Results 1 to 5 of 5
Thread: Συνδρομο νυχτερινής υπερφαγιας
-
28-08-2021, 02:46 #1
- Join Date
- Apr 2010
- Location
- ΑΘΗΝΑ
- Posts
- 4,537
Συνδρομο νυχτερινής υπερφαγιας
Υπάρχει κάποιος που το έχει?? Κ αν ναι τι τον βοήθησε? Κ αν το ξεπέρασε? Αυτή την στιγμή με κρατάω με νυχια κ με δόντια μη παω κουζίνα.... Heeelp
- 28-08-2021, 07:45 #2
- Join Date
- Feb 2017
- Posts
- 1,504
to εχω τρια χρονια τωρα, δεν το εχω ξεπερασει
28-08-2021, 16:31 #3
- Join Date
- Nov 2006
- Location
- Planet Love
- Posts
- 23,602
δεν το χα ποτε, αλλα ειχα μια χαρα ταση υπερφαγιας, αλλες ωρες.
το θεμα ειναι αν εχεις τα κιλα που θελεις να εισαι. αν θυμαμαι καλα, δεν ειχες ποτε παραπονο απο παραπανω βαρος. οποτε, ας ειναι οποτε θελει η υπερφαγια. προφανως, αν τρως και δεν παχαινεις, νηστευεις αλλες ωρες της ημερας..
07-09-2021, 00:07 #4
- Join Date
- Jan 2021
- Posts
- 148
19-09-2021, 17:07 #5
- Join Date
- Jul 2020
- Posts
- 18
Νυχτερινή υπερφαγία. Εάν βάλουμε μπροστά μπροστά πως η κατανάλωση του φαγητού, είναι μια ευχαρίστηση και εκκρίνονται ενδορφίνες, ορμόνη αυτής της ευχαρίστησης, κατά τις νυχτερινές ώρες, οι άμυνές μας είναι πιο πεσμένες, και η αναζήτηση "ανακούφισης" πιο έντονη. Σε συνδυασμό με την αυπνία δύσκολο πολύ.Συνήθως όταν ο οργανισμός δεν "νιώθει" πλήρης ανεξέλεγκτα βγαίνει για κυνήγι για να τραφεί. Είτε συναισθηματικά, είτε με κάποια ουσία. Οι βουλιμικοί πέρνουν την ευχαρίστηση απο τη τροφή, έχουν όμως ενοχές και προκαλούν εμετό. Εάν επίσης δε τρως όλη μέρα σωστά και πάλι το σώμα θα ζητά... άσε που υπάρχουν και κάποιες φαρμακευτικές αγωγές που φέρνουν κρίσεις υπογλυκαιμίας κυρίως τη νύχτα. Πάντως είναι αποδεδειγμένο πως η ψυχολογία συνδέεται άμεσα με τη πρόληψη της τροφής. Και αυτό, πάμε πίσω, στην ορμόνη ενδορφίνη - ευχαρίστηση, που όταν λείπει...κάπου κάπως ψάχνεις να τη πάρεις απο κάπου. Το φαγητό είναι άμεσος τρόπος. Και στην εξάντληση μιας αυπνίας, ή δύσκολης μέρας... η τροφή σαν αποκούμπι για όλα αυτά.
Εγώ τουλάχιστον παλεύω χρόνια με τις βουλιμίες και τη νυχτερινή υπερφαγία. Και με τις αυπνίες...πχ όταν είμαι σε αγωγή με υπναγωγά, δεν ξυπνάω να φάω. Εάν δεν έχω φαει όλη μέρα, η νύχτα θα είναι εφιάλτης.
Similar Threads
-
Συμβουλές για συναισθηματικές κρίσεις υπερφαγίας.
By Hlectra in forum Συναισθηματική Υπερφαγία, Ψυχογενής ΒουλιμίαReplies: 6Last Post: 19-01-2021, 13:20 -
Κρίσεις υπερφαγίας
By Titika in forum Συναισθηματική Υπερφαγία, Ψυχογενής ΒουλιμίαReplies: 9Last Post: 03-12-2020, 03:22 -
Σύνδρομο νυχτερινης υπερφαγιας
By Φαίδρα _ed in forum Συναισθηματική Υπερφαγία, Ψυχογενής ΒουλιμίαReplies: 2Last Post: 27-04-2017, 00:50 -
Πολεμώντας τα επεισόδια υπερφαγίας
By FAITHNOMORE in forum ΠαχυσαρκίαReplies: 15Last Post: 15-09-2015, 17:19 -
Eπεισόδια υπερφαγίας
By klairy1989 in forum Συναισθηματική Υπερφαγία, Ψυχογενής ΒουλιμίαReplies: 2Last Post: 04-11-2011, 22:28
Αδυναμία διαχείρισης των επιλογών μέλους της οικογένειας
18-04-2024, 10:32 in Ψυχολογική Υποστήριξη & Αυτοβοήθεια