΣΧΕΤΑ αν μου ειπε οτι προσθηκη βαρους και χαμηλη λιμπιντο θα υπαρξουν λογικα αλλα λιγο εως καθολου.

    θα συζητησω με τον ψυχολογο ( ο ψυχιατρος ηταν καθετος στο effexor+ trittico)

    . Ισως κρατησω trittico, κι αυτο για ωρα αναγκης αλλα και παλι μου ειναι τελειως ξενο ολο αυτο.


    Καλημέρα !

    Το θέμα είναι εσύ τι δυνάμεις έχεις να παλέψεις με όλο αυτό χωρίς να σε παρασύρει ένα βήμα παρακάτω .

    Δυστηχως η ψυχολογική φθορά δεν σε ρωτάει και ούτε σου αφήνει το περιθώριο να αποφασίζεις .

    Το παν είναι να αντιλαμβάνεσαι τα πάντα , πότε κάτι όντως συμβαίνει και πότε είναι μια σωματοποίηση όλου αυτού και να το δουλευεις με το μυαλό σου .
    Να μην το αφηνεις να γιγαντώνεται μέσα σου και καταλήξει αυτό το θηρίο να σε ευνουχίσει στα πάντα .

    Να συζητάς τα πάντα με τον θεραπευτή σου ή με έναν άνθρωπο - φίλο που νομίζεις ότι σε αυτή την διαδρομή θα μπορέσει να είναι δίπλα σου ,ότι ανησυχία σου προκύπτει και αν δεις ότι παρά όλο την δουλειά και την προσπάθεια που κανείς δεν βλέπεις βελτίωση ,μην το αφήσεις άλλο στην τύχη του .

    Το πιο σημαντικό σε όλα αυτά ειναι η εξωτερίκευση όλων όσων σε βασανίζουν και η σωματική άσκηση .
    Κράτα και το σώμα σου ζωντανώ παράλληλα με την σκέψη σου .
    Όλη η ζωή μου συναισθήματα !

  8. #8
    Junior Member
    Join Date
    Jun 2021
    Posts
    27
    Quote Originally Posted by Marilou View Post
    Καλημέρα !

    Το θέμα είναι εσύ τι δυνάμεις έχεις να παλέψεις με όλο αυτό χωρίς να σε παρασύρει ένα βήμα παρακάτω .

    Δυστηχως η ψυχολογική φθορά δεν σε ρωτάει και ούτε σου αφήνει το περιθώριο να αποφασίζεις .

    Το παν είναι να αντιλαμβάνεσαι τα πάντα , πότε κάτι όντως συμβαίνει και πότε είναι μια σωματοποίηση όλου αυτού και να το δουλευεις με το μυαλό σου .
    Να μην το αφηνεις να γιγαντώνεται μέσα σου και καταλήξει αυτό το θηρίο να σε ευνουχίσει στα πάντα .

    Να συζητάς τα πάντα με τον θεραπευτή σου ή με έναν άνθρωπο - φίλο που νομίζεις ότι σε αυτή την διαδρομή θα μπορέσει να είναι δίπλα σου ,ότι ανησυχία σου προκύπτει και αν δεις ότι παρά όλο την δουλειά και την προσπάθεια που κανείς δεν βλέπεις βελτίωση ,μην το αφήσεις άλλο στην τύχη του .

    Το πιο σημαντικό σε όλα αυτά ειναι η εξωτερίκευση όλων όσων σε βασανίζουν και η σωματική άσκηση .
    Κράτα και το σώμα σου ζωντανώ παράλληλα με την σκέψη σου .


    Εχεις δικιο!

    Υπαρχουν στιγμες και μερες αδυναμιας και πολυ χαλια, αλλα υπαρχει δυναμη .

    Αν κατι με προβληματιζει ειναι η ψυχολογικη φθορα οπως πολυ σωστα ειπες, δηλαδη τι μενει και στο μελλον , ακομα κι αν το ''ξεπερασεις''.

    Απ την αλλη, η επιλογη να μην παρω θεραπεια που θα μου δημιουργησει αλλα θεματα ειτε τωρα ειτε στο μελλον , μου δινει μεγαλυτερη ορεξη και κινητρο να παλεψω.

    Θα ημουν πολυ θετικος σε θεραπεια που δε θα εκανε αυξηση βαρους + μειωση λιμπιντου. Επεμεινα σε αυτο στη κουβεντα με τον ψυχιατρο

    Θα δουμε πως θα παει. Δεν ειμαι καθετος ουτε τελειως αρνητικος σε οτιδηποτε . Αλλα δε θελω να κανω κακο στον εαυτο μου, την ιδια ωρα που υποτιθεται παω να τον βοηθησω.

    Δυστυχως γνωριζα οτι ειχα αγχωδη διαταραχη, και οτι περναγα καταθλιψη. Δεν ημουν σε αρνηση.

    Μου το επιβεβαιωσε και ο ιδιος ο ψυχολογος. Η καταθλιψη κρασαρε λογω του χωρισμου.

    Δυστυχως ειναι χρόνια κατασταση,και υπαρχει και κληρονομικοτητα.

    Ομως , οπως και τωρα, δεν ηθελα να μπω σε διαδικασια φαρμακων.
    Ισως και λογω της γυμναστικης, εχω μεγαλη αντοχη στο πονο και πιστη στον εαυτο μου.

  9. #9
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2020
    Posts
    3,192
    Quote Originally Posted by Greek_mistis View Post
    Εχεις δικιο!

    Υπαρχουν στιγμες και μερες αδυναμιας, αλλα υπαρχει δυναμη .

    Αν κατι με προβληματιζει ειναι η ψυχολογικη φθορα οπως πολυ σωστα ειπες, δηλαδη τι μενει και στο μελλον , ακομα κι αν το ''ξεπερασεις''.

    Απ την αλλη, η επιλογη να μην παρω θεραπεια που θα μου δημιουργησει αλλα θεματα ειτε τωρα ειτε στο μελλον , μου δινει μεγαλυτερη ορεξη και κινητρο να παλεψω.

    Θα ημουν πολυ θετικος σε θεραπεια που δε θα εκανε αυξηση βαρους + μειωση λιμπιντου. Επεμεινα σε αυτο στη κουβεντα με τον ψυχιατρο

    Θα δουμε πως θα παει. Δεν ειμαι καθετος ουτε τελειως αρνητικος σε οτιδηποτε . Αλλα δε θελω να κανω κακο στον εαυτο μου, την ιδια ωρα που υποτιθεται παω να τον βοηθησω.

    Δυστυχως γνωριζα οτι ειχα αγχωδη διαταραχη, και οτι περναγα καταθλιψη. Δεν ημουν σε αρνηση.

    Μου το επιβεβαιωσε και ο ιδιος ο ψυχολογος. Η καταθλιψη κρασαρε λογω του χωρισμου.

    Δυστυχως ειναι χρόνια ομως κατασταση,και υπαρχει και κληρονομικοτητα.

    Ομως , οπως και τωρα, δεν ηθελα να μπω σε διαδικασια φαρμακων. Ισως και λογω της γυμναστικης, εχω μεγαλη αντοχη στο πονο και πιστη στον εαυτο μου.
    Μιλας για μια κατασταση που υποβοσκει και αναζοπυρονεται με καθε αρνητικο στην ζωη σου .
    Με την ψυχοθεραπεια να ξερεις οτι μπορεις να το αντιμετωπισεις ,αφου η κυρια πηγη σου ειναι αλλη. Αν μαθεις να αντιμετωπιζεις αυτη,την ριζα δηλαδη , τοτε οποιαδηποτε γεγονος και να σου προκυπτει απο εδω και περα θα εχεις εκπαιδευτη να το αντιμετωπιζεις .

    Σιγουρα να εχεις στο πισω μερος του μυαλου σου οτι θα υπαρχουν και στιγμες που θα λυγιζεις, μην σου πω ολο αυτο σε γονατιζει και νοιωθεις ενα τεραστιο κενο και μα απελπισια ...
    Μονο αυτοι που το εχουν περασει μπορουν να καταλαβουν τι εννοω και ποσο δυσκολο ειναι να βρεις το κουραγιο να βγεις απο ολο αυτο .

    Ειμαι μαζι σου με το θεμα των χαπιων γιατι και εγω εφτασα στο τελευταιο σκαλι πριν αποφασισω να τα παρω και μαλιστα αλλαξα και πολλα για να δω πιο θα κουμπωσει επανω μου .
    Εμενα ο πονος με λυγισε και με εφτασε στα πατωματα στην κυριολεξια ....Και εγω ανθρωπος που απο τα 12 μου ημουν μεσα σε ενα γηπεδο με απειρους τραυματισμους ,με πολυ σωματικο πονο αλλα παντα τον εβαζα στην ακρη και εβγαζα και σεζον ολοκληρες παιζοντας και ας ο σωματικος πονος υπηρχε καθ ολη την διαρκεια ...
    Αυτος ομως με λυγισε πρωτα στο μυαλο και μετα στην ψυχη ..

    Πηρα χαπια ομως αφου ειχα δοκιμασει τα παντα και αφου ειχα εξαντλησει ολα τα περιθωρια που ειχα .
    Δεν σου κρυβω οτι τον πρωτο καιρο που αρχισα να νοιωθω καλα με τα χαπια παλευα μετα με τις τυψει και τις ενοχες μου γι αυτα ...Εφτασα σε σημειο να με θεωρω πολυ αδυναμη και ευαλωτη, ενω δεν ημουν καθολου τετοιος χαρακτηρας που δεν τα καταφερα απο μονη μου ..
    Με τα κιλα εγω δεν ειχα θεμα ,το αντιθετο μαλιστα ηθελα να βαλω γιατι ειχα χασει πολλα με ολη αυτη την κατσταση που περασα ...Τωρα πλεον απλα προσεχω αλλα να σου πω εμενα ειναι η νοοτροπια μου τετοια με το φαγητο που ενταξει ,ο αθλητισμος με εκαπιδευσε καλα οσο αφορα και αυτο το θεμα ωστε να μην αντιμετωπιζω θεματακια εξαρτησεις απο αυτο .

    Δεν γινοταν ομως να τα αποφυγω γιατι αυτο το μυαλο ετσι και παρει μια φορα αναποδη ,παει ,μετα για να το επαναφερεις θελει τεραστια ψυχικα αποθεματα και γνωσεις .Δεν μπορει κανενας ανθρωπος να βγει απο αυτο μονος του οσο δυναμη και να εχει .
    Ειτε θα βγει με ψυχοθεραπεια και παραλληλη αγωγη ή μονο με ψυχοθεραπεια .
    Ουτε αν χρησησμοποιει μονο χαπια δεν θα βγει απο αυτο ,γιατι μια ζωη καθε φορα που θα πηγαινει να τα κοψει θα εχει πισωγυρισματα γιατι δεν θα εχει εκαπιδευτη απο τον καταλληλο ανθρωπο να οριζει αυτος τις σκεψεις του και οχι αυτες εκεινων ...

    Το μονο που θα σου πω σημερα πλεον ειναι οτι αν ξαναβρισκομουν στην θεση του τοτε δεν θα εκανα κανενα αλλο πειραμα και θα προχωρουσα στα χαπια κατευθειαν μαζι με την ψυχοθεραπεια μου .
    Μεσα σε ολο αυτο το διαστημα που ταλαιπωρηθηκα επετρεψα ανθρωπους και κατστασεις να με προσβαλουν ,γεγονοτα να με θυμωσουν ,εχασα σημαντικα γεγονοτα απο τις ζωες δικων μου ανθρωπων γιατι δεν ηθελα κανεναν και τιποτα κοντα μου και ουσιαστικα αλοιωθηκα ολοκληρη που κοντεψα να διαλυσω οτι ειχα καταφερει μεχρι σημερα με πολυ κοπο ..

    Τα χαπια δεν σε αλοιωνουν σαν προσωπικοτητα ,αυτο το διαβαζω εδω μεσα πολυ συχνα και πραγματικα για εμενα δεν ισχυει ....
    Η ολη ψυχολογικη φθορα και αυτη η μεταβατικη κατασταση σε αλλαζει .
    Ισα ισα ενας ανθρωπος οταν περναει μεσα απο ολο αυτο ειναι σε θεση να αναγνωριζει τις αδυναμιες του ,τα λαθη του ,τις εγωιστικες του συμπεριφορες ,την αρνητικοτητα που καποιες φορες εκπέμπει καθαρα απο αμυνα και πολλα πολλα αρνητικα στοιχεια που εχουμε οι περισσοτεροι και δουλευει πανω σε αυτα .
    Πως ειναι λοιοπον δυνατον ενας ανθρωπος που αναγνωριζει ολα αυτα στον ευατο του και τα δουλευει να μιλαει για αρνητικη αλλοιωση της προσωπικοτητας του ?

    Τα χαπια για καποιους πρεπει να γινουν παρεουλα τους, αν αυτα ειναι απαραιτητα για να εχουν μια σωστη και στρωμενη ζωη .
    Μην ριχνουμε ευθυνες στα χαπια αν εμεις καθομαστε και μυζεριαζουμε και δεν κανουμε τιποτα ..Τα χαπια δεν θα μας παρουν απο το χερι να μας βγαλουν εξω στην ζωη ,μονη μας θα το κανουμε μεσα απο την ηρεμια και την νηφαλιοτητα που μας προσφερουν .
    Αν πρεπει να παρουμε ,θα παρουμε και θα κανουμε και τους υπολοιπους να σεβαστουν αυτη μας την αποφαση .
    Όλη η ζωή μου συναισθήματα !

  10. #10
    Junior Member
    Join Date
    Jun 2021
    Posts
    27
    Quote Originally Posted by Marilou View Post
    Μιλας για μια κατασταση που υποβοσκει και αναζοπυρονεται με καθε αρνητικο στην ζωη σου .
    Με την ψυχοθεραπεια να ξερεις οτι μπορεις να το αντιμετωπισεις ,αφου η κυρια πηγη σου ειναι αλλη. Αν μαθεις να αντιμετωπιζεις αυτη,την ριζα δηλαδη , τοτε οποιαδηποτε γεγονος και να σου προκυπτει απο εδω και περα θα εχεις εκπαιδευτη να το αντιμετωπιζεις .

    Σιγουρα να εχεις στο πισω μερος του μυαλου σου οτι θα υπαρχουν και στιγμες που θα λυγιζεις, μην σου πω ολο αυτο σε γονατιζει και νοιωθεις ενα τεραστιο κενο και μα απελπισια ...
    Μονο αυτοι που το εχουν περασει μπορουν να καταλαβουν τι εννοω και ποσο δυσκολο ειναι να βρεις το κουραγιο να βγεις απο ολο αυτο .

    Ειμαι μαζι σου με το θεμα των χαπιων γιατι και εγω εφτασα στο τελευταιο σκαλι πριν αποφασισω να τα παρω και μαλιστα αλλαξα και πολλα για να δω πιο θα κουμπωσει επανω μου .
    Εμενα ο πονος με λυγισε και με εφτασε στα πατωματα στην κυριολεξια ....Και εγω ανθρωπος που απο τα 12 μου ημουν μεσα σε ενα γηπεδο με απειρους τραυματισμους ,με πολυ σωματικο πονο αλλα παντα τον εβαζα στην ακρη και εβγαζα και σεζον ολοκληρες παιζοντας και ας ο σωματικος πονος υπηρχε καθ ολη την διαρκεια ...
    Αυτος ομως με λυγισε πρωτα στο μυαλο και μετα στην ψυχη ..

    Πηρα χαπια ομως αφου ειχα δοκιμασει τα παντα και αφου ειχα εξαντλησει ολα τα περιθωρια που ειχα .
    Δεν σου κρυβω οτι τον πρωτο καιρο που αρχισα να νοιωθω καλα με τα χαπια παλευα μετα με τις τυψει και τις ενοχες μου γι αυτα ...Εφτασα σε σημειο να με θεωρω πολυ αδυναμη και ευαλωτη, ενω δεν ημουν καθολου τετοιος χαρακτηρας που δεν τα καταφερα απο μονη μου ..
    Με τα κιλα εγω δεν ειχα θεμα ,το αντιθετο μαλιστα ηθελα να βαλω γιατι ειχα χασει πολλα με ολη αυτη την κατσταση που περασα ...Τωρα πλεον απλα προσεχω αλλα να σου πω εμενα ειναι η νοοτροπια μου τετοια με το φαγητο που ενταξει ,ο αθλητισμος με εκαπιδευσε καλα οσο αφορα και αυτο το θεμα ωστε να μην αντιμετωπιζω θεματακια εξαρτησεις απο αυτο .

    Δεν γινοταν ομως να τα αποφυγω γιατι αυτο το μυαλο ετσι και παρει μια φορα αναποδη ,παει ,μετα για να το επαναφερεις θελει τεραστια ψυχικα αποθεματα και γνωσεις .Δεν μπορει κανενας ανθρωπος να βγει απο αυτο μονος του οσο δυναμη και να εχει .
    Ειτε θα βγει με ψυχοθεραπεια και παραλληλη αγωγη ή μονο με ψυχοθεραπεια .
    Ουτε αν χρησησμοποιει μονο χαπια δεν θα βγει απο αυτο ,γιατι μια ζωη καθε φορα που θα πηγαινει να τα κοψει θα εχει πισωγυρισματα γιατι δεν θα εχει εκαπιδευτη απο τον καταλληλο ανθρωπο να οριζει αυτος τις σκεψεις του και οχι αυτες εκεινων ...

    Το μονο που θα σου πω σημερα πλεον ειναι οτι αν ξαναβρισκομουν στην θεση του τοτε δεν θα εκανα κανενα αλλο πειραμα και θα προχωρουσα στα χαπια κατευθειαν μαζι με την ψυχοθεραπεια μου .
    Μεσα σε ολο αυτο το διαστημα που ταλαιπωρηθηκα επετρεψα ανθρωπους και κατστασεις να με προσβαλουν ,γεγονοτα να με θυμωσουν ,εχασα σημαντικα γεγονοτα απο τις ζωες δικων μου ανθρωπων γιατι δεν ηθελα κανεναν και τιποτα κοντα μου και ουσιαστικα αλοιωθηκα ολοκληρη που κοντεψα να διαλυσω οτι ειχα καταφερει μεχρι σημερα με πολυ κοπο ..

    Τα χαπια δεν σε αλοιωνουν σαν προσωπικοτητα ,αυτο το διαβαζω εδω μεσα πολυ συχνα και πραγματικα για εμενα δεν ισχυει ....
    Η ολη ψυχολογικη φθορα και αυτη η μεταβατικη κατασταση σε αλλαζει .
    Ισα ισα ενας ανθρωπος οταν περναει μεσα απο ολο αυτο ειναι σε θεση να αναγνωριζει τις αδυναμιες του ,τα λαθη του ,τις εγωιστικες του συμπεριφορες ,την αρνητικοτητα που καποιες φορες εκπέμπει καθαρα απο αμυνα και πολλα πολλα αρνητικα στοιχεια που εχουμε οι περισσοτεροι και δουλευει πανω σε αυτα .
    Πως ειναι λοιοπον δυνατον ενας ανθρωπος που αναγνωριζει ολα αυτα στον ευατο του και τα δουλευει να μιλαει για αρνητικη αλλοιωση της προσωπικοτητας του ?

    Τα χαπια για καποιους πρεπει να γινουν παρεουλα τους, αν αυτα ειναι απαραιτητα για να εχουν μια σωστη και στρωμενη ζωη .
    Μην ριχνουμε ευθυνες στα χαπια αν εμεις καθομαστε και μυζεριαζουμε και δεν κανουμε τιποτα ..Τα χαπια δεν θα μας παρουν απο το χερι να μας βγαλουν εξω στην ζωη ,μονη μας θα το κανουμε μεσα απο την ηρεμια και την νηφαλιοτητα που μας προσφερουν .
    Αν πρεπει να παρουμε ,θα παρουμε και θα κανουμε και τους υπολοιπους να σεβαστουν αυτη μας την αποφαση .
    σε ευχαριστω κ παλι , και για την ιστορια σου που μοιραστηκες.
    Δε ξερω αν μπαινω σε ξενα μονοπατια, αλλα γνωριζεις εσυ ή καποιο αλλο παιδι, αν υπαρχει εναλλακτικο στο effexor ( snri -ssri κτλ κτλ) που να ειναι εξισου αποτελεσματικο αλλα να μη κανει αυτες τις παρενεργειες με το βαρος και την λιμπιντο?
    Το trittico ειναι κομπλε σε αυτα, το κραταμε ΑΝ προχωρησω σε θεραπεια.
    Να σημειωσω οτι πριν 2.5 μηνες εκανα χειρουργειο κιρσοκηλης για να βελτιωσω γονιμοτητα, λιμπιντο και κυριως, ορμονικο προφιλ. Και η βελτιωση ηταν εμφανης. κι ειμαι πολυ χαρουμενος γιαυτο! Κριμα να το χαλασω.
    Επισης , να σημειωσω οτι ανακαλυψα προσφατα οτι εχω θυροειδη Χασιμοτο, διχως ομως να χρειαζεται ακομα θεραπεια.
    Κατι τελευταιο, πιστευετε οτι ψυχοθεραπεια μεσω skype λειτουργει? ειναι σιγουρα καλυτερα απο κοντα, αλλα εχω βρει εναν εξαιρετικο ψυχολογο σε διπλανη πολη. δε θελω να λεω μεγαλα λογια αλλα απο την 3η συνεδρια , οταν μου ειπε την αποψη του για τη τελευταια σχεση μου, ειδα βελτιωση. Με βοηθησε να απομυθοποιησω καπως καποια πραγματα και να βαλω σε αλλη βαση καποιες συμπεριφορες/καταστασεις.

  11. #11
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2020
    Posts
    3,192
    Quote Originally Posted by Greek_mistis View Post
    σε ευχαριστω κ παλι , και για την ιστορια σου που μοιραστηκες.
    Δε ξερω αν μπαινω σε ξενα μονοπατια, αλλα γνωριζεις εσυ ή καποιο αλλο παιδι, αν υπαρχει εναλλακτικο στο effexor ( snri -ssri κτλ κτλ) που να ειναι εξισου αποτελεσματικο αλλα να μη κανει αυτες τις παρενεργειες με το βαρος και την λιμπιντο?
    Το trittico ειναι κομπλε σε αυτα, το κραταμε ΑΝ προχωρησω σε θεραπεια.
    Να σημειωσω οτι πριν 2.5 μηνες εκανα χειρουργειο κιρσοκηλης για να βελτιωσω γονιμοτητα, λιμπιντο και κυριως, ορμονικο προφιλ. Και η βελτιωση ηταν εμφανης. κι ειμαι πολυ χαρουμενος γιαυτο! Κριμα να το χαλασω.
    Επισης , να σημειωσω οτι ανακαλυψα προσφατα οτι εχω θυροειδη Χασιμοτο, διχως ομως να χρειαζεται ακομα θεραπεια.
    Κατι τελευταιο, πιστευετε οτι ψυχοθεραπεια μεσω skype λειτουργει? ειναι σιγουρα καλυτερα απο κοντα, αλλα εχω βρει εναν εξαιρετικο ψυχολογο σε διπλανη πολη. δε θελω να λεω μεγαλα λογια αλλα απο την 3η συνεδρια , οταν μου ειπε την αποψη του για τη τελευταια σχεση μου, ειδα βελτιωση. Με βοηθησε να απομυθοποιησω καπως καποια πραγματα και να βαλω σε αλλη βαση καποιες συμπεριφορες/καταστασεις.
    Τιποτα ,μακαρι να παιρνουμε κουραγιο ο ενας απο τον αλλον μεσα απο καθε ιστορια ζωης που διαβαζουμε ,εμενα τουλαχιστον μου εδωσε απιστευτο κουραγιο και δυναμη το φορουμ εδω και ολα αυτα τα ποστ που διαβαζα με παρομοιες καταστασεις με εμενα και καποια ατομα που γνωρισα μεσω αυτου στην ολη περιπετεια μου !

    Και εγω υποψηφιο χασιμοτακι ειμαι με τα αντισωματα μου να ειναι οριακα και με θεραπεια σταθεροτητας εφ ορου ζωης πλεον για να μην προχωρήσει .Δυσκολεύτηκα πολυ να μου τον ρυθμίζουν γιατι ο ένας γιατρός μου έδωσε χαπι αλλα σε μεγαλύτερη ποσοτητα απο αυτη που έπρεπε, με αποτελεσμα να εχω αλλα θεματακια και ο άλλος μου το έκοψε τελειως με αποτέλεσμα τον υποτροπιασμό ..
    Μεχρι που βρήκα κάποιον άλλον εκτος της πόλης μου που με σταθεροποιησε και λογο αυτοανοσου θα ειμαι μόνιμα σε αυτη την δοσολογία .
    Ενα περισσότερο λοιπον να κάνεις τακτικό ελενχο βιταμινών γιατι εμενα τα πιο πολλα χαπια δεν δουλευαν γιατι δεν ηταν ρυθμισμενος ο θυροειδης μου με αποτελεσμα οι αποθηκες μου σε βιταμινες να αδειζουν συνεχως ..

    Για το χαπι δεν μπορω να σου πω κατι παραπανω εδω γιατι να ξερεις αυτα τα χαπια εχουν ιδιόμορφο χαρακτηρα ,στον καθενα λειτουργουν διαφορετικα και αυτο εξαρταται απο ολο αυτο που αναφεραμε με τα υπολοιπα θεματα της υγειας που εχει ο καθενας μας .Δεν πατρονάρεται καμια απολύτως κατασταση
    Θεμα με λιμπιντο παντως ξερω αντρα που μιλαμε παρα πολυ που ειχε θεματα αλλα δεν μπορουσε κιολας να διακοψει το χαπι και το πολεμησε με αλλη θεραπεια και ειναι μια χαρα !
    Μην σου πω καλυτερα και απο πριν γιατι για τους αντρες ειναι πολυ σημαντικο θεμα αυτο και αντιλαμβανομαι πληρως την σημασια του και την δικη σου ανησυχία.

    Την θεραπεια να την συνεχισεις και διαδικτυακα .Εχετε χημεια και αυτη η χημεια ειτε απο μακρυα ειτε απο κοντα λειτουργει και το αναγνωριζεις .
    Το κανω και εγω αλλα συμμετεχοντας με διαφορετικο ρολο πλεον ,λειτουργει και βλεπω μεγαλη διαφορα σε εμενα και κυριοτερο διαφορα στις σχεσεις με τους δικους μου ανθρωπους γιατι μου το λενε .
    Ετσι θα καταλαβεις αν κανεις δουλιτσα ή οχι .Και απο εσενα για το πως νιωθεις αλλα και απο τους δικους σου ανθρωπους που θα βλεπουν την διαφορα σου και θα σου το λενε !


    Σε αυτα παντα να κοιτας πως εισαι εσυ .Μην μπαινεις σε συγκριση με αλλες περιπτωσεις γιατι αντιλαμβανεσαι πως το αποτελεσμα μιας τετοιας προσπαθειας ειναι καθαρα προσωπικη υποθεση .
    Αν ολο αυτο σε πουσαρει στο θετικο αποτελεσμα μην το σταματησεις για κανεναν και τιποτα .
    Όλη η ζωή μου συναισθήματα !

  12. #12
    Junior Member
    Join Date
    Jun 2021
    Posts
    27
    Quote Originally Posted by Marilou View Post
    Τιποτα ,μακαρι να παιρνουμε κουραγιο ο ενας απο τον αλλον μεσα απο καθε ιστορια ζωης που διαβαζουμε ,εμενα τουλαχιστον μου εδωσε απιστευτο κουραγιο και δυναμη το φορουμ εδω και ολα αυτα τα ποστ που διαβαζα με παρομοιες καταστασεις με εμενα και καποια ατομα που γνωρισα μεσω αυτου στην ολη περιπετεια μου !

    Και εγω υποψηφιο χασιμοτακι ειμαι με τα αντισωματα μου να ειναι οριακα και με θεραπεια σταθεροτητας εφ ορου ζωης πλεον για να μην προχωρήσει .Δυσκολεύτηκα πολυ να μου τον ρυθμίζουν γιατι ο ένας γιατρός μου έδωσε χαπι αλλα σε μεγαλύτερη ποσοτητα απο αυτη που έπρεπε, με αποτελεσμα να εχω αλλα θεματακια και ο άλλος μου το έκοψε τελειως με αποτέλεσμα τον υποτροπιασμό ..
    Μεχρι που βρήκα κάποιον άλλον εκτος της πόλης μου που με σταθεροποιησε και λογο αυτοανοσου θα ειμαι μόνιμα σε αυτη την δοσολογία .
    Ενα περισσότερο λοιπον να κάνεις τακτικό ελενχο βιταμινών γιατι εμενα τα πιο πολλα χαπια δεν δουλευαν γιατι δεν ηταν ρυθμισμενος ο θυροειδης μου με αποτελεσμα οι αποθηκες μου σε βιταμινες να αδειζουν συνεχως ..

    Για το χαπι δεν μπορω να σου πω κατι παραπανω εδω γιατι να ξερεις αυτα τα χαπια εχουν ιδιόμορφο χαρακτηρα ,στον καθενα λειτουργουν διαφορετικα και αυτο εξαρταται απο ολο αυτο που αναφεραμε με τα υπολοιπα θεματα της υγειας που εχει ο καθενας μας .Δεν πατρονάρεται καμια απολύτως κατασταση
    Θεμα με λιμπιντο παντως ξερω αντρα που μιλαμε παρα πολυ που ειχε θεματα αλλα δεν μπορουσε κιολας να διακοψει το χαπι και το πολεμησε με αλλη θεραπεια και ειναι μια χαρα !
    Μην σου πω καλυτερα και απο πριν γιατι για τους αντρες ειναι πολυ σημαντικο θεμα αυτο και αντιλαμβανομαι πληρως την σημασια του και την δικη σου ανησυχία.

    Την θεραπεια να την συνεχισεις και διαδικτυακα .Εχετε χημεια και αυτη η χημεια ειτε απο μακρυα ειτε απο κοντα λειτουργει και το αναγνωριζεις .
    Το κανω και εγω αλλα συμμετεχοντας με διαφορετικο ρολο πλεον ,λειτουργει και βλεπω μεγαλη διαφορα σε εμενα και κυριοτερο διαφορα στις σχεσεις με τους δικους μου ανθρωπους γιατι μου το λενε .
    Ετσι θα καταλαβεις αν κανεις δουλιτσα ή οχι .Και απο εσενα για το πως νιωθεις αλλα και απο τους δικους σου ανθρωπους που θα βλεπουν την διαφορα σου και θα σου το λενε !


    Σε αυτα παντα να κοιτας πως εισαι εσυ .Μην μπαινεις σε συγκριση με αλλες περιπτωσεις γιατι αντιλαμβανεσαι πως το αποτελεσμα μιας τετοιας προσπαθειας ειναι καθαρα προσωπικη υποθεση .
    Αν ολο αυτο σε πουσαρει στο θετικο αποτελεσμα μην το σταματησεις για κανεναν και τιποτα .
    Παρομοια περιπτωση κι εγω! οριακα αυξημενα αντισωματα , ενω θυροξινη και tsh οκ ( 2 ενδοκρινολογοι που με εχουν δει , δε θεωρουν αναγκαια θεραπεια κατα συνεπεια)

    Με εξαιρεση καποιες εξετασεις το χειμωνα που περασε (Ιανουαριος 2021) , που η tsh ηταν αυξημενη.

    Εκεινη τη περιοδο, ημουν πολυ χαλια ψυχολογικα και κυριως σωματικα. (ιανουαριος-φεβρουαριος 2021)

    Ειχαν προηγηθει νοσηλεια για σκουλικοειδιτιδα (Δεκ 2020), επεμβαση σε δοντια (Νοεμβριος 2020 )και φυσικα ελαχιστη κοινωνικοποιηση λογω καραντινας, οποτε το εριξα εκει σε ενα βαθμο.

    Και το κυριοτερο, ανακαλυψα τον Ιανουαριο-Φεβρουαριο 2021 οτι ειχα θυροειδη, χαμηλη τεστοστερονη και προβλημα στα επινεφριδια -κορτιζολη, λογω χρόνιου αγχους. Καθε βδομαδα εκανα εξετασεις και καθε φορα ανακαλυπταμε κατι καινουργιο. Ειχα στεναχωρηθει πολυ, προσπαθουσα να μη μιλαω πολυ γιαυτα, να το λυσω μονος μου κτλ.
    Ειχα φοβηθει οτι δε θα μπορουσα να ανταποκριθω πλεον στην καθημερινοτητα που ηξερα, δηλαδη γυμναστικη, σχεση ερωτικη κτλ.
    Δε κοιμομουν καλα.

    Εκανα παντα 6 φορες τη βδομαδα ασκηση κ ξαφνικα αντεχα 3-4 προπονησεις.

    Οποτε και μπηκα σε διαδικασια να κοιταξω και να διορθωσω τα παντα και κιρσοκηλη κι ορμονες. Εκει αρχισα να κλεινομαι , να φοβαμαι να μιλησω μη φανω αδυναμος αντρας, κυριως στη κοπελα. Ουσιαστικα φιλους δεν ειχα κοντα.

    Κι η ερωτικη σχεση που ειχα για 1 χρονο, ναι μεν ηταν σε καποιες στιγμες κοντα, αλλα σε γενικες γραμμες ειχε γινει (ή παντα ηταν κ δε το αντιλαμβανομουνα ) αυστηρη.

    Για ενα μεγαλο διαστημα στη Κρητη (6μηνες ) εξαλλου υπηρχε μονο χαβαλες στη σχεση. Δε δουλευα ουσιαστικα, κ ειχα χρονο και δυναμεις να κανουμε την πλακα μας. Και φυσικα , δεν μιλαγα για ο,τιδηποτε με απασχολουσε...

    Μετα το 6μηνο μετακομισα Αθηνα για δουλεια .
    Πηγα να στησω τη ζωη μου παλι. Δε μπορουσα να δειξω την χαρα μου που θα εμενα παλι μονος , οτι πηγαινα ξανα στη πολη που αγαπουσα μετα απο τεραστια προσπαθεια και 2 χρονια συγκατοικηση με γονεις.

    Για ενα μηνα πριν φυγω για Αθηνα, δεν ασχοληθηκα καθολου με την μετακομιση μου ουτε με εμενα .

    Αντιθετα ,ημουν συνεχεια διπλα της γιατι ηταν πολυ χαλια. Καθε μερα μαζι, καθε μερα εκδρομες και βολτες. Για να της δειξω οτι ειναι για καλο που φευγω, οτι ειναι κοντα η Αθηνα στην Κρητη κτλ.

    Δε θα μπω σε λεπτομερειες αλλα υπηρχαν πραγματα που με προβληματισαν τοτε (πχ οτι ενω ηταν ετσι ωραια τα πραγματα και ημουν διπλα της , μετα απο μια εξοδο μου ειπε οτι οτι δεν ειναι σιγουρη αν συνεχισουμε λογω αποστασης....,) αλλα υποχωρησα γιατι φαινοταν να γουσταρει και πιστεψα στην βαθυτερη ποιοτητα της. Κι ας εβλεπα βλακειες.

    Εκανα ολοκληρη μετακομιση και τελικα στη 1 βδομαδα στη δουλεια μπηκαμε σε αναστολη. Πολυ ασχημο. Και πολλα λεφτα πεταμενα....

    Ηρθε να με δει στην Αθηνα. Δε δουλευε.

    ''Εσκασε'' η καραντινα και καταληξαμε να μενουμε μαζι 2 μηνες!

    Ηθελα να ειμαστε μαζι αλλα δε μπορουσα να της πω να κατεβει μετα απο λιγο.
    Φοβομουν μη με κατηγορησουν ολοι οτι ειμαι αναισθητος, μη γινω ''κακος''. Ενω ηξερα οτι ηταν το σωστο.

    Φοβομουν επισης την κατασταση με τον κορονοιο. Μη κολλησει τπτ στο καραβι , εκεινη και οι δικοι της κατω.

    Και δε μπορουσε να παρει κι η ιδια την ευθυνη του εαυτου της, αφου δεν περναγε καλα, να κατεβει Κρητη.

    Η Αθηνα ηταν και μια διαφυγη για εκεινη, καθως στο πατρικο της υπηρχε πολυ ελεγχος , πιεση και ενταση.

    Και τελικα πιεστηκα παρα πολυ.

    Εκεινη ειχε ερθει για βολτα . Εγω να στησω τη ζωη μου. Δε μπορουσα να ειμαι χαλαρος, να μην τρεχει τπτ, να βλεπω ταινιες κτλ. Να την ''υποδεχτω'' , οπως μου ειπε....

    Ειχα αλλαξει αρκετα. Δεν ειχα το ιδιο κουραγιο να της δειχνω ασκησεις για παραδειγμα , να ειμαι παντα χαμογελαστος, να ασχολουμαι μαζι της, οπως εκανα οταν ειμασταν στη Κρητη , πριν ανεβω για τη δουλεια. Ειχε στεναχωρηθει απο αυτη την αλλαγη, διχως να μου κανει κουβεντα γιαυτο, αλλα φαινοταν...

    Ηθελα να μεινω μονος μου. Δεν σημαινε οτι δεν ηθελα να την βλεπω ή να μη μεινουμε μαζι για καποιες μερες, αλλα το ειχα αναγκη ΚΑΙ να ευχαριστηθω την ανεξαρτησια μου και να σκεφτω χωρις παρεμβολες τι θα κανω με την αναστολη και την δουλεια.


    Φροντισα να φορτωθω ΟΛΕΣ τις ευθυνες, αρχισα να νιωθω ασχημα , να της μιλαω ανοικτα για την οικογενεια μου , τα προβληματα με την εργασια μου και να απολογουμαι για τα παντα, ακομα και για πραγματα που δεν ειχα ευθυνη , με αποτελεσμα να με πατησει ενδεχομενως.

    Τοτε φανηκε , στα λογια, να ειναι πιο γλυκια και να καταλαβαινει.

    Μετα την καραντινα , δυστυχως κατεβηκα Κρητη παλι. Ξανα στο σπιτι με γονεις. Εκανα κ μια αποτυχημενη αποπειρα για δουλεια. Δεν με πηρε απο κατω, τουλαχιστον οχι τοσο οσο τα ερωτικα.

    Εχω πολυ μεγαλη επιμονη και υπομονη.

    Οταν το χειμωνα λοιπον , εσκασαν τα προβληματα υγειας , δεν ηθελα να μιλησω λοιπον για τα προβληματα υγειας , ηθελα να τα διορθωσω μονος μου και να μην απασχολησω αλλους. Ενιωθα και λιγο ενοχος που της ειχα μιλησει για τα προσωπικα μου, οικογενεια , δουλεια, και οτι την ειχα ''φορτωσει''

    Οταν επεμενε και της ειπα οτι εχω προβληματιστει, η απαντηση ηταν ναι μεν '' ολα καλα θα πανε '' αλλα και καπως διεκπεραιωτικη ''τι θα κανεις? θα τα παρατησεις δηλ??''.

    Προσπαθησα να της εξηγησω οτι φοβαμαι μηπως ανατραπει η καθημερινοτητα και η εικονα μου, ειδικα για εναν αντρα ειναι σημαντικο να εχει χαμηλη τεστοστερονη η αλλα ορμονικα θεματα. ή να μη μπορω να κανω αυτο που αγαπαω , δηλ γυμναστικη.

    Ηταν σε φαση '' ολοι εχουν θεματα , σιγα το σπουδαιο, δε χρειαζεται να δημιουργειται μιζερια μεταξυ μας, ο καθενας τα λυνει μονος του''.

    Ακομα και στο θεμα υπνου, οταν μια μερα ξεσπασα απο την αυπνια, και της ειπα οτι δε θα ξαναπαω σπιτι της να κοιμηθουμε και ισως αραιωσουμε για να λυσω το προβλημα με τον υπνο , καθως επιβαρυνε την εργασια και την καθημερινοτητα, πιαστηκε απο τις λεξεις. Οτι της ειπα ''δε θα ΞΑΝΑερθω να σπιτι σου να κοιμηθουμε '' .

    Αναγνωρισα τον λαθος τροπο που το εξεφρασα ( παντα αναγνωριζα και αναγνωριζω τα λαθη μου), εννοωντας οτι για ενα διαστημα θα πρεπει να κοιταξω τον υπνο , ακομα κι αν αυτο απαιτει να μη κοιμομαστε μαζι για ενα διαστημα. Κι αυτο θα ειναι για καλο και των δυο μας.

    Στο τελος γυρισε την κουβεντα στο οτι θα το ειχε καταλαβει αν της το ειχα πει λιγοτερο απολυτα, οτι εκεινη θελει στη σχεση της να κοιμαται με τον αλλο, οτι ισως δεν ειμαι για σχεση, οτι καμια δε θα ανεχοταν τετοια πραγματα, μετα θυμηθηκε αλλα πραγματα απο την Αθηνα, μετα οτι πολλες φορες δε με βρισκει στο κινητο, με γεμισε ενοχες, και κατεληξα να πηγαινω σπιτι της και να καθομαι αυπνος και να φοβαμαι να μιλησω .....
    Last edited by Greek_mistis; 17-06-2021 at 14:08.

  13. #13
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2020
    Posts
    3,192
    Quote Originally Posted by Greek_mistis View Post
    Παρομοια περιπτωση κι εγω! οριακα αυξημενα αντισωματα , ενω θυροξινη και tsh οκ. Με εξαιρεση καποιες εξετασεις το χειμωνα που περασε, που η tsh ηταν αυξημενη. Εκεινη τη περιοδο, ημουν πολυ χαλια ψυχολογικα και κυριως σωματικα, οποτε και μπηκα σε διαδικασια να κοιταξω και να διορθωσω τα παντα και κιρσοκηλη, ορμονες. Εκει αρχισα να κλεινομαι , να φοβαμαι να μιλησω μη φανω αδυναμος αντρας, κυριως στη κοπελα. Ουσιαστικα φιλους δεν ειχα κοντα.

    Κι η ερωτικη σχεση που ειχα για 1 χρονο, ναι μεν ηταν σε καποιες στιγμες κοντα, αλλα σε γενικες γραμμες ειχε γινει (ή παντα ηταν κ δε το αντιλαμβανομουνα ) αυστηρη.

    Ηταν σε φαση '' ολοι εχουν θεματα , σιγα το σπουδαιο, δε χρειαζεται μιζερια, ο καθενας τα λυνει μονος του''.
    Δεν μου κανει εντυπωση να το ξερεις γιατι ειναι αυτο που σου ειπα αρχικα .

    Οποιος δεν ξερει καλυτερα να μην μιλαει ...Ενσυναισθηση ολοι εχουμε πανω κατω ,τον αυξημενο βαθμο ομως σε αυτες τις περιπτώσεις τον εχουν μονο αυτοι που περνανε παρομοιες καταστασεις ...Μπαινουν στα παπουτσια ρε συ ,σε νιωθουν ,νιωθουν αυτο το ανεξηγητο συναισθημα αδικιας ,καταπιεσης ,ευθυξιας και γενικα ενοχικοτητας και φοβου ...

    Και εγω ολα τα αλλα προσπαθουσα να ψαξω και να διορθωσω οταν με επιασε ολο αυτο το ψυχολογικο και μαλιστα μου εκανε εντυπωση πως ο πρωτος γιατρος που ειχα παει μου ελεγε δεν μπορω να καταλαβω γιατι αντιδρας ετσι στα χαπια ..
    Ποιο ανίδεος πεθαίνεις πραγματικα ,γι αυτο πολυ προσοχη στους γιατρους που θα επιλεξεις .... επιβάλλεται πλεον οποιος μπαινει σε αυτες τις αγωγες να ζηταει και ενα γενικο έλεγχο του ασθενή του να δει κατά ποσο μπορει οργανικα να υποστηριξει μια θεραπεια που ειναι κατα βαση και ορμονικη αφου σε αυτες βασιζεται ...
    Εφοσον εισαι οριακα να κανεις τακτικο ελενχο και οτιδηποτε παρατηρεις στην διαθεση σου να εχεις στο πισω μερος του μυαλου σου οτι ειναι και απο αυτο .
    Δυστηχως με τον θυροειδη και ρυθμισμενο να τον εχεις δεν μπορεις να εισαι ποτε σιγουρος .Ακομα και τωρα μερες ειδικα που εμεις οι γυναικες εχουμε την περιοδο μας και οι ορμονες μας κανουν τα παιχνιδια τους εχω σκαμπανεβασματα διαθεσης αλλα πλεον ειναι πληρως αντιληπτα οτι ειναι απο αυτο και προσπαθω να μην τα δινω σημασια ...

    Εσεις οι αντρες ειστε πιο τυχεροι σε αυτο το κομματι ...

    Απο την στιγμη που δεν ειχες φιλους ουσιαστικα γαντζωθηκες απο εκεινη και αναζητουσες μια περισσοτερη κατανοηση η οποια δεν ηρθε ποτε ?
    Ολες τις ταλαιπωριες στην ζωη μας τις αντιμετωπιζουμε ,οταν ομως ειναι θεμα υγειας (ενταξει και της απωλειας ) και μαλιστα για εμας σοβαρο ,εκει ειναι που γινεται η μεγαλη ανατροπη στις σκεψεις μας και χρειαζεται πολυ συγκροτηση σε αυτη και το κυριοτερο συμπαρασταση απο τους συντροφους μας .
    Το αναζηταμε ,το εχουμε αναγκη και καμια φορα οταν δεν το λαμβανουμε θυμωνουμε κιολας και αυτο δημιουργει θεματακια ..

    Εσυ πως εισαι σε αυτο το θεμα τωρα ?
    Δουλεψες καθολου ως προς την διαχείριση του χωρισμου και την αποδοχη του ?
    Όλη η ζωή μου συναισθήματα !

  14. #14
    Junior Member
    Join Date
    Jun 2021
    Posts
    27
    Quote Originally Posted by Marilou View Post
    Δεν μου κανει εντυπωση να το ξερεις γιατι ειναι αυτο που σου ειπα αρχικα .

    Οποιος δεν ξερει καλυτερα να μην μιλαει ...Ενσυναισθηση ολοι εχουμε πανω κατω ,τον αυξημενο βαθμο ομως σε αυτες τις περιπτώσεις τον εχουν μονο αυτοι που περνανε παρομοιες καταστασεις ...Μπαινουν στα παπουτσια ρε συ ,σε νιωθουν ,νιωθουν αυτο το ανεξηγητο συναισθημα αδικιας ,καταπιεσης ,ευθυξιας και γενικα ενοχικοτητας και φοβου ...

    Και εγω ολα τα αλλα προσπαθουσα να ψαξω και να διορθωσω οταν με επιασε ολο αυτο το ψυχολογικο και μαλιστα μου εκανε εντυπωση πως ο πρωτος γιατρος που ειχα παει μου ελεγε δεν μπορω να καταλαβω γιατι αντιδρας ετσι στα χαπια ..
    Ποιο ανίδεος πεθαίνεις πραγματικα ,γι αυτο πολυ προσοχη στους γιατρους που θα επιλεξεις .... επιβάλλεται πλεον οποιος μπαινει σε αυτες τις αγωγες να ζηταει και ενα γενικο έλεγχο του ασθενή του να δει κατά ποσο μπορει οργανικα να υποστηριξει μια θεραπεια που ειναι κατα βαση και ορμονικη αφου σε αυτες βασιζεται ...
    Εφοσον εισαι οριακα να κανεις τακτικο ελενχο και οτιδηποτε παρατηρεις στην διαθεση σου να εχεις στο πισω μερος του μυαλου σου οτι ειναι και απο αυτο .
    Δυστηχως με τον θυροειδη και ρυθμισμενο να τον εχεις δεν μπορεις να εισαι ποτε σιγουρος .Ακομα και τωρα μερες ειδικα που εμεις οι γυναικες εχουμε την περιοδο μας και οι ορμονες μας κανουν τα παιχνιδια τους εχω σκαμπανεβασματα διαθεσης αλλα πλεον ειναι πληρως αντιληπτα οτι ειναι απο αυτο και προσπαθω να μην τα δινω σημασια ...

    Εσεις οι αντρες ειστε πιο τυχεροι σε αυτο το κομματι ...

    Απο την στιγμη που δεν ειχες φιλους ουσιαστικα γαντζωθηκες απο εκεινη και αναζητουσες μια περισσοτερη κατανοηση η οποια δεν ηρθε ποτε ?
    Ολες τις ταλαιπωριες στην ζωη μας τις αντιμετωπιζουμε ,οταν ομως ειναι θεμα υγειας (ενταξει και της απωλειας ) και μαλιστα για εμας σοβαρο ,εκει ειναι που γινεται η μεγαλη ανατροπη στις σκεψεις μας και χρειαζεται πολυ συγκροτηση σε αυτη και το κυριοτερο συμπαρασταση απο τους συντροφους μας .
    Το αναζηταμε ,το εχουμε αναγκη και καμια φορα οταν δεν το λαμβανουμε θυμωνουμε κιολας και αυτο δημιουργει θεματακια ..

    Εσυ πως εισαι σε αυτο το θεμα τωρα ?
    Δουλεψες καθολου ως προς την διαχείριση του χωρισμου και την αποδοχη του ?
    Προσπαθω... ναι!

    Οταν πεθαινει η μητερα το καλυτερου σου φιλου, τον οποιο εχει γνωρισει , και δε σου προτεινει εστω να ερθει μαζι σου. (οχι απλά να το σκεφτει , οπως μου ειπε) πως να μην υπαρχουν θεματα εμπιστοσυνης και άλλα μετα ...

    Οταν χωριζετε 2 μερες πριν τα γενεθλια σου ( τη περιοδο μαλιστα που ειμασταν καλα) και δε σου στελνει εστω ενα τυπικο χρονια πολλα ενω 2 μερες πριν τα γενεθλια ησασταν μαζι.
    Στην τελικη και λιγες μερες μετα τα γενεθλια , ειμασταν παλι μαζι!

    Ειχα πει τοτε στον εαυτο μου, οτι εγω επελεξα να χωρισουμε , αρα δε πρεπει να περιμενω καποιο μυνημα για ευχες .

    Να λεμε ομως την αληθεια, μου αφησε ενα παραπονο , μαλλον αυτονοητο ηταν ενα εστω τυπικο ''χρονια πολλα'' κι μου εδειξε ποσο εγωιστης και εκδικητικος ανθρωπος ειναι.


    Σημειωση: Εριξα ενα edit στο προηγουμενο σχολιο μου , οπου αναφερω αρκετα πραγματα.

  15. #15
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2020
    Posts
    3,192
    Quote Originally Posted by Greek_mistis View Post
    Προσπαθω... ναι!

    Οταν πεθαινει η μητερα το καλυτερου σου φιλου, τον οποιο εχει γνωρισει , και δε σου προτεινει εστω να ερθει μαζι σου. (οχι απλά να το σκεφτει , οπως μου ειπε) πως να μην υπαρχουν θεματα εμπιστοσυνης και άλλα μετα ...

    Οταν χωριζετε 2 μερες πριν τα γενεθλια σου ( τη περιοδο μαλιστα που ειμασταν καλα) και δε σου στελνει εστω ενα τυπικο χρονια πολλα ενω 2 μερες πριν τα γενεθλια ησασταν μαζι.
    Στην τελικη και λιγες μερες μετα τα γενεθλια , ειμασταν παλι μαζι!

    Ειχα πει τοτε στον εαυτο μου, οτι εγω επελεξα να χωρισουμε , αρα δε πρεπει να περιμενω καποιο μυνημα για ευχες .

    Να λεμε ομως την αληθεια, μου αφησε ενα παραπονο , μαλλον αυτονοητο ηταν ενα εστω τυπικο ''χρονια πολλα'' κι μου εδειξε ποσο εγωιστης και εκδικητικος ανθρωπος ειναι.


    Σημειωση: Εριξα ενα edit στο προηγουμενο σχολιο μου , οπου αναφερω αρκετα πραγματα.
    Γιατί τι φοβάσαι ?
    Είναι τελείως ανώνυμο όλο αυτό και ειλικρινά δεν υπάρχει περίπτωση να καταλάβει κάποιος ότι μπορεί να αναφέρεσαι σε αυτόν αν φυσικά δεν γνωρίζει καθόλου την υπάρξει σου εδώ μέσα ..
    Παρ όλα αυτά κάνε ότι νομίζεις ότι σου προσφέρει ασφάλεια


    Μήπως όλα αυτά που αναφέρεις είναι αποτελέσματα κάποιων άλλων καταστάσεων ?
    Δεν εξηγείται αυτή η συμπεριφορά από έναν άνθρωπο που έχουμε περάσει κάποια πράγματα μαζί εκτός και αν έχει συμβεί κάτι άλλο ,ποιο σοβαρό και θέλει λιγάκι τον χρόνο του ...

    Κάποιοι άνθρωποι δεν μπορούν να διαχειριστούν τον χωρισμό και προτιμούν να εξαφανιστουν τελείως .
    Είναι η δική τους άμυνα απέναντι σε όλο αυτό που όσο να πεις είναι ψυχοφθόρο .
    Όλη η ζωή μου συναισθήματα !

Page 1 of 3 123 LastLast

Similar Threads

  1. efexor
    By Άλις in forum Ψυχοφαρμακολογία
    Replies: 9
    Last Post: 15-05-2019, 19:11
  2. efexor 150
    By painkiller2121 in forum Κατάθλιψη - Δυσθυμία
    Replies: 4
    Last Post: 05-05-2013, 10:29
  3. Efexor
    By mariap in forum Κατάθλιψη - Δυσθυμία
    Replies: 13
    Last Post: 02-07-2009, 15:44
  4. EFEXOR
    By namaipali in forum Κατάθλιψη - Δυσθυμία
    Replies: 2
    Last Post: 05-10-2007, 12:09
  5. efexor xr
    By interappted in forum Κατάθλιψη - Δυσθυμία
    Replies: 11
    Last Post: 29-03-2007, 20:19

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •