Results 1 to 10 of 10
Thread: Ψυχοθεραπευτικη αντιμετωπιση
-
17-07-2021, 00:30 #1
- Join Date
- Nov 2019
- Posts
- 74
Ψυχοθεραπευτικη αντιμετωπιση
Καλησπερα. Εχω ΓΑΔ κ βρισκομαι σε ψυχοθεραπεια μ εναν εξαιρετικο θεραπευτη για εμενα. Παρ ολα αυτα, αντιμετωπιζω και προβλημα αναγνωρισης βιωσης και εκφρασης των συναισθηματων και κυριως των αρνητικων. Του πονου, του φοβου, της θλιψης.
Νιωθω οτι δεν υπαρχουν μεσα μου ή εστω υποσυνειδητα αρνουμε ν τα βιωσω.
Πως το χειριζονται αυτο οι θεραπευετες απο πλευρας τους ωστε καπως ν ξεμπλοκαρουμε? Συχνα μ ρωταει πως αισθανομαι αλλα νιωθω ενα τιποτα, ενα κενο σαν ν μην αναγνωριζω αν νιωθω κατι.
Ειναι αντισταση ή οντως ειμαι μπλοκαρισμενος γτ δεν ψευδομαι οταν μ ρωταει?
- 18-07-2021, 17:56 #2
- Join Date
- Apr 2020
- Posts
- 2,124
Καλησπέρα... μήπως παίρνεις κάποια αγωγή; Μερικές φορές δημιουργεί μια φλατ κατάσταση. Ανεξάρτητα από την ώρα της ψυχοθεραπείας είσαι έτσι στην προσωπική σου ζωή; Δηλαδή χωρίς συναισθηματικές εξάρσεις; Αποστασιοποιημένος; Κι εγώ το έχω αυτό. Βασικά δεν ήξερα τι αισθάνομαι για πολλά πράγματα, δεν έπαιρνα θέση για τίποτα. Οι θέσεις μου ήταν διπλωματικές, έστελνα πολλά διπλά μηνύματα, οτιδήποτε προκειμένου να αποφύγω να δεσμευθω σε κάτι. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα να μπερδευομαι και να μην ξέρω τι αισθάνομαι. Εσύ να απαντάς αυτό που έγραψες εδώ και πες του ότι σε προβληματίζει αν δεν του το έχεις ήδη πει. Βασικά το πρόβλημα δεν είναι ότι δεν γίνεται αντιληπτό από τους άλλους αυτό που αισθανόμαστε. Εμείς πιστεύω (βασικά ο γιατρός μου το είπε και θεωρώ ότι έχει δίκιο) ότι δυσκολευόμαστε να το αντιληφθούμε, να το βιωσουμε κλπ λόγω του ότι υπερισχύει όλων των άλλων συναισθημάτων το αγχος. Αυτό σβήνει τα πάντα. Γι'αυτό και για πολλά πράγματα δεν έχω αναμνήσεις. Γιατί όταν συνέβαιναν όλη μου η προσοχή ήταν στραμμένη σε κάτι που με αγχωνε. Όταν λοιπόν είτε με αγωγή είτε με την ψυχοθεραπεία είτε με τα δύο μειωθεί το αγχος τότε θα νιώθεις καλύτερα αυτό που σου συμβαίνει, θετικό ή αρνητικό.
18-07-2021, 18:05 #3
- Join Date
- Jul 2016
- Posts
- 2,382
Εγώ όταν νιώθω χάλια εκείνη την στιγμή εάν πάω για ψυχοθεραπεία θα έχω να πω πολλά, αλλά όταν νιώθω καλύτερα πολλά από αυτά τα ξεχνάω σα να παθαίνω αμνησία!
19-07-2021, 00:04 #4
- Join Date
- Nov 2019
- Posts
- 74
Δεν παιρνω καποια αγωγη. Γενικα δεν εχω ακραιες εκδηλωσεις συναισθηματων οπως πχ ενθουσιασμου, χαρας, λυπης. Ειναι σαν ν ειναι ολα με φρενο κ ελεγχομενα.
Αλλα οταν προσπαθει κ με ρωταει πως αισθανομαι ειναι σαν ν μην υπαρχει καποιο συναισθημα. Ακομα κ γ το παρελθον οταν με ρωταει ειναι σαν ν μην εχω ν του πω πως ενιωσα γτ ηταν σαν ενα κενο.
Ειμαι περιεργος ν μαθω πως ολο αυτο ξεδιπλωνεται στην πορεια στην θεραπεια κ αν θ καταφερω να φτασω σ αυτο το επιπεδο π εκφραζεσαι οντως σαν ενας υγιης ανθρωπος.
Κ με τα θετικα συναισθηματα κατι γινεται, μπορω να τα εκφρασω. Με τα αρνητικα ομως εκτος του αγχος ειναι σαν ν μη θελω ν τα βλεπω μπροστα μ αν με καταλαβαινετε. Δεν τα αναγνωριζω, δεν τα βιωνω, τα αποφευγω.
19-07-2021, 15:44 #5
- Join Date
- Oct 2016
- Posts
- 924
Mακαρι να μπορούσα να σε βοηθήσω γιατί τα βιωνω τόσο έντονα τα συναισθήματα μου χωρίς όμως εξάρσεις. Περισσότερο βιωνω τον πόνο. Εσύ τον πόνο τον ψυχικό πως τον βιωνεις;
19-07-2021, 16:31 #6
- Join Date
- Nov 2019
- Posts
- 74
Ειναι σαν ν μην τον βιωνω, σαν ν μην τον αναγνωριζω εαν υπαρχει, που θ υπαρχει αλλα γ εμενα ειναι σαν ν μην υπαρχει. Βεβαια εννοειται πως γ ν εχω ΓΑΔ και ηπια καταθλιψη σιγουρα τον βιωνω αλλα εαν μ ρωτας ειναι σαν ν μην υπαρχει αυτο το συναισθημα. Βεβαια γ ενα διαστημα παλαιοτερα ειχα πιο βαρια καταθλιψη με αυτοκτονικους ιδεασμους οπου τοτε σιγουρα ενιωθα τον πονο αλλα γενικα εαν ερωτηθω πως νιωθω κ τι νιωθω δεν μπορω να αναγνωρισω. Ειναι σαν ν μην υπαρχει τπτ.
19-07-2021, 17:02 #7
- Join Date
- Apr 2020
- Posts
- 2,124
Ναι αλλά βιώνεις έντονο άγχος σωστά; Αυτό καλύπτει τα πάντα.
19-07-2021, 17:34 #8
- Join Date
- Oct 2016
- Posts
- 924
29-07-2021, 20:09 #9
- Join Date
- Nov 2006
- Location
- Planet Love
- Posts
- 23,856
06-08-2021, 19:56 #10
- Join Date
- Nov 2019
- Posts
- 74
Similar Threads
-
ονειρωξη αντιμετώπιση
By panos19 in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότηταReplies: 68Last Post: 05-08-2022, 16:33 -
Αυπνιες και ψυχοθεραπευτικη αντιμετωπιση
By Theshotgun in forum Εμπειρίες Ψυχοθεραπείας - Ψυχολογική & Ψυχιατρική ΥποστήριξηReplies: 5Last Post: 20-06-2021, 10:44 -
Αντιμετώπιση ιδεοληψιων..
By Χριστίνα900 in forum Ψυχαναγκασμοί - Ιδεοψυχαναγκαστική ΔιαταραχήReplies: 22Last Post: 26-01-2021, 10:19 -
Τραύμα κατά την ψυχοθεραπευτική διαδικασία
By blackcrow in forum Εμπειρίες Ψυχοθεραπείας - Ψυχολογική & Ψυχιατρική ΥποστήριξηReplies: 48Last Post: 07-01-2017, 19:01 -
ψυχοθεραπευτικη μεθοδος
By gingertania1985 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 6Last Post: 20-07-2011, 20:42
σχιζοφρενεια και εργασια
16-06-2024, 22:02 in Ψυχώσεις & Σχιζοφρένεια