Results 136 to 150 of 245
Thread: Εγκυμοσύνη και ιδψ
-
10-09-2021, 19:05 #136
- Join Date
- Dec 2014
- Posts
- 671
Δεν ξέρω γιατί, αλλά είναι σαν να έχω μια θλίψη, χωρίς κάτι συγκεκριμένο. Νομίζω πως το ότι αλλάζω, περνάω σε μια άλλη φάση της ζωής μου και με γνωρίζω καλύτερα με κομπλάρει. Είχα χθες συνεδρία και τα είπα.
Σας διαβάζω πάντως. :)
- 10-09-2021, 21:18 #137
- Join Date
- Aug 2021
- Posts
- 87
End of an era και εγώ το νιώθω αυτό.Απο την στιγμή που με έπιασε αυτό το πράγμα η θλίψη υπάρχει σχεδόν κάθε μέρα.Ασχολουμαι με πράγματα κ το ξεχνάω όσο γίνεται.Και φορές που είμαι με παρέα ξεχνιέμαι έντελως κ νιώθω χαρούμενη.Στην καθημερινότητα μου όχι όμως.Δεν είμαι χάλια αλλά ούτε κ καλά.
10-09-2021, 21:31 #138Nefeli28Guest
10-09-2021, 21:34 #139
- Join Date
- Nov 2019
- Posts
- 98
Εκεί που είμαι καλά εκεί δεν είμαι. Σήμερα κάποια στιγμή "χάθηκα", ένιωθα βαριά και μια μελαγχολία. Κι εξακολουθώ. Έχω ένα βάρος που πάει κι έρχεται... Μια αγωνία να το πω; Σαν να πρόκειται να συμβεί κάτι κακο.
10-09-2021, 21:35 #140
- Join Date
- Dec 2014
- Posts
- 671
Κι εγώ προσπαθώ αυτή την απάθεια/θλίψη/ουδετερότητα να μην με εμποδίζει από αυτά που μου δίνουν χαρά ή έχω σχεδιάσει. Τουλάχιστον μετά την χθεσινή συνεδρία σε αυτό κατέληξα μέσα μου, να το πάρω πιο ήρεμα. Έχω το κακό πως θέλω να τα ξέρω όλα εκ των προτέρων και το άγνωστο με φοβίζει, αντί να με ενθουσιάζει.
10-09-2021, 21:36 #141
- Join Date
- Nov 2019
- Posts
- 98
10-09-2021, 21:38 #142
- Join Date
- Dec 2014
- Posts
- 671
Το πρόκειται να συμβεί κάτι κακό το έχω κι εγώ από μικρή. Μην δίνεις βάση. Είναι και η απότομη αλλαγή του καιρού, μικραίνει η ημέρα, αλλάζουμε εποχή.
10-09-2021, 21:39 #143
- Join Date
- Nov 2019
- Posts
- 98
10-09-2021, 21:43 #144
- Join Date
- Dec 2014
- Posts
- 671
Ναι, η αλλαγή και το άγνωστο. Αλλάζω εγώ, ωριμάζω, είμαι κοντά σε αυτό που θέλω από εμένα, αλλά με τρομάζει όλο αυτό, με "ξεβολεύει" από ότι έχω συνηθίσει. Ενώ τώρα είμαι στην καλύτερη φάση από τα 26 χρόνια ζωής μου σαν άνθρωπος.
10-09-2021, 21:43 #145
- Join Date
- Nov 2019
- Posts
- 98
Προσπαθώ να γεμίζω τη μέρα για να ξεχνιέμαι αλλά κάποιες στιγμές με πλακώνει. Στεναχωριέμαι κιόλας με όλο αυτό. Θεωρούσα ότι τώρα που έχω μια διάγνωση και ξέρω με τι έχω να κάνω, θα ήμουν καλύτερα. Θεωρούσα ότι το έχω πάρει χαλαρά. Τελικά όμως με έχει πειράξει. Φοβάμαι μήπως το μετέφερα στα παιδιά μου και κολλάω με τη σκέψη αυτή. Επιπλέον με πειράζει που δεν καταφέρνω να επιβληθω και συνεχίζω να σκέφτομαι τα δικά μου. Νιώθω άσχημα.
10-09-2021, 21:45 #146
- Join Date
- Dec 2014
- Posts
- 671
Ναι, κάπως τα είπαμε. Δεν ξέρω αν η συνεδρία αυτή καθεαυτή με βοήθησε, σίγουρα με κατηύθυνε να δώσω κάποιες απαντήσεις σε αυτά που έχω το τελευταίο διάστημα και να σκεφτώ.
10-09-2021, 21:46 #147
- Join Date
- Nov 2019
- Posts
- 98
10-09-2021, 21:48 #148
- Join Date
- Dec 2014
- Posts
- 671
Νομίζω πως πρέπει να δουλέψεις το ότι οι σκέψεις σου που οφείλονται στην ΙΔΨ δεν είσαι εσύ. Κι εγώ έχω περάσει από την φάση που νόμιζα ότι τρελαίνομαι, πάει η ζωή, ένιωθα άσχημα για κάποιες σκέψεις και όλο αυτό οδηγούσε σε αδιέξοδο. Όσο δεν τους δίνουμε αξία και τις αγνοούμε, τόσο νομίζω υποχωρούν.
10-09-2021, 21:53 #149
- Join Date
- Nov 2019
- Posts
- 98
10-09-2021, 21:56 #150Nefeli28GuestΜετά από τόσα χρόνια με την ΙΔΨ και τις τόσες συνεδριες σε ψυχολόγους και ψυχιάτρους νομίζω πως αυτή είναι η «μαγική» λύση: να μην δινουμε αξία στις σκέψεις και αυτές με τη σειρά τους θα υποχωρούν. Δεν θα εξαφανιστούν εντελώς αλλα τουλάχιστον θα μικρύνουν κι αυτό είναι πολύ σημαντικό για εμάς. Αυτό έχω καταλάβει. Και προσπαθώ να το εφαρμόσω στην πράξη. Είναι δύσκολο αλλά ξεκίνησα από αυτό που λες: αυτές οι σκέψεις δεν είμαι εγώ. Όσο και να βασανίζομαι δεν είναι αληθινές είναι πλασματικές. Τις φτιάχνει το μυαλό μου με κάποιο τρομακτικό τρόπο αλλά δεν είναι αλήθεια. Όποτε αστες να υπάρχουν κι εγώ συνεχίζω κανονικά τη ζωή μου…
Similar Threads
-
εγκυμοσυνη
By kapamaru!! in forum ΨυχοφαρμακολογίαReplies: 1Last Post: 29-03-2018, 13:11 -
Εγκυμοσύνη και σχέση
By carrie21 in forum Σχέσεις και ΕπικοινωνίαReplies: 35Last Post: 09-12-2016, 13:29 -
Εγκυμοσύνη και διάθεση
By Flower16 in forum Σχέσεις και ΕπικοινωνίαReplies: 19Last Post: 14-09-2016, 00:08 -
Εγκυμοσύνη
By le.ka in forum ΠαχυσαρκίαReplies: 18Last Post: 30-03-2016, 21:02 -
Εγκυμοσυνη
By brazil in forum ΠαχυσαρκίαReplies: 10Last Post: 12-10-2013, 17:41
Φοβία με πονοκέφαλο
11-06-2024, 23:26 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή