Ερώτηση για αυξομειώσεις διάθεσης μετά από ύπνο.
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Results 1 to 4 of 4
  1. #1

    Ερώτηση για αυξομειώσεις διάθεσης μετά από ύπνο.

    Καλησπέρα. Κάνω αγωγή από το 2018 λόγω της κατάθλιψής μου. Τώρα παίρνω καθημερινά 450 mg βενλαφαξίνης και 90mg μιρταζαπίνης (ανέβηκα σταδιακά ως εδώ όλα αυτά τα χρόνια). Τον τελευταίο καιρό αισθάνομαι αυξομειώσεις στην διάθεσή μου, δηλαδή μια μέρα αισθάνομαι τέλεια (πολύ καλύτερα δηλαδή από τότε που μουν χωρίς αυξομειώσεις) και την άλλη μέρα αισθάνομαι μέτρια (όχι χάλια πάντως). Αυτό συμβαίνει πάντα μετά από ύπνο, ποτέ στην διάρκεια της ημέρας. Δηλαδή ο ύπνος αλλάζει την διάθεσή μου, ανεξάρτητα αν κοιμηθώ πολύ ή λιγο. Τι λέτε να φταίει; Κανόνισα ραντεβού με τον γιατρό αλλά θα θελα να ακουσω καμιά γνώμη πριν πάω.

  2. #2
    Senior Member
    Join Date
    May 2006
    Posts
    12,958
    Δεν ξερω η ποιοτητα του υπνου? Υπαρχουν και διαφορες πρακτικες συμβουλες, οπως μην τρως βαρια το βραδυ. Εγω προσωπικα φροντιζω να μην τρωω καθολου μιας και θελω να χασω και λιγο βαρος. Εαν φαω το πρωι που ξυπναω, αισθανομαι τεραστια αλλαγη στη διαθεση προς τα κατω.
    [COLOR=#0000cd][SIGPIC][/SIGPIC]Εκφραζω προσωπικες αποψεις χωρις να ειμαι ειδικος.[/COLOR]

  3. #3
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2020
    Posts
    1,135
    Κι εγώ ανάλογα πώς θα κοιμηθώ είμαι την επόμενη μέρα. Μάλλον παίζει ρόλο η ποιότητα ύπνου. Ίσως να έχει να κάνει και με τα φάρμακα, ότι δηλαδή όταν ξυπνάμε το πρωί ακόμη βρίσκονται σε μεγάλη ποσότητα στον οργανισμό σε σχέση με το βράδυ πριν τα ξαναπάρουμε, οπότε μπορεί να νιώθουμε λίγο με βαρύ κεφάλι.

  4. #4
    Senior Member
    Join Date
    Oct 2021
    Posts
    136
    Μήπως καταπιέζεσαι λόγω περιβάλλοντος? είναι κάτι που σε προβληματίζει και σε μπλοκάρει αλλα το αγνοείς και όταν ξημερώνεις σου είναι βάρος και για αλλη μια μέρα πρέπει να αντιμετωπίσεις μια απο τα ίδια?

Similar Threads

  1. Έντονη κούραση μετα τον ύπνο.
    By Biliskov in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 40
    Last Post: 21-10-2019, 21:15
  2. Απώλεια Διάθεσης
    By kainourgia in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότητα
    Replies: 46
    Last Post: 27-08-2013, 15:21
  3. Αλλαγή διάθεσης
    By αν? in forum Αυτοβοήθεια & Υποστήριξη
    Replies: 37
    Last Post: 19-01-2011, 11:32
  4. αλλαγη διαθεσης
    By positivecreep21 in forum Αυτοβοήθεια & Υποστήριξη
    Replies: 3
    Last Post: 23-12-2009, 21:45
  5. Έλλειψη Διάθεσης
    By g_alex in forum Κατάθλιψη - Δυσθυμία
    Replies: 19
    Last Post: 22-03-2008, 02:35

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •