Τι σας κάνει χαρούμενους;;

[andreas86]

Στον κοινωνικό τουρισμό μήπως υπαγεσαι; Το έχεις ψάξει; Αν όχι ταξίδια δεν σε ευχαριστεί τίποτα; κάποια πράγματα δεν αγοράζονται. Οι γάτες, τα βιβλία (υπάρχουν βιβλιοθήκες για δανεισμό), η κηπουρική κλπ...

Τίποτα, δεν μαρεσει το διάβασμα, αλλά μου αρέσουν οι ταινίες

[kriti28]

Εγω το μόνο που σκέφτομαι είναι να είμαι μόνος σε κάποια παραλία χωρίς κανέναν, να κάνω μόνος μου διακοπές, έχω να κάνω χρόνια πιο πολύ από επιλογή μου αλλά δεν θέλω να κάνω με άλλους, Όσο και αν επιθυμώ φίλους μια σχέση αυτή την στιγμή θέλω να με μόνος σε κάποια παραλία να κάνω τα μπάνια μου, της βόλτες μου δεν θέλω κανέναν μαζί μου. Εδώ στην καθημερινότητα στην πόλη μου δεν χαίρομαι τίποτα!!

Ωραίο θέμα , βάση αυτού του ερωτήματος έχω μπει σε σκέψεις τον τελευταίο καιρό για να ξεκινήσω αγωγή. Παρατηρώ ότι πράγματα που με έκαναν χαρούμενο παλιότερα πλέον τώρα είτε δε με χαροποιουν ειτε με χαροποιουν στο μισό...για παράδειγμα τις προάλλες είχαμε βγει με φίλους και το μυαλό μου ήταν βυθισμένο στα προβλήματα μου και το μόνο που ήθελα ήταν να περάσει η ώρα να φύγω... πήρα ενα xanax 0.25 και όλα έστρωσαν ως δια μαγείας... μπλόκαρε η ιδεοψυχαναγκα μεσα μου που μου φέρνει στην επιφάνεια συνέχεια τα προβλήματα μου και περασα τελικά καλά... άλλος άνθρωπος...
Τεράστιο καμπανάκι και σκέφτομαι να το δω πιο ζεστά...να ξεκινήσω αγωγή πάλι με διαφορετικό χάπι (cipralex ή ladose σκέφτομαι που δεν τα έχω δοκιμάσει)
Δυστυχώς λεφτά για ψυχοθεραπεία δεν υπάρχουν...τα βγάζω ισα ίσα και χρωστάω επίσης...

[andreas86]

Ωραίο θέμα , βάση αυτού του ερωτήματος έχω μπει σε σκέψεις τον τελευταίο καιρό για να ξεκινήσω αγωγή. Παρατηρώ ότι πράγματα που με έκαναν χαρούμενο παλιότερα πλέον τώρα είτε δε με χαροποιουν ειτε με χαροποιουν στο μισό...για παράδειγμα τις προάλλες είχαμε βγει με φίλους και το μυαλό μου ήταν βυθισμένο στα προβλήματα μου και το μόνο που ήθελα ήταν να περάσει η ώρα να φύγω... πήρα ενα xanax 0.25 και όλα έστρωσαν ως δια μαγείας... μπλόκαρε η ιδεοψυχαναγκα μεσα μου που μου φέρνει στην επιφάνεια συνέχεια τα προβλήματα μου και περασα τελικά καλά... άλλος άνθρωπος...
Τεράστιο καμπανάκι και σκέφτομαι να το δω πιο ζεστά...να ξεκινήσω αγωγή πάλι με διαφορετικό χάπι (cipralex ή ladose σκέφτομαι που δεν τα έχω δοκιμάσει)
Δυστυχώς λεφτά για ψυχοθεραπεία δεν υπάρχουν...τα βγάζω ισα ίσα και χρωστάω επίσης...

Μήπως έχεις σκέψεις άσχημες έξω από το σπίτι και μόλις είσαι στο σπίτι αυτές σου περνάνε;;

[erimitis44]

Εγω το μόνο που σκέφτομαι είναι να είμαι μόνος σε κάποια παραλία χωρίς κανέναν, να κάνω μόνος μου διακοπές, έχω να κάνω χρόνια πιο πολύ από επιλογή μου αλλά δεν θέλω να κάνω με άλλους, Όσο και αν επιθυμώ φίλους μια σχέση αυτή την στιγμή θέλω να με μόνος σε κάποια παραλία να κάνω τα μπάνια μου, της βόλτες μου δεν θέλω κανέναν μαζί μου. Εδώ στην καθημερινότητα στην πόλη μου δεν χαίρομαι τίποτα!!

Εμένα με κάνει χαρούμενο το να συζητάω με ένα άτομο που υπάρχει χημεία μεταξύ μας στο πνευματικό επίπεδο...Αν είναι κορίτσι ακόμα καλύτερα...

[Νοσηρή φαντασία]

Ζω μια ευτυχισμενη ζωη.Με το άγχος μου πάντα αλλα περναω όμορφα.Περναω τις στιγμες μου σε φιλους(και τωρα σε φίλους μενω)πηγαινω ταξιδια οταν τα οικονομικα μου το επιτρέπουν.Βολτες στη παραλια, Μπανιά,καφεδες κοκτειλ,κανω έρωτα (ναι,προσπαθω να χαρώ την ηλικία μου) βγαίνω ραντεβού,και εχω βαλει σαν κανονα να μη πιέζομαι και να κανω παντα αυτο που θελω.Ευχομαι για ολους να περνάτε εξίσου ομορφα

[kriti28]

Μήπως έχεις σκέψεις άσχημες έξω από το σπίτι και μόλις είσαι στο σπίτι αυτές σου περνάνε;;

Το πρόβλημα είναι ότι συνήθως οι αρνητικές σκέψεις (με αποτέλεσμα αρνητικά συναισθήματα) μου βγαίνουν όταν βρίσκομαι σε στιγμές χαλάρωσης...

λόγω δουλειάς και οικογενειακών υποχρεώσεων απασχολείται το μυαλό συνέχεια και "ξεχνιέμαι" , αν όμως είμαι σε ρεπό ή για καφέ που το μυαλό δεν "απασχολείται" σαν να μην αφήνει το μυαλό μου τον εαυτό μου να χαρεί , μόλις πάρω xanax αυτό αλλάζει , αυτό με βάζει σε σκέψεις ότι το πρόβλημα είναι θέμα χημείας του εγκεφάλου...

[andreas86]

Σε εμένα γίνεται αυτό που σε ρώτησα γι'αυτό το ανέφερα!

[Niels]

Ωραίο θέμα , βάση αυτού του ερωτήματος έχω μπει σε σκέψεις τον τελευταίο καιρό για να ξεκινήσω αγωγή. Παρατηρώ ότι πράγματα που με έκαναν χαρούμενο παλιότερα πλέον τώρα είτε δε με χαροποιουν ειτε με χαροποιουν στο μισό...για παράδειγμα τις προάλλες είχαμε βγει με φίλους και το μυαλό μου ήταν βυθισμένο στα προβλήματα μου και το μόνο που ήθελα ήταν να περάσει η ώρα να φύγω... πήρα ενα xanax 0.25 και όλα έστρωσαν ως δια μαγείας... μπλόκαρε η ιδεοψυχαναγκα μεσα μου που μου φέρνει στην επιφάνεια συνέχεια τα προβλήματα μου και περασα τελικά καλά... άλλος άνθρωπος...
Τεράστιο καμπανάκι και σκέφτομαι να το δω πιο ζεστά...να ξεκινήσω αγωγή πάλι με διαφορετικό χάπι (cipralex ή ladose σκέφτομαι που δεν τα έχω δοκιμάσει)
Δυστυχώς λεφτά για ψυχοθεραπεία δεν υπάρχουν...τα βγάζω ισα ίσα και χρωστάω επίσης...

Αν είχες λεφτά για την ψυχοθεραπεία ποιο θα ήταν το αίτημα σου; Έχεις εντοπίσει τι δεν πάει καλά;

[kriti28]

Αν είχες λεφτά για την ψυχοθεραπεία ποιο θα ήταν το αίτημα σου; Έχεις εντοπίσει τι δεν πάει καλά;

Έλα Niel , το θέμα μου είναι να μην με κυριεύουν οι αρνητικές σκέψεις με τα προβλήματά μου και με καταβάλουν , το ξέρω ότι είναι λάθος να τονίζω και να φέρνω στην επιφάνεια συνέχεια τα προβλήματα μου και τα άγχοι μου αλλά πολλές φορές είναι άνισος ο "αγώνας" με αποτέλεσμα να νοιώθω κατάθλιψη και άσχημα συναισθήματα και φοβάμαι μη φορτώνω πολύ (είδικά τον τελευταιο καιρό που έχουν προκύψει διάφορα θέματα) και μου προκύψουν πάλι κρίσεις πανικού όπως παλιότερα και άντε συμάζεψε τα μετα...
Τις τελευτάιες μέρες με το remeron που πέρνω , έστω και μικρή δόση , κοιμάμαι καλά και βλέπω ότι πάω προς το καλύτερο αλλά ίσως χρειάζομαι και το κάτι παραπάνω να φτιάξει λίγο η χημεία του εγκεφάλου

και αν ζοριστώ πολύ πέρνω κανένα xanax και έρχομαι στα ίσα μου αλλά ευτυχώς αραιά και 0,25mg

αυτά τα ωραία

[Nightshark]

να παίζω gta v online να οδηγάω το nightshark κ όπου με βγάλει ο δρόμος. Δυστυχώς όλοι η άνθρωποι θα σε εγκαταληψουν κάποια στιγμή η μάνα μου έφυγε για δουλειά σε νησί ο πατέρας μου δουλεύει στο εξωτερικό η αδερφή μου πήγε κ αυτήν διακοπές η φίλοι μου πήγαν θάλασσα κ δεν ξέρω γιατί δεν μου είπαν να έρθω κι εγώ. Ορίστε λοιπόν γιατί μερική είμαστε obsessed με τα ηλεκτρονικά παιχνίδια μπορεί να μην είναι αληθινά αλλά δεν θα σε εγκαταλείψουν κ θα σε κάνουν να νιώσεις καλύτερα...

[Niels]

Έλα Niel , το θέμα μου είναι να μην με κυριεύουν οι αρνητικές σκέψεις με τα προβλήματά μου και με καταβάλουν , το ξέρω ότι είναι λάθος να τονίζω και να φέρνω στην επιφάνεια συνέχεια τα προβλήματα μου και τα άγχοι μου αλλά πολλές φορές είναι άνισος ο "αγώνας" με αποτέλεσμα να νοιώθω κατάθλιψη και άσχημα συναισθήματα και φοβάμαι μη φορτώνω πολύ (είδικά τον τελευταιο καιρό που έχουν προκύψει διάφορα θέματα) και μου προκύψουν πάλι κρίσεις πανικού όπως παλιότερα και άντε συμάζεψε τα μετα...
Τις τελευτάιες μέρες με το remeron που πέρνω , έστω και μικρή δόση , κοιμάμαι καλά και βλέπω ότι πάω προς το καλύτερο αλλά ίσως χρειάζομαι και το κάτι παραπάνω να φτιάξει λίγο η χημεία του εγκεφάλου

και αν ζοριστώ πολύ πέρνω κανένα xanax και έρχομαι στα ίσα μου αλλά ευτυχώς αραιά και 0,25mg

αυτά τα ωραία

Δεν είναι λάθος να φέρνεις στην επιφάνεια τα προβλήματα σου, λάθος θα ήταν να τα καταπιέζεις, να τα κρύβεις, να κάνεις πως δεν υπάρχουν. Το αίτημα επομένως είναι δεν θέλω να με κυριεύουν και καταβάλλουν οι αρνητικές σκέψεις.
Η ψυχοθεραπεία θα σε βοηθούσε να ξεμπλέξεις το κουβάρι και να δεις που οφείλονται και τι μπορείς να κάνεις γι' αυτές. Κρίμα που δεν μπορείς αυτή τη στιγμή να το υποστηρίξεις οικονομικά. Ίσως θα βοηθούσε να τις καταγράφεις τη στιγμή που σου έρχονται στο μυαλό. Έχω διαπιστώσει ότι με αποφορτίζει και αδειάζει το μυαλό μου. Επίσης οργανώνει καλύτερα τη σκέψη μου. Μπορείς αφού τις καταγράψεις να γράψεις δίπλα στην καθεμία τι πιστεύεις ότι την προκάλεσε. Μπορείς να γράψεις περισσότερες από μία εκδοχές. Στη συνέχεια μπορείς να προχωρήσεις στην αντιμετώπιση των αιτιών που τις προκαλούν ακόμη και έστω με τον αναστοχασμο επ' αυτών και την νέα νοηματοδοτηση παλιών εμπειριών ή απόψεων μας.

[kriti28]

Προσπαθώ να το πολεμάω με θετικές σκέψεις , πχ. Έχω σκοτουρες αλλά τα καταφέρνω σε όλα , έχω την οικογένεια μου , ανθρώπους που με αγαπάνε κτλ. Αλλά από την άλλη σκέφτομαι τι να το κάνεις αν νοιωθεις καταθλιψη και με διαλύει , ή δουλεύεις αλλά δεν μπορείς ούτε το αυτοκίνητο σου να φτιάξεις με τα οικονομικά που έχεις, σαν να παλεύει μέσα μου ο αισιόδοξος με τον απαισιόδοξο εαυτό μου... έχω καταλάβει οτι είναι και θέμα αρρώστιας εγκεφάλου και ότι τα βλέπω υπερβολικά αλλά αυτό δε φτάνει για να αποτραπούν τα αρνητικά συναισθήματα....
Με τα φάρμακα φτιάχνει αυτό , ειδικά με Xanax ,
Το αστείο είναι ότι αυτό με πιάνει όταν δεν απασχολουμε με κάτι , αν είμαι στη δουλειά ή ασχολούμαι με τα παιδιά κτλ.
Αν κάτσω να χαλαρώσω σε καφέ , τις προάλλες είχαν μείνει για διακοπές σε φιλους τα παιδιά μαζί με τη σύζυγό , έμεινα μόνος και είχα συνέχεια άγχος και καταθλιψαρα...

[Niels]

Δεν είναι αστείο, είναι απολύτως φυσιολογικό που σε πιάνει όταν μένεις μόνος. Κι εγώ όταν πέθανε ο αδερφός μου όταν ήμουν στη δουλειά επειδή απασχολούνταν το μυαλό μου ήμουν μια χαρά. Όταν πήγαινα σπίτι κοίταζα το ταβάνι.

[kriti28]

Δεν είναι αστείο, είναι απολύτως φυσιολογικό που σε πιάνει όταν μένεις μόνος. Κι εγώ όταν πέθανε ο αδερφός μου όταν ήμουν στη δουλειά επειδή απασχολούνταν το μυαλό μου ήμουν μια χαρά. Όταν πήγαινα σπίτι κοίταζα το ταβάνι.

Λυπάμαι για την απώλεια σου , είναι βαρύ...
Αν δεν απασχολείτε το μυαλό αναμασάει ενοχές αρνητικές σκεψεις κτλ.

[Merlot]

Δεν είναι αστείο, είναι απολύτως φυσιολογικό που σε πιάνει όταν μένεις μόνος. Κι εγώ όταν πέθανε ο αδερφός μου όταν ήμουν στη δουλειά επειδή απασχολούνταν το μυαλό μου ήμουν μια χαρά. Όταν πήγαινα σπίτι κοίταζα το ταβάνι.

Λυπάμαι για την απώλειά σου. Έχεις δίκιο σε αυτό που ανέφερες.