δεν ξερω τι να κανω με τη ζωη μου

[guitar32]

καλησπερα. Εδω και πολυ καιρο δεν ξερω τι να κανω με τη ζωη μου. ειμαι 25. εχω δοκιμασει μερικα πραγματα. τιποτα δεν μου προκαλει ενδιαφερον. ολα τα βλεπω ματαια.. νιωθω οτι ολοι προχωρανε και εγω μενω πισω συνεχεια. ειμαι σπιτι συχνα και δεν κανω κατι. χρειαζομαι βοηθεια.

μακαρι να μπορουσε να με βοηθησει καποιος...

[weird]

Originally posted by guitar32
καλησπερα. Εδω και πολυ καιρο δεν ξερω τι να κανω με τη ζωη μου. ειμαι 25. εχω δοκιμασει μερικα πραγματα. τιποτα δεν μου προκαλει ενδιαφερον. ολα τα βλεπω ματαια.. νιωθω οτι ολοι προχωρανε και εγω μενω πισω συνεχεια. ειμαι σπιτι συχνα και δεν κανω κατι. χρειαζομαι βοηθεια.

μακαρι να μπορουσε να με βοηθησει καποιος...

Γειά σου και καλωσήρθες.

Εδώ και πολύ καιρό, δηλαδή εδώ και πόσο καιρό?
Συνέβη κάτι και ξεκίνησε όλο αυτό?

Εχεις σκεφτεί να ξεκινήσεις κάποια επίσκεψη σε έναν ψυχοθεραπευτή?

[guitar32]

Originally posted by weird

Originally posted by guitar32
καλησπερα. Εδω και πολυ καιρο δεν ξερω τι να κανω με τη ζωη μου. ειμαι 25. εχω δοκιμασει μερικα πραγματα. τιποτα δεν μου προκαλει ενδιαφερον. ολα τα βλεπω ματαια.. νιωθω οτι ολοι προχωρανε και εγω μενω πισω συνεχεια. ειμαι σπιτι συχνα και δεν κανω κατι. χρειαζομαι βοηθεια.

μακαρι να μπορουσε να με βοηθησει καποιος...

Γειά σου και καλωσήρθες.

Εδώ και πολύ καιρό, δηλαδή εδώ και πόσο καιρό?
Συνέβη κάτι και ξεκίνησε όλο αυτό?

Εχεις σκεφτεί να ξεκινήσεις κάποια επίσκεψη σε έναν ψυχοθεραπευτή?

4-5 xronia... den synevh kati... apla den kserw ti na kanw..
kanw yixotherapeia..

[weird]

Αγαπητέ φίλε, πόσο καιρό κάνεις θεραπεία?
Θεωρείς οτι σε έχει βοηθήσει?

[melene]

μπορει να μην εχεις βρει ακομα αυτο που θα σε κερδισει..αυτο δε σημαινει οτι δεν υπαρχει κιολας.
το να μενεις σπιτι δε νομιζεις οτι ενισχυει αυτο σου το συναισθημα?

[guitar32]

Originally posted by weird
Αγαπητέ φίλε, πόσο καιρό κάνεις θεραπεία?
Θεωρείς οτι σε έχει βοηθήσει?

4 xronia peripou... exei voithisei alla nomizw pleon den me voithaei allo..skeftomai na thn koyw h ellatwsw..

[guitar32]

Originally posted by melene
μπορει να μην εχεις βρει ακομα αυτο που θα σε κερδισει..αυτο δε σημαινει οτι δεν υπαρχει κιολας.
το να μενεις σπιτι δε νομιζεις οτι ενισχυει αυτο σου το συναισθημα?

exw yaksei arketa pragmata.. den mou kanei tpt aisthish...
mporei na eine kai apla kapoioi fovoi...

enisxyei to synaisthima ayto sigura...den mporw na to elengxw...

den kserw ti allo na kanw... kai me thn therapeia exw varethei na lew synexeia pragmata...

[melene]

και εγω εχω βαρεθει αλλα τι να κανουμε?
εχω το συστατικο που θα σε λυτρωσει....
ερωτευσου!!!
βγες εξω και αναζητησε τον ερωτα...θα δεις ολα περναν οταν ειναι ερωτευμενος..
και κατι ακομα,αλλαξε θεραπευτη!εχεις δοκιμασει γνωσιακη?

[ΕΜΜΥ]

melene
καλησπερα τι ειναι η γνωσιακη?

[melene]

ειναι μια μεθοδος θεραπειας,ψυχοθεραπειας.ει ναι συνηθως μαζι με τη συμπεριφοριστικη.
καταπολεμαει τα συμπτωματα και οχι την αιτια.σου δειχνει τεχνικες χαλαρωσης,σου εξηγει για παραδειγμα αν εχεις διαταραχη πανικου τι ειναι το αγχος,πως προκαλειται,τι σου συμβαινει την ωρα που εχεις εντονο αγχος και πως να μαθεις να το διαχειριζεσαι.
λενε οτι εχει πολυ ικανοποιητικα αποτελεσματα σε ατομα τα οποια πασχουν απο διαταραχη πανικου-αγχους και καταθλιψης αν και μακροπροθεσμα λενε οτι δεν ειναι και τοσο αποτελεσματικο.
για περισσοτερες πληροφοριες κοιτα εδω

http://www.web4health.info/el/answers/therapy-cogn-behav.htm

http://bibliobakouria.pblogs.gr/2008/10/gnwsiakh-psyhotherapeia.html