Αεροπλανο ..τι προτεινετε ?

[melene]

το ιδιο που εχεις εσυ με τα αεροπλανα το εχω με τα πλοια,σε αεροπλανο δεν εχω μπει ποτε γιατι φοβαμαι πριν την διαταραχη αγχους.
μην παρεις zanax παρε μονο αν ειναι εκτακτη αναγκη.θα δεις που ολα θα πανε καλα
και 45 λεπτα δεν ειναι τιποτα.εγω εκανα ταξιδι 10ωρες με το πλοιο,στην αρχη καρδιοκτυπουσα και μετα ξεχαστηκα..σκεψου απλα λογικα.σκεψου οτι οπως και να χει θα φτασεις στον προορισμο και ισως απλα υποφερεις για μερικα λεπτα..
δεν θα ναι τιποτα και γω φοβομουν και καθε φορα νιωθω μια αδιαθεσια οταν ειναι να μπω σε πλοιο,νιωθω ομως τοσο περηφανη που τα καταφερνω!!!
λοιπον γνωμη μου ειναι να εχεις μαζι σου τα χαπια και αν σε πιασει κατι παρε χαπι αν και καλο θα ηταν απλα να το αντιμετωπισεις....

[melene]

και κατι ακομα που βοηθησε εμενα.
μπορει να σου φανει χαζο αλλα σε εμενα επιασε....
μου εγραψα ενα γραμμα το οποιο ειχα μαζι μου σε ολη τη διαρκεια του ταξιδιου.
σε αυτο εγραφα τις φοβιες μου και διπλα για ποιο λογο δεν ισχυουν.
εγραψα διαφορα λογικα επιχειρηματα απο εμενα για εμενα και αληθεια με βοηθησε..
οπου παω το εχω μαζι μου.γραψε σε αυτο ισως τα συμπτωματα που μπορει να εχεις,τι τα προκαλλει και διευκρινισε οτι ολα αυτα ειναι ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ αγχους και τιποτα παραπανω.
πες οτι νιωθω ετσι λογο υπερμετρου αγχους,ΘΑ ΠΕΡΑΣΕΙ ΠΑΝΤΑ ΠΕΡΝΑΕΙ..
και θα δεις ολα θα πανε μια χαρα!δεν σου λεω να εκλογικευσεις τον φοβο σου,σε καταλαβαινω απλα αποδεξου τον και μη φρικαρεις!

[giota]

Το βρίσκω πολύ ωραίο melene εγ άλλου οι ψυχολόγοι χρησιμοποιούν αυτή τη μέθοδο να γράφεις για τον εαυτό σου πως αισθάνεσαι

[melene]

και πολυ ευεργετικο επισης.εγω καθε φορα λεω ο,τι και να μου συμβει δεν πειραζει...
εχω το τετραδιακι μου μαζι!αχ αυτο το τετραδιακι με εσωσε!
ευχαριστω giota!

[gus1973]

Υπάρχει και ένα σχετικό άρθρο στα ΝΕΑ

http://www.tanea.gr/default.asp?pid=2&ct=2&artId=4531316

[giota]

Εχω γράγει ατέλειωτες σελίδες με τα προβλήματά μου με τα παράπονά μου προς τον άνδρα μου και αλήθεια είναι σαν να ξεσπάς άσχετα αν τα σκίζω μετά

[melene]

και εγω το κανω γιοτα αυτο και οχι μονο οταν ειμαι θυμωμενη αλλα και ερωτευμενη.
το να τα γραφεις σε κανει και νιωθεις πολυ καλυτερα ισως γιατι εκεινη τη στιγμη πιστευεις οτι θα καταληξει στα χερια του και θα σου δωσει η ευκαιρια να του πεις πως νιωθεις,να σε καταλαβει..

[giota]

Ακριβώς έτσι είναι αυτά που δεν μπορείς να τα πεις ή δυσκολεύεσαι εκεί σου βγαίνουν αυθόρμητα και γράφεις όλα όσα αισθάνεσαι είναι σαν να αδειάζεις απο το βάρος που αισθάνεσαι

[narnia]

giota με προλαβαίνεις και γράφεις ό,τι θέλω να πω. Μήπως ζούμε παράλληλες ζωές? Αναρωτιέμαι τόση ταύτιση οφείλεται σε όσα έχεις ζήσει και μέλλεται να ζήσω?

[giota]

Eύχομαι να μην ζήσεις ότι έζησα εγώ και η ζωή σου να κυλήσει ομαλά απο εδώ και πέρα ειλικρινά.