Results 16 to 30 of 30
-
25-07-2021, 20:35 #16
- Join Date
- Apr 2020
- Posts
- 2,120
Το καλό είναι ότι αρχίζεις να καταλαβαίνεις ότι η συμπεριφορά των άλλων π.χ. του πατέρα σου δεν οφείλεται σε δικά σου λάθη ή συμπεριφορές κι ας είναι η πρώτη σου αυτόματη σκέψη αυτή. Μια σοφή κουβέντα του γιατρού μου είναι ότι δεν μας αφορούν τα πάντα. Κάποιος που μας μίλησε άσχημα ή μας στραβοκοίταξε το έκανε συνήθως για λόγους άσχετους με εμάς. Όπως είπα σε προηγούμενο μήνυμα μην περιμένεις θαύματα από τη μια στιγμή στην άλλη είτε με την ψυχανάλυση είτε με τη γνωσιακή. Ίσως να πρέπει να σκεφτείς να μην περνάς πολλές ώρες σε ένα τόσο δυσάρεστο περιβάλλον...
- 26-07-2021, 01:42 #17
- Join Date
- Jul 2019
- Posts
- 25
Σε ευχαριστώ πολύ για την απάντηση σου!! Θα προσπαθήσω να αποφευγω τους δικους μου στο σπίτι, γιατί δεν αντέχω άλλο. Γενικά έχω ένα προβλημα με το χρόνο, νομίζω ότι δεν μου φτάνει κι ίσως για αυτό το λόγο βιάζομαι και δεν δίνω χρόνο στις θεραπείες. Κάτι τελευταίο που θέλω να ρωτήσω είναι αν επιτρέπεται να κανει κάποιος συνεδρία με δυο διαφορετικούς ψυχοθεραπευτες ή αν κάποιος έχει μια παρομοια εμπειρία με δυο θεραπευτές.
26-07-2021, 08:16 #18
- Join Date
- Oct 2016
- Posts
- 900
26-07-2021, 23:33 #19
- Join Date
- Apr 2020
- Posts
- 2,120
Δεν τίθεται θέμα απαγόρευσης αλλά δεν ενδείκνυται. Μεγάλο κομμάτι της ψυχοθεραπείας είναι η επένδυση εκ μέρους σου, η σχέση εμπιστοσύνης που δημιουργείται με τον ψυχοθεραπευτή κλπ και όταν θα ακολουθείς δύο μεθόδους πώς θα επενδύσεις; Το πιθανότερο είναι να είσαι σε μια διαδικασία σύγκρισης που δεν θα βγάλει πουθενά. Από κει και πέρα εσύ αποφασίζεις.
27-07-2021, 01:46 #20
- Join Date
- Jul 2019
- Posts
- 25
Έχετε δίκιο, αλλά ειχα διαβάσει πως κάποιοι θεραπευομενοι το έκαναν κρυφά αυτό από τους θεραπευτές τους, εννοώ να βλέπουν δυο παραλληλα. Θα ήθελα πολυ να το δοκιμάσω, γιατί το έχω σκεφτεί καλά και πιστευω πως δε θα μπερδευτώ.
27-07-2021, 13:43 #21
- Join Date
- Oct 2016
- Posts
- 900
Eσυ ξέρεις καλύτερα αλλά είναι και τα λεφτά που δίνεις όμως, θα μπορούσες να αρχίσεις ένα χόμπι με αυτά.
28-07-2021, 20:07 #22
- Join Date
- Jul 2019
- Posts
- 25
Σκεφτόμουν να έκανα δύο φορές το μήνα με τη μία προσέγγιση και τις υπόλοιπες δυο με την άλλη προσέγγιση. Περιττό να σου πω ότι είδα στο δρόμο την παλια μου ψυχοθεραπεύτρια χθες και σήμερα και ένιωσα άσχημα για το γεγονός ότι της ζήτησα διακοπή ενώ εκείνη είχε αφιερώσει χρόνο σε μένα εκτός συνεδριών και με έβαλε πάλι σε σκέψεις να ξαναρχίσω μαζί της. Όσο να'ναι είχαμε αναπτύξει μια σχέση αυτό τον 1,5 χρόνο και όταν την είδα μου έλειψε αυτή η σχέση και η επικοινωνία που είχαμε αποκτήσει.
29-07-2021, 11:17 #23
- Join Date
- Oct 2016
- Posts
- 900
Για να σκέφτεσαι τόσο γλυκά γι αυτήν σίγουρα σου έκανε πολύ μεγάλο καλό και ίσως πρέπει να την ξαναδεί. Εμείς οι πονεμενοι με συναισθηματικές δυσκολίες έτσι είμαστε και λίγο καλό να μας κάνει ο άλλος θέλουμε να του το ανταποδωσουμε, είσαι γλυκύτατη. Όμως ή κατάθλιψη θέλει και τα δικά της να βγαίνει, να περιποιησαι να επικοινωνείς. Αν νιώθεις πως οικονομικά ανταπεξερχεσαι τι να σου πω.
31-07-2021, 22:46 #24
- Join Date
- Jul 2021
- Posts
- 14
31-07-2021, 23:11 #25
- Join Date
- Apr 2020
- Posts
- 2,120
Η ψυχανάλυση κυρίως βασίζεται στον Φρόυντ. Υπήρξαν και συνεχιστές του που έκαναν αλλαγές σε αυτά που είπε αλλά κυρίως βασίζεται σ'αυτόν και επικεντρώνεται στο παρελθόν. Η ψυχοθεραπεία ακολουθεί άλλες προσεγγίσεις, όπως η γνωσιακή, η συστημική και άλλες που κυρίως επικεντρώνονται στο παρόν με αναγωγές στο παρελθόν όπου χρειάζεται. Έχουν εξειδικευθει επομένως διαφορετικά μετά την απόκτηση ειδικότητας.
31-07-2021, 23:17 #26
01-08-2021, 15:26 #27
- Join Date
- Jul 2019
- Posts
- 25
Σκέφτομαι πολύ σοβαρά να ξαναξεκινήσω μαζί της. Συγγνώμη για την καθυστέρηση, αλλά όλες αυτές τις ημέρες είμαι σε ένταση και δεν είχα όρεξη να απαντήσω. Παρά το γεγονός πως βρίσκομαι διακοπές, είμαι σε μεγάλη ένταση και άγχος και δεν με αφήνει να χαρώ τις διακοπές μου. Έχω συνεχώς έντονες φοβίες σχετικά με την υγεία μου και έχει αυξηθεί η μικροβιοφοβία (να φασταστείς αποφεύγω να ακουμπήσω πράγματα που προέρχονται απέξω γιατί φοβάμαι για τον κορωνοϊό) και η αλήθεια είναι πως θέλω να επιστρέψω στο σπίτι μου. Έχω κουράσει τους γονείς μου και την αδερφή μου όσο είμαι σε διακοπές με αυτές τις φοβίες και όλο αυτό με βάζει σε σκέψεις μήπως έκανα λάθος που άφησα τη γνωσιακή για να ξεκινήσω ψυχανάλυση.
11-08-2021, 19:16 #28
- Join Date
- Jul 2019
- Posts
- 25
Καλησπέρα παιδιά και πάλι! Εγώ εξακολουθώ ακόμα να σκέφτομαι το τι να κάνω πάνω σε αυτό το θέμα. Η ψυχαναλύτρια μου είπε να σταματήσουμε τη δεύτερη εβδομάδα του Ιουλίου και να ξεκινήσουμε πάλι τη δεύτερη εβδομάδα του Σεπτεμβρίου λόγω καλοκαιριού. Ωστόσο, μου είπε ότι αν την χρειαστώ κάτι, μπορώ να της στείλω στο skype, όπου θα τα βλέπει μια φορά την εβδομάδα. Να που την χρειάστηκα, καθώς ήρθα αντιμέτωπη με τη νοσοφοβία μου πηγαίνοντας τελικά διακοπές και μπαίνοντας σε καράβι εν μέσω κορωνοϊού. Η νοσοφοβία, η μικροβιοφοβία, η ΙΨΔ και το άγχος ήταν στα ύψη, ώσπου δεν άντεξα και της έστειλα μήνυμα στο skype. Αν και έβλεπα ότι έμπαινε skype, δεν το είχε διαβάσει και τελικά το διάβασε μετά από μια εβδομάδα και μου απάντησε, όπου μπορώ να πω πως δε με κάλυψε πλήρως η απάντησή της και ένιωσα πως πραγματικά δεν ήταν εκεί για μένα αφού έκανε μια εβδομάδα να απαντήσει. Όταν πήγαινα για γνωσιακή συμπεριφοριστική, αν χρειαζόμουν κάτι και δεν άντεχα μέσα στην ημέρα, είχα το ελεύθερο να στείλω στην τότε ψυχολόγο μου και πάντα μου απάνταγε άμεσα (μπορώ να πω πως σπάνια να απάνταγε μετά από 3 ώρες) ή μου πρότεινε να την καλώ για να μιλήσουμε έστω και 10 λεπτά. Αντίθετα, η ψυχοθεραπεύτρια που έχω τώρα και κάνω ψυχανάλυση δε μου επιτρέπει να μιλάμε εκτός συνεδριών και μόνο τώρα που θα είχαμε να βρεθούμε πολύ καιρό πρότεινε ότι μπορώ να της στείλω αν χρειαστώ κάτι. Νιώθω μια ανασφάλεια πως δε θα είναι διαθέσιμη αν χρειαστώ κάτι εν αντιθέσει με την παλιά μου ψυχοθεραπεύτρια.
11-08-2021, 19:25 #29
- Join Date
- Apr 2020
- Posts
- 2,120
Είναι αλήθεια ότι η ψυχανάλυση είναι πιο "αυστηρή", παραδοσιακή στις σχέσεις ασθενή και θεραπευτή. Στη γνωσιακή όταν αναφερόμενος στον εαυτό μου με αποκάλεσα ασθενή, ο ψυχίατρος μου είπε "γιατί; Από τι πάσχεις;". Βέβαια ο τωρινός ψυχοθεραπευτής μου που ακολουθεί συστημική και γνωσιακή υιοθετεί τον όρο ασθενής για τους πελάτες του.
11-08-2021, 20:07 #30
- Join Date
- Jul 2019
- Posts
- 25
Έχω μπερδευτεί πολύ και δεν ξέρω τι να κάνω! Μου μοιάζει πολύ μακριά η δεύτερη εβδομάδα του Σεπτεμβρίου. Είχα κατά νου όταν δεν ήμουν ήρεμη ότι δεν μπορώ να στείλω στη ψυχαναλύτρια να μιλήσουμε και το μόνο που σκεφτόμουν ήταν να στείλω στην παλιά ψυχοθεραπεύτριά μου
Similar Threads
-
Γνωσιακη συμπεριφοριστικη θεραπεια.
By theo1972 in forum Κρίση πανικού, Διαταραχή Πανικού, ΑγοραφοβίαReplies: 0Last Post: 25-04-2018, 08:57 -
γνωσιακη συμπεριφοριστικη ψυχοθεραπεια
By boo in forum Εμπειρίες Ψυχοθεραπείας - Ψυχολογική & Ψυχιατρική ΥποστήριξηReplies: 8Last Post: 23-03-2018, 09:19 -
γνωσιακη-συμπεριφοριστικη θεραπεια
By stefanos_la_del_barrio in forum Ψυχαναγκασμοί - Ιδεοψυχαναγκαστική ΔιαταραχήReplies: 2Last Post: 30-11-2008, 22:21 -
ΨΥΧΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
By velout in forum Εμπειρίες Ψυχοθεραπείας - Ψυχολογική & Ψυχιατρική ΥποστήριξηReplies: 14Last Post: 24-02-2007, 00:33
Φόβος λύσσας
12-06-2024, 23:57 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή