Results 16 to 30 of 66
Thread: Πως σταματάει το "κι αν..?"
-
21-07-2021, 23:30 #16Nefeli28Guest
Δεν υπάρχει καμία τέτοια περίπτωση να κολλήσει το παιδί hiv.Καπου μέσα σου κι εσυ το ξέρεις αλλά δυστυχώς η ιδψ δεν σε αφήνει να ησυχάσεις. Είναι πάντα το ίδιο με διαφορετική μορφή. Ο φόβος για το παιδί και η ενοχή σου γιατί δεν εκανες κάτι να το αποτρέψεις.
Στην πραγματικότητα δεν μπορείς να είσαι πανταχού παρούσα και να προλαβαίνεις καταστάσεις. Όταν μεγαλώσει τι θα κανεις;
Που θα κάνει χίλια πράγματα μόνο του και δρν θα έχεις πια κανέναν σχεδόν έλεγχο;
Οι σκέψεις τρέχουν και η μια φυτρώνει μετά την άλλη…. Τα ξέρω και τα ξέρεις από όσα έχουμε πει στο παρελθόν.
Προσπάθησε να μην δίνεις σημασια στην αρνητική σκέψη όταν πρωτοφυτρωνει στο κεφάλι σου. Εκει είναι το μυστικό. Είναι πολύ δύσκολο το ξέρω αλλά είναι η μόνη λύση. Η μια σκέψη γεννάει την άλλη και φτάνεις στον απόλυτο παραλογισμό.
Και μετά ζητας επιβεβαίωση από τους πάντες για το αν και ποσο παράλογη είσαι.
Αυτή είναι η ΙΔΨ…. Και είναι πολύ ισχυρή αλλά παλεύοντας το μπορούμε να τη μειώσουμε….
- 21-07-2021, 23:37 #17
- Join Date
- Sep 2017
- Posts
- 288
Νεφέλη τα ξέρεις καλύτερα από μένα. Είχα πολύ καιρό να φρικάρω. Νόμιζα πως σχεδόν το είχα ξεπεράσει, τοσο καλά. Αλλά τώρα επειδή κιόλας έχει να κάνει με το παιδί, έχασα τελείως τον έλεγχο. Τις τελευταίες μέρες ήμουν σαν ζόμπι...
21-07-2021, 23:41 #18Nefeli28Guest
23-07-2021, 21:00 #19
- Join Date
- Dec 2014
- Posts
- 671
Μήπως είσαι αυτή τη περίοδο περισσότερο αγχωμένη; Έχεις κάνει ή κάνεις ψυχοθεραπεία; Δεν κολλάει έτσι ο HIV, αλλά μου φαίνεται αναμενόμενο οι ιδεοληψίες να προεκτείνονται και στο παιδί σου, αν δεν το έχεις δουλέψει ή αυτή την περίοδο νιώθεις ευάλωτη.
24-07-2021, 01:02 #20
- Join Date
- Sep 2017
- Posts
- 288
Χρόνια το παλεύω, και με ψυχοθεραπεία κ με αγωγή σε ελάχιστη δόση βέβαια. Τώρα θα απευθυνθώ αλλού, σε κέντρο που έχει ομάδα ψυχιατρων-ψυχοθεραπευτων και μάλιστα κάνουν και την μέθοδο rtms κάτι με ερεθισμό μέσω ηλεκτρικού ρεύματος των νευρώνων του εγκεφάλου. Τι άλλο να κάνω, λοβοτομη θα κάνω στο τέλος!
24-07-2021, 08:05 #21
- Join Date
- Jul 2021
- Posts
- 3
Συγγνώμη παιδιά που παρεμβαίνω στη συζήτηση και εγώ αντετωπιζω αρνητικές σκέψεις το να κάνω κακό στους άλλους έχει μειωθεί αρκετά δεν ενοχλεί τόσο, αλλά τώρα έχει γίνει έντονο να κάνω κακό στον εαυτό μου. Και επειδή είναι τόσο έντονες κάποιες φορές μπερδευομαι με τον εαυτό μου. Και σκέφτομαι θες όντως να κάνεις κάτι κακό σε σένα; Η απάντηση είναι ούτε ξεκάθαρα όχι ούτε ξεκάθαρα ναι. Ένα μπέρδεμα στο μυαλό μου. Βασανίζομαι, δεν νιώθω όμορφα, κλαίω, λέω μήπως καμιά φορά γυρίσει το μυαλό μου και κάνω κάτι που δεν θα το θέλω πραγματικά . Πότε δεν είχα τέτοιες σκέψεις. Ποτέ.. Από μέσα Μαρτίου χωρίς βοήθεια αντιμετωπίζω όλο αυτό. Αλλά φοβάμαι να συνεχίσω έτσι. Χθες ενώ περπατούσα με τη μαμά και μέχρι τότε μόνο υπήρχε η ιδέα ότι θα κάνω κάτι κακό σε μένα , και έφευγε και ξαναερχοταν, χθες σκεφτόμουν να παίρνω χάπια αλλά έλεγα γιατί μετά κρίμα γιατί; Μετά έλεγα έχεις εσύ τη δύναμη να πέσεις απ' το μπαλκόνι; Δεν έπαιρνα απάντηση ούτε ναι ούτε όχι αλλά έλεγα μέσα μου όχι .. αφήστε παιδιά μαρτύριο . Τι να κάνω; Θα φύγει αυτό ποτέ; Βασικά αρχίζω και αναρωτιέμαι μήπως εγώ το έφερα; Μήπως εγώ δεν θέλω να φύγει ;
24-07-2021, 08:07 #22
- Join Date
- Jul 2021
- Posts
- 3
Και αφού θέλω να φύγει , γιατί δεν φεύγουν αυτές οι σκέψεις; Μάλλον πρέπει να πάρω φάρμακα ξέρω γω; Τι μου προτείνετε;
24-07-2021, 12:45 #23
- Join Date
- Apr 2020
- Posts
- 2,169
28-07-2021, 13:33 #24
- Join Date
- Oct 2016
- Posts
- 942
28-07-2021, 19:09 #25
- Join Date
- Sep 2017
- Posts
- 288
Παιδιά το πρόβλημα είναι ότι σε καθημερινές ασήμαντες αφορμές το μυαλό μου πηγαίνει όλο εκεί. Σήμερα τον πήγα να τον κουρεψουν και κάποια στιγμή τον άκουσα που είπε αουτς λίγο τον έπιασε εκεί στο αυτί η μηχανή. Τον κοίταξα αφού τελειώσαμε, δεν είδα κάτι, ούτε κοκκινίλα ούτε τίποτα, απλά σαν μικρό ξεφλούδισμα. Ε το μυαλό μου πήγε στο κακό. Μην είχε τίποτα ο προηγούμενος που κουρευαν κ κόπηκε κλπ. κλπ.
29-07-2021, 19:56 #26
- Join Date
- Sep 2017
- Posts
- 288
Γιατί το μυαλό μου σκέφτεται πράγματα που άλλοι δε θα σκέφτονταν καν?
29-07-2021, 20:08 #27
- Join Date
- Jul 2016
- Posts
- 2,391
Γιατί η ψυχολογία μου είναι στα τάρταρα στα καλά καθούμενα εδώ και δύο μέρες!!
29-07-2021, 23:45 #28
29-07-2021, 23:47 #29
- Join Date
- Sep 2017
- Posts
- 288
Προσπαθώ να καταλάβω. Έτσι όπως σας περιγράφω το περιστατικό, είναι κάτι που θα το σκεφτόσασταν, θα σας έκανε να ανησυχήσετε? Αντικειμενικά, είναι ρεαλιστικός ο φόβος μου ή όχι? Αυτό προσπαθώ να καταλάβω.
30-07-2021, 10:15 #30
- Join Date
- Apr 2020
- Posts
- 2,169
Πρακτικά τι μπορείς να κάνεις δηλαδή στην περίπτωση που στο κούρεμα τον ματώσει; Το σημαντικό δεν είναι μόνο αν υπάρχουν στοιχεία ρεαλισμού στον φόβο σου αλλά και η ένταση του. Γιατί ρεαλιστικός είναι και ο φόβος του ατυχήματος με αυτοκίνητο, αεροπλάνο κλπ. Το θέμα είναι αν ο φόβος είναι τόσο έντονος που δημιουργεί προβλήματα στην καθημερινότητα σου και σου κάνει δύσκολη τη ζωή.
Similar Threads
-
"απιστία" και "απάτη": βρείτε τις κρυμμένες διαφορές
By mama in forum Σχέσεις και ΕπικοινωνίαReplies: 9Last Post: 04-08-2021, 19:17 -
\"ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΥ\" & \"ΑΓΧΟΣ\".ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ ΘΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΟΛΟΥΣ!!!
By beba in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 15Last Post: 07-03-2018, 21:01 -
"Ο καλοθελητής" ή "Ο κερατάς μαθαίνει πάντα τελευταίος"
By xart in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότηταReplies: 32Last Post: 15-09-2014, 11:57 -
Τελικά μπορεί να υπάρχει "δεν μπορώ" κι "όχι δεν θέλω"
By Sofi_ed in forum ΠαχυσαρκίαReplies: 4Last Post: 18-05-2007, 12:19 -
\"Έρωτας\" με προβλήματα υγείας!, ...τότε χωρισμός \"κάνει καλό\", όχι σε μένα πάντως...
By BlueNote in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότηταReplies: 9Last Post: 14-08-2006, 11:54
Το φαινόμενο των Incels (=Αθέλητα Άγαμοι)
20-09-2024, 01:14 in Συζητήσεις Ψυχολογικού Ενδιαφέροντος