Αγχώδη διαταραχή για πρώτη φορά & εμβολιο

[Ευθυμία]

Καλημέρα. Μόλις ανακάλυψα αυτό το forum και νιώθω ανακουφισμένη. Θα προσπαθήσω να είμαι περιεκτική. Είμαι γενικά αγχώδη άτομο, έχω πάθει και 4-5 φορές κρίση πανικού τον τελευταίο χρόνο αλλά δυστυχώς δεν έδωσα σημασία και δεν πήγα ποτέ σε ειδικό. Τον τελευταίο καιρό αγχώθηκα πολύ με το εμβόλιο κατά του ιού το σκέφτηκα το ξανασκέφτηκα και πήγα και το έκανα. Από τότε και εδώ και τρείς εβδομάδες με πιάνουν κρίσεις πανικού με φθίνουσα διάθεση. Ξεκίνησα ψυχοθεραπεία και η γιατρός μου είπε ότι έχω πάθει αγχώδη διαταραχή. Έχω κάνει 3 συνεδρίες και κάθε φορά που φεύγω μου λέει ότι δεν είναι κάτι αυτό που έπαθα και θα περάσει. Φαντάζομαι ότι αυτό που έχει προκαλέσει την κρίση δεν είναι το εμβόλιο αλλά κάτι βαθύτερο. Είχα πολλές φοβίες τώρα όμως έγιναν ακόμα περισσότερες. Κλείνω την τρίτη εβδομάδα, τα συμπτώματα ναι μεν μειώθηκαν αλλά επανέρχονται για να μου θυμίζουν. Κάποια συμβουλή κανένας γιατί νομίζω ότι θα χάσω το μυαλό μου.
Σας ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων.

[JimNirou]

Τον τελευταίο καιρό αγχώθηκα πολύ με το εμβόλιο κατά του ιού το σκέφτηκα το ξανασκέφτηκα και πήγα και το έκανα. Από τότε και εδώ και τρείς εβδομάδες με πιάνουν κρίσεις πανικού με φθίνουσα διάθεση. .

Μονο για σεισμούς και κατακλυσμους δεν έχουν κατηγορήσει τα εμβολια... Όπου να ναι έρχεται και αυτό...

[terhs88]

Το μήνυμα τροποποιήθηκε από τη διαχείριση.

Καλημέρα. Μόλις ανακάλυψα αυτό το forum και νιώθω ανακουφισμένη. Θα προσπαθήσω να είμαι περιεκτική. Είμαι γενικά αγχώδη άτομο, έχω πάθει και 4-5 φορές κρίση πανικού τον τελευταίο χρόνο αλλά δυστυχώς δεν έδωσα σημασία και δεν πήγα ποτέ σε ειδικό. Τον τελευταίο καιρό αγχώθηκα πολύ με το εμβόλιο κατά του ιού το σκέφτηκα το ξανασκέφτηκα και πήγα και το έκανα. Από τότε και εδώ και τρείς εβδομάδες με πιάνουν κρίσεις πανικού με φθίνουσα διάθεση. Ξεκίνησα ψυχοθεραπεία και η γιατρός μου είπε ότι έχω πάθει αγχώδη διαταραχή. Έχω κάνει 3 συνεδρίες και κάθε φορά που φεύγω μου λέει ότι δεν είναι κάτι αυτό που έπαθα και θα περάσει. Φαντάζομαι ότι αυτό που έχει προκαλέσει την κρίση δεν είναι το εμβόλιο αλλά κάτι βαθύτερο. Είχα πολλές φοβίες τώρα όμως έγιναν ακόμα περισσότερες. Κλείνω την τρίτη εβδομάδα, τα συμπτώματα ναι μεν μειώθηκαν αλλά επανέρχονται για να μου θυμίζουν. Κάποια συμβουλή κανένας γιατί νομίζω ότι θα χάσω το μυαλό μου.
Σας ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων.

[Ευθυμία]

Το μήνυμα τροποιήθηκε από τη διαχείριση.

Οκ έχεις την άποψη σου για το εμβόλιο... Σχετικά με την αγχώδη διαταραχή που έχω πάθει μπορείς να με βοηθήσεις?

[terhs88]

Όταν νιώθεις φόβο όπως λες φυσικό κ επόμενο είναι να είσαι σε μια κατάσταση αγχώδει που μπορούν να σωματοποίηθουν ..
Υπήρχα κ εγώ σε αυτή την κατάσταση με κρίσης πανικού .. καλό είναι να πάρεις γνώμη από ειδικό καθώς οι περιπτώσεις διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο.

Οκ έχεις την άποψη σου για το εμβόλιο... Σχετικά με την αγχώδη διαταραχή που έχω πάθει μπορείς να με βοηθήσεις?

[Ευθυμία]

Έχω ξεκινήσει με ειδικό ψυχολόγο. Και μίλησα και με ψυχίατρο και μου είπαν και οι 2 ότι δεν χρειάζομαι φαρμακευτική αγωγή... Και ότι θα τα λύσω όλα με την ψυχοθεραπεία. Η αλήθεια είναι ότι είμαι στην αρχή. Αλλά νιώθω εντελώς χαμένη θλιμμένη και απελπισμένη. Τα συμπτώματα μέρα παρά μέρα είναι εδώ..

[terhs88]

Όσο τα σκέφτεσαι τα συμπτώματα τρέφονται και θα μένουν εκεί.. προσπάθησε να απασχολείς το μυαλό σου με ευχάριστες και θετικές σκέψεις και μην σκέφτεσαι ότι θα πάθεις κάτι.. όσο σκέφτεσαι ότι κάτι έχεις θα έχεις κ τα συμπτώματα.. εγώ είχα δύσπνοια δεν μπορούσα να πάρω βαθια ανάσα πήγα καρδιολόγο κ πνευμονολογο κ δεν είχα τίποτα αλλά η δύσπνοια επέμενε ούτε να δουλέψω μπορούσα ούτε να πάω βόλτα .. το εβγαλα απτό μυαλό μου κ όλα έφυγαν..

Έχω ξεκινήσει με ειδικό ψυχολόγο. Και μίλησα και με ψυχίατρο και μου είπαν και οι 2 ότι δεν χρειάζομαι φαρμακευτική αγωγή... Και ότι θα τα λύσω όλα με την ψυχοθεραπεία. Η αλήθεια είναι ότι είμαι στην αρχή. Αλλά νιώθω εντελώς χαμένη θλιμμένη και απελπισμένη. Τα συμπτώματα μέρα παρά μέρα είναι εδώ..

[Ευθυμία]

Και εγώ πήγα σε πνευμονολογο και καρδιολόγο και δεν είχα τίποτα. Το θέμα είναι πως θα βγάλω τη αρρωστοφοβια και και όλες τις φοβίες που έχω από το μυαλό μου. Πρόκειται να φύγω την επόμενη εβδομάδα για ένα μηνα διακοπές και φοβάμαι πολύ να πάω.... Ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων για τις συμβουλές σου..

[Niels]

Κι εγώ πήγα διακοπές και με βοήθησαν ψυχολογικά. Προσπάθησε να εστιάσεις την προσοχή σου σ'αυτό, στο τι θα κάνεις εκεί που θα πας, σε ευχάριστα πράγματα. Το αγχος, η κατάθλιψη, ο φόβος είναι και θέμα εστίασης.

[Ευθυμία]

Ελπίζω να έχεις δίκαιο διότι πήγα ένα διημερο πριν δύο εβδομάδες και μου βγήκαν φρίκες. Αλλά γενικώς είμαι πολύ αισιόδοξη και έχω πολύ όρεξη... Σε ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές σου.

[Niels]

Τι φρίκες εννοείς; Στο διήμερο δεν προλαβαίνεις να χαλαρώσεις. Το ωραίο στις διακοπές είναι που γνωρίζεις καινούργια μέρη, ψάχνεις τα τοπικά προϊόντα, κάνεις πράγματα που δεν κάνεις στην καθημερινότητα σου.

[Ευθυμία]

Τι φρίκες εννοείς; Στο διήμερο δεν προλαβαίνεις να χαλαρώσεις. Το ωραίο στις διακοπές είναι που γνωρίζεις καινούργια μέρη, ψάχνεις τα τοπικά προϊόντα, κάνεις πράγματα που δεν κάνεις στην καθημερινότητα σου.

Παρασκευή πήγα. Σάββατο βράδυ έπαθα κρίση πανικού και έτρεμε ολόκληρο το σώμα μου στην κυριολεξία. Κυριακή έφυγα τρέχοντας ενώ ήταν να φύγω Δευτέρα.

[kostas62]

Και μια προσωπική εμπειρία για τους παρόντες..

Πριν μερικα χρόνια,
ήμουν στο Λονδίνο που υπεραγαπω, για διακοπές 2 εβδομάδων...

Την τριτη ημέρα άρχισα να αισθάνομαι ξαφνικά τοσο ανήσυχος με ταχυπαλμιες και αϋπνία, ώστε εκλεισα αμέσως καινούριο αεροπορικό εισιτήριο επιστροφής για να φύγω την επόμενη. ..

Μόλις το έκλεισα και πλήρωσα,...όλα μου πέρασαν!

Αποφάσισα να μείνω, και πέρασα από τις καλύτερες διακοπές μου, φτάνοντας μέχρι τα Highland στην Σκωτία.

[Ευθυμία]

Και μια προσωπική εμπειρία για τους παρόντες..

Πριν μερικα χρόνια,
ήμουν στο Λονδίνο που υπεραγαπω, για διακοπές 2 εβδομάδων...

Την τριτη ημέρα άρχισα να αισθάνομαι ξαφνικά τοσο ανήσυχος με ταχυπαλμιες και αϋπνία, ώστε εκλεισα αμέσως καινούριο αεροπορικό εισιτήριο επιστροφής για να φύγω την επόμενη. ..

Μόλις το έκλεισα και πλήρωσα,...όλα μου πέρασαν!

Αποφάσισα να μείνω, και πέρασα από τις καλύτερες διακοπές μου, φτάνοντας μέχρι τα Highland στην Σκωτία.

Είχες και πιο πριν τέτοια συμπτώματα η μετά από το ταξίδι?

[kostas62]

Γειά σου,

Και πριν ,και για αρκετό διάστημα μετά την διακοπή της φαρμακευτικής μου αγωγής, που έπαιρνα για 13 χρόνια!

Τελικά τα κατάφερα, και τώρα για 9 χρόνια είμαι καλά και χωρίς κανενα φάρμακο.