Μια ερώτηση για CBT

[Negel]

Ήθελα να ρωτήσω χρήστες που έχουν κάνει cognitive behavioral therapy κατά πόσο βοηθάει,να ασχοληθώ ή είναι λεφτά για πέταμα?

[vincent]

Η γνωσιακη-συμπεριφοριστικη ψυχοθεραπεια ειναι η πλεον διαδεδομενη θεραπεια για διαταραχη πανικου.Τωρα δε μπορει κανενας να σου εγγυηθει πως θα λειτουργησει σε σενα αλλα συμφωνα με ερευνες το 75% των ασθενων παρουσιαζουν βελτιωση.