Results 1 to 15 of 26
Thread: Ω3 για κατάθλιψη
-
22-12-2021, 14:59 #1
- Join Date
- Apr 2020
- Posts
- 2,169
Ω3 για κατάθλιψη
https://neurosciencenews.com/omega-3-depression-19824/
Η έρευνα αφορά την πρόληψη ή τη διατήρηση καλής διάθεσης σε άτομα που δεν είχαν κατάθλιψη. Αυτή την κατηγορία τουλάχιστον, δεν τη βοήθησε με βάση αυτή την έρευνα.
- 22-12-2021, 18:17 #2
- Join Date
- Jul 2013
- Location
- αθηνα
- Posts
- 16,721
Οντως , υπαρχει η θεωρια οτι τα Ω3 , claimed to be effective in depression , τωρα ειναι η δεν ειναι ?¨παντως κακο δεν κανουν ...............
22-12-2021, 20:11 #3
- Join Date
- Apr 2020
- Posts
- 2,169
Ένας ψυχίατρος πρόσφατα μου είπε να μην το παρακανω με τα ω3 (του είπα ότι τα παίρνω τακτικά για τη διάθεση και δερματολογικά) γιατί μπορεί να δημιουργήσουν αρρυθμίες. Επίσης, αν δεν βοηθούν γιατί να ξοδευομαστε άδικα; Βέβαια η έρευνα δεν αφορά άτομα που είχαν κατάθλιψη. Άσε που κάποια συμπληρώματα τελευταία τα ανακαλούν ως επικίνδυνα μετά από ελέγχους του ΕΟΦ. Και οι έλεγχοι από ο,τι ξέρω είναι δειγματοληπτικοί. Ποιος ξέρει πόσα θα ανακαλουσαν αν ελέγχονταν όλα.
22-12-2021, 21:04 #4
- Join Date
- Dec 2020
- Posts
- 481
Μάλλον καταλαβαίνεις πόσο σκαρτο είναι το σύστημα υγείας... Το ζαναξ θα στο πληρώσει το ταμείο, την βαλεριανα όχι.... Τα αντικαταθλιπτικα θα στα πληρώσει, τα ω3 θα τα πληρώσεις.....
Φυσικά τα ω3 μόνο καλό κάνουν, αρκεί τουλάχιστον για να έχεις το κεφάλι σου ήσυχο ότι δεν είναι για αποσυρση από τον ΕΟΦ καλυτερα είναι μιας επώνυμης μάρκας
24-12-2021, 01:09 #5
- Join Date
- Apr 2020
- Posts
- 2,169
Ναι, τελευταία έπαιρνα κάποια πιο ακριβά με πιστοποίηση IFOS αλλά είπα να κάνω ένα διάλειμμα μετά από αυτό που μου είπε ο γιατρός. Μου πρότεινε για τη διάθεση μελατονίνη μέσω της καλυτέρευσης του ύπνου ποιοτικά. Έχω προβλήματα με τον ύπνο πολλά χρόνια τώρα και παίρνω ρεμερον για να κοιμάμαι. Νομίζω υπάρχει ένα σκεύασμα με ω3 που γράφεται. Το έγραψε ένας ενδοκρινολόγος σε φίλο για τα τριγλυκερίδια.
24-12-2021, 12:15 #6
- Join Date
- Dec 2020
- Posts
- 481
Ο ύπνος αντανακλά την διάθεση την ημέρα που πέρασε.. Δηλαδη είσαι καλά κατά την διάρκεια της ημέρας θα κοιμηθείς καλά.
Αν ήταν μια μίζερη μέρα με άγχος τότε ο ύπνος θα είναι αναστατος, και ένας κακός ύπνος την επόμενη μέρα αντανακλά περισσότερη ατονία και γίνετε φαύλος κύκλος αυτό..
Δυστυχώς το ρεμερον και όλα αυτά δεν δίνουν ξεκούραστο ύπνο. Απλά κοιμιζουν και όπως πέφτεις το βράδυ έτσι σηκώνεσαι και το πρωί
25-12-2021, 10:11 #7Elenia781Guestτα ωμεγα 3 ανανεώνουν τα κύτταρα , θεράπευσαν ακόμα και δυσπλασία στην περιπτωσή μου
25-12-2021, 11:06 #8
- Join Date
- Mar 2016
- Location
- Planet Euphoria
- Posts
- 2,896
Μα αυτή η κατηγορία ανθρώπων δεν έπασχε από κατάθλιψη. Τα ω3 υπάρχουν σε πολλά είδη. Ενα είδος το EPA είναι αυτό που σε συνδυασμό με το ladose έχει δείξει πως βοηθάει πάρα πολύ ενάντια στη κατάθλιψη στη πλειοψηφία του δείγματος που αναλύθηκε. 81% ποσοστο επιτυχίας δεν το λες και λίγο!
25-12-2021, 12:16 #9
- Join Date
- Apr 2020
- Posts
- 2,169
25-12-2021, 12:18 #10
- Join Date
- Apr 2020
- Posts
- 2,169
03-10-2022, 11:19 #11
- Join Date
- Dec 2021
- Posts
- 57
Καλημερα σας! Μόλις τώρα διάβαζα απαντήσεις από το 2011 έως το 18 σε άλλο ποστ λίγο πιο πάνω περί ω3 EPA και πολλά παιδιά γράφαν ότι βοηθήθηκαν στην διάθεση αλλά σε υψηλές δόσεις. 6-8 κάψουλες ημερησίως (2.000mg).
Και φυσικά όλοι είχαν κάνει την εκτενή έρευνα τους πριν.
Τι να πω. Είδα κ αποειδα με τα αντικαταθλιπτικά λέω να δοκιμάσω. Έμεινα σε μια εταιρία που γράφει μια κοπέλα που φαίνεται πολύ ικανοποιημένη.
Βέβαια τα 8 καψακια την ημέρα με φοβίζουν αλλά…τι κακό μπορεί να κάνει ένα φυτικό προϊόν; Θα ξεκινήσω κ ο θεός μαζί μας ????????
03-10-2022, 11:26 #12
- Join Date
- Jul 2013
- Location
- αθηνα
- Posts
- 16,721
δεν παιρνεις κατι με το σκεπτικο ' ο Θεος μαζι μας ' , ειναι τεραστια δοση τα 6-8 καψακια , και ο ψυχιατρος μου επαιρνε για την κτθλψη του 2-3 καψακια/μερα , τα θεωρουσε καλα ....μην υποτιμας το οτι εινα φυτικα προιοντα , με μια απλη λιποδιαλυτη βιταμινη (Α-D-E ) μπορει να παθεις υπεβιταμινωση ....
03-10-2022, 12:00 #13
- Join Date
- Dec 2021
- Posts
- 57
Macgyver έχεις δίκιο ναι…αλλά έγραφαν τα παιδιά ότι σε μικρές δόσεις δεν είδαν καμία απολύτως διαφορά…και μάλιστα για 9 μήνες έλεγε ο ένας και ψάχνοντας είδαν ότι χρειάζονται 2000mg όποτε αυτό σε κάποιες εταιρίες μεταφράζεται σε 6 σε άλλες 8 δισκία…
03-10-2022, 12:10 #14
- Join Date
- Jul 2013
- Location
- αθηνα
- Posts
- 16,721
κι εγω τοσα επαιρνα ( 2000mg ) , αλλα δεν βελτιωθηκε η διαθεση μου ουτε στο ελαχιστο , μην σε παρω και στο λαιμο μου , μιλαω για μενα ........τελευταια βελτιωθηκε, λες κι εγινε ενα κλικ στο μυαλο μου , ανευ λογου και αιτιας ............εξακολουθει να ειναι μια μυστηριωδης ασθενεια , που ο ΠΟΥ την θεωρει ενα ειδος αναπηριας που κατ εμε ειναι........
03-10-2022, 12:25 #15
- Join Date
- Dec 2021
- Posts
- 57
Αν φας φλας και ανακαλύψεις τι ήταν τελικά αυτό το κλικ γραψτοοοο χαχα!!!
Similar Threads
-
Η καταθλιψη φερνει καταθλιψη
By howtodream8 in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 12Last Post: 21-12-2012, 08:21 -
Εγώ Κατάθλιψη και κρίσεις πανικού, η κοπέλα μου κατάθλιψη και ψυχωσικό επεισόδιο
By ectoras in forum Ψυχώσεις & ΣχιζοφρένειαReplies: 16Last Post: 22-12-2009, 23:38 -
Εγώ Κατάθλιψη και κρίσεις πανικού, η κοπέλα μου κατάθλιψη και ψυχωσικό επεισόδιο
By ectoras in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 5Last Post: 20-12-2009, 03:57 -
Κατάθλιψη-Mήπως να μην τα πάρω αυτά τα χάπια για την κατάθλιψη?
By Kelly in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 7Last Post: 19-03-2006, 14:16
μελλον...
21-09-2024, 03:12 in Κατάθλιψη - Δυσθυμία