Αρνητικές σκέψεις,άγχος,stress,συμβουλή.

[givemeabreak]

Είμαι 56 και βασανιζομουν με κατάθλιψη τα τελευταία 20-30 χρόνια, δεν ήθελα χάπια γιατί έλεγα οτι αυτά δεν είναι για μενα αλλά γι αυτούς που έχουν πρόβλημα.

Κατέστρεψα την ζωη μου με αυτή την (επιμονή) σκέψη. Εστω και αργά όμως ξύπνησα και χάρη στα χάπια αρχίζω σιγα σιγά να βρίσκω τον εαυτό μου.

Βέβαια η ολη διαδικασία δεν γίνεται overnights, θέλει χρόνο... Ας είναι

20-30 χρόνια? Πωω........
Αυτά είναι τα δύσκολα...

[Niels]

Είμαι 56 και βασανιζομουν με κατάθλιψη τα τελευταία 20-30 χρόνια, δεν ήθελα χάπια γιατί έλεγα οτι αυτά δεν είναι για μενα αλλά γι αυτούς που έχουν πρόβλημα.

Κατέστρεψα την ζωη μου με αυτή την (επιμονή) σκέψη. Εστω και αργά όμως ξύπνησα και χάρη στα χάπια αρχίζω σιγα σιγά να βρίσκω τον εαυτό μου.

Βέβαια η ολη διαδικασία δεν γίνεται overnights, θέλει χρόνο... Ας είναι

Έτσι είναι... δυστυχώς ταλαιπωρείται πολύς κόσμος από αυτή τη σκέψη του να μην πάρει ψυχοφαρμακα όπως τα λέμε... κάλλιο αργά παρά ποτέ...

[JimNirou]

Έτσι είναι... δυστυχώς ταλαιπωρείται πολύς κόσμος από αυτή τη σκέψη του να μην πάρει ψυχοφαρμακα όπως τα λέμε... κάλλιο αργά παρά ποτέ...

Εγω πλέον οταν χρειάζεται να εξηγήσω την (αρνητικά φορτισμένη) λεξη ψυχοφαρμακα λεω οτι είναι απλά εκείνα τα φάρμακα που αλλάζουν τον ψυχισμό σου και τον τρόπο που σκέφτεσαι και βλέπεις τα πράγματα προς το θετικό προσημο.

Ναι είναι περισσότερες λεξούλες όμως πολλοί δεν το βλέπουν έτσι καν, τα φοβούνται γιατί κακά τα ψέματα κουβαλάνε στίγμα κυρίως απο τα παλιά χρόνια που ο κόσμος ήταν αγράμματος (και κακά τα ψέματα πολλοί ακόμα είναι)

[Dimitra01]

Καταλαβαίνω πολύ καλά αυτό το overthinking.