Αποπροσωποποιηση-Αποπραγματωση-Αγχος

[Nikos2021]

Καλησπερα μπορειτε να μου περιγραψετε τι ειναι η Αποπροσωποποιηση-Αποπραγματωση με δικα σας λογια οχι με λογια ψυχιατρων δηλαδη πως το βιωνετε εσεις πως νιωθετε ? (Οσοι το εχετε βιωσει βεβαια). Και αν περναει αυτη η Αποπροσωποποιηση-Αποπραγματωση καθως και οταν τελειωνει ολο αυτο εισαι παλι ο ιδιος οπως παλια η ειναι κατι που σε αλλαζει ? Δηλαδη αλλαζει τον χαρακτηρα σου, την προσωπικοτητα σου το πως νιωθεις και σκεφτεσαι.........?

[user]

https://www.youtube.com/watch?v=GSG09Zg32Ao&t=17s

https://www.youtube.com/watch?v=8BQrlA7NnBo&t=47s

έχω παρακολουθήσει αυτά τα μικρά βίντεο.

είναι διαταραχές και θα έπρεπε να ζητήσεις βοήθεια.
εγώ συνήθως μου συμβαίνει να μην έχω αίσθηση ότι βρίσκομαι όταν βρίσκομαι, σα να συμβαίνουν κάπου αλλού κι εγώ να είμαι αλλού. ενώ είμαι εδώ και τα λοιπά. αλλά δεν ξέρω αν είναι αποπροσωποποίηση γιατί δεν έχω μιλήσει με γιατρό γι αυτό.