Τι σκεφτεστε (μερος τριτο)

[kopela93]

Εντάξει ήπια λεμόνι και έπεσε η πίεση. Είχα τρομάξει φουλ. Ίσως ήταν από τον πόνο. Δεν ξέρω. Καλή ξεκούραση σας ευχαριστώ για τις απαντήσεις

[nikos2]

Εντάξει ήπια λεμόνι και έπεσε η πίεση. Είχα τρομάξει φουλ. Ίσως ήταν από τον πόνο. Δεν ξέρω. Καλή ξεκούραση σας ευχαριστώ για τις απαντήσεις

η πιεση σχεδον παντα πεφτει με την ζεστη, την ποση νερου την αφοδευση και την ουρηση

[tommorello]

Αν το μυαλό μας δεν έχει την δύναμη να μας πει πως πρέπει να αλλάξουμε κάτι στη ζωή μας, μας το λέει το σώμα. Είναι ένας συναγερμός που χτυπάει. Και μόνο ο κάθε ένας από μας γνωρίζει τον κωδικό πως πρέπει να το κλείσει.

''Το άκουσα σήμερα από μια τύπισσα κ μου άρεσε''.

[Vox]

Όταν τρώω ανάλατα εννοώ δεν προσθέτω καθόλου αλάτι στα τρόφιμα, δεν τρώω τρόφιμα που έχουν αλάτι από μόνα τους, και κοιτάω τις ετικέτες να έχουν κάτω από 0,65γρ αλάτι στα 100γρ.
Αυτό γενικά προσέχω. Και τα νερά που πίνω από 1,5 λίτρο τα έχω αυξήσει στα 3 ημερησίως και σχεδόν κάθε μέρα κοντεύω τα 3 λίτρα.

Δε νομίζω ότι ο καθένας μπορεί να καταναλώνει 3 λίτρα νερό ημερησίως. Κάποιοι μπορούν, άλλοι όμως όχι. Οι ανάγκες για νερό μεταβάλλονται ανάλογα με τις καθημερινές δραστηριότητες και τις περιβαλλοντικές συνθήκες (κυρίως τη θερμοκρασία του αέρα), και φυσικά διαφέρουν από τον έναν άνθρωπο στον άλλο.

Μου έχει τύχει να πιω σε δύο μέρες πολύ μεγάλες ποσότητες νερού, αλλά συνέβη όταν εκτέθηκα ξαφνικά σε πολλή ζέστη και ίδρωνα συνεχώς· γι' αυτό και διψούσα πολύ. Με υποτονική σωματική δραστηριότητα στο κρύο του χειμώνα, χωρίς εφίδρωση, δεν υπάρχει περίπτωση να πλησιάσω τέτοια νούμερα.

Όπως είπα το δέρμα μου είναι λες και έχω βάλει εκατό κρέμες. Θεωρώ πως το αλάτι επειδή συγκρατεί το νερό δεν δίνει την απαραίτητη ποσότητα νερού στα κύτταρα. Τώρα δηλαδή που έχω ενυδατωμενο δέρμα και απαλό θεωρώ πως το νερό πήγε και πότισε τα κύτταρα και αυτά ανανεώθηκαν ή οξυγονωθηκαν κάπως έτσι τέλος πάντων...ενυδατωθηκαν. πήραν την επαρκή ποσότητα νερού που χρειάζονται.

Ο οργανισμός μας έχει μια φυσική τάση να διατηρεί τη συγκέντρωση (μάζα διαλυμένης ουσίας ανά μονάδα όγκου υγρού) του νατρίου σταθερή. Γι' αυτό διψάμε όταν λαμβάνουμε αλάτι (η κύρια πηγή νατρίου στη διατροφή μας), ώστε με το επιπλέον νερό που θα πιούμε η συγκέντρωση του νατρίου να επανέλθει στα φυσιολογικά επίπεδα. Έτσι προκαλείται η κατακράτηση υγρών στον οργανισμό με την κατανάλωση αλατιού. Το αλάτι δεν κρατάει από μόνο του κάτι, αν αυτό νόμιζες. Το νερό αυτό κυκλοφορεί και ενυδατώνει τον οργανισμό κανονικά.

Πάντως δε λέω να αποκλείσουμε ομάδες τροφών από τη διατροφή μας. Απλά να τρώμε πιο ανοστα και πιο ξενερωτα πράγματα.

Μου θύμισες ένα σκίτσο του Αρκά, αν θυμάμαι καλά με το Γεράσιμο και το σκύλο του. Πολύ γέλιο .

Δεν ξέρω ρε παιδιά. Κανονικά όλα είναι της φύσης. Δηλαδή η ζάχαρη από τα χωράφια βγαίνει, το αλάτι βγαίνει από τη γη πάλι ορυκτό σωστά; Ωραία. Το ελαιόλαδο από τα δέντρα. Γιατί να μην είναι υγιεινά λες.; Μετά λες...μάλλον δεν είναι τόσο υγιεινά επειδή ακριβώς υφίστανται αυτήν την επεξεργασία από τον άνθρωπο. Όσο πιο επεξεργασμένα τρώμε τόσο πιο πολύ απομακρυνόμαστε από τη φύση. Σωστά;

Είναι θέμα ποσότητας και επεξεργασίας. Η ζάχαρη όπως την ξέρουμε στο εμπόριο δεν υπάρχει σ' αυτή τη μορφή και ποσότητα στις κοινές φυσικές τροφές μας. Αυτό και μόνο δείχνει ότι δεν είναι απαραίτητη στη διατροφή.

Αντίθετα, το αλάτι λαμβάνεται με ελάχιστη επεξεργασία από το θαλασσινό νερό ή από ορυχεία και είναι απολύτως απαραίτητο για τον άνθρωπο γιατί το νάτριο που δίνει στον οργανισμό μας, συμμετέχει στη λειτουργία του ηλεκτρικού συστήματος της καρδιάς. Με διατροφή που περιέχει μηδενική ποσότητα νατρίου, μετά από κάποιο χρόνο παρουσιάζονται επικίνδυνα συμπτώματα που οδηγούν στο θάνατο. Αλλά και εδώ η ποσότητα κάνει όλη τη διαφορά. Η γενική σύσταση λέει ότι ένας ενήλικος υγιής άνθρωπος πρέπει να καταναλώνει 1.5 ως 2.3 γραμμάρια νατρίου την ημέρα, δηλαδή περίπου 4-6 γραμμάρια αλατιού (ένα κουταλάκι του γλυκού γεμάτο ως επάνω, που δεν είναι και λίγο). Σ' αυτό υπολογίζεις όλες τις δυνατές πηγές στη διατροφή. Σήμερα οι άνθρωποι καταναλώνουν επεξεργασμένες τροφές σχεδόν καθημερινά (π.χ. ψωμί και τυρί) και συχνά υπερβαίνουν τη συνιστώμενη ημερήσια δόση αλατιού. Έτσι δεν τίθεται σχεδόν ποτέ ζήτημα ελλείμματος, τουναντίον μάλιστα, με τα γνωστά αποτελέσματα.

Το ελαιόλαδο στην πιο καθαρή μορφή του (όταν λαμβάνεται εν ψυχρώ με καθαρά μηχανικά μέσα) είναι πολύτιμη τροφή για τον άνθρωπο. Και εδώ βέβαια η ποσότητα που καταναλώνει κανείς παίζει μεγάλο ρόλο.

[kopela93]

Δε νομίζω ότι ο καθένας μπορεί να καταναλώνει 3 λίτρα νερό ημερησίως. Κάποιοι μπορούν, άλλοι όμως όχι. Οι ανάγκες για νερό μεταβάλλονται ανάλογα με τις καθημερινές δραστηριότητες και τις περιβαλλοντικές συνθήκες (κυρίως τη θερμοκρασία του αέρα), και φυσικά διαφέρουν από τον έναν άνθρωπο στον άλλο.

Μου έχει τύχει να πιω σε δύο μέρες πολύ μεγάλες ποσότητες νερού, αλλά συνέβη όταν εκτέθηκα ξαφνικά σε πολλή ζέστη και ίδρωνα συνεχώς· γι' αυτό και διψούσα πολύ. Με υποτονική σωματική δραστηριότητα στο κρύο του χειμώνα, χωρίς εφίδρωση, δεν υπάρχει περίπτωση να πλησιάσω τέτοια νούμερα.


Ο οργανισμός μας έχει μια φυσική τάση να διατηρεί τη συγκέντρωση (μάζα διαλυμένης ουσίας ανά μονάδα όγκου υγρού) του νατρίου σταθερή. Γι' αυτό διψάμε όταν λαμβάνουμε αλάτι (η κύρια πηγή νατρίου στη διατροφή μας), ώστε με το επιπλέον νερό που θα πιούμε η συγκέντρωση του νατρίου να επανέλθει στα φυσιολογικά επίπεδα. Έτσι προκαλείται η κατακράτηση υγρών στον οργανισμό με την κατανάλωση αλατιού. Το αλάτι δεν κρατάει από μόνο του κάτι, αν αυτό νόμιζες. Το νερό αυτό κυκλοφορεί και ενυδατώνει τον οργανισμό κανονικά.


Μου θύμισες ένα σκίτσο του Αρκά, αν θυμάμαι καλά με το Γεράσιμο και το σκύλο του. Πολύ γέλιο .


Είναι θέμα ποσότητας και επεξεργασίας. Η ζάχαρη όπως την ξέρουμε στο εμπόριο δεν υπάρχει σ' αυτή τη μορφή και ποσότητα στις κοινές φυσικές τροφές μας. Αυτό και μόνο δείχνει ότι δεν είναι απαραίτητη στη διατροφή.

Αντίθετα, το αλάτι λαμβάνεται με ελάχιστη επεξεργασία από το θαλασσινό νερό ή από ορυχεία και είναι απολύτως απαραίτητο για τον άνθρωπο γιατί το νάτριο που δίνει στον οργανισμό μας, συμμετέχει στη λειτουργία του ηλεκτρικού συστήματος της καρδιάς. Με διατροφή που περιέχει μηδενική ποσότητα νατρίου, μετά από κάποιο χρόνο παρουσιάζονται επικίνδυνα συμπτώματα που οδηγούν στο θάνατο. Αλλά και εδώ η ποσότητα κάνει όλη τη διαφορά. Η γενική σύσταση λέει ότι ένας ενήλικος υγιής άνθρωπος πρέπει να καταναλώνει 1.5 ως 2.3 γραμμάρια νατρίου την ημέρα, δηλαδή περίπου 4-6 γραμμάρια αλατιού (ένα κουταλάκι του γλυκού γεμάτο ως επάνω, που δεν είναι και λίγο). Σ' αυτό υπολογίζεις όλες τις δυνατές πηγές στη διατροφή. Σήμερα οι άνθρωποι καταναλώνουν επεξεργασμένες τροφές σχεδόν καθημερινά (π.χ. ψωμί και τυρί) και συχνά υπερβαίνουν τη συνιστώμενη ημερήσια δόση αλατιού. Έτσι δεν τίθεται σχεδόν ποτέ ζήτημα ελλείμματος, τουναντίον μάλιστα, με τα γνωστά αποτελέσματα.

Το ελαιόλαδο στην πιο καθαρή μορφή του (όταν λαμβάνεται εν ψυχρώ με καθαρά μηχανικά μέσα) είναι πολύτιμη τροφή για τον άνθρωπο. Και εδώ βέβαια η ποσότητα που καταναλώνει κανείς παίζει μεγάλο ρόλο.

Αν θέλεις μπορείς να με ενημερώσεις για το αν είσαι γιατρός ή διατροφολόγος ώστε να σκεφτώ αν πρέπει να λάβω τα λόγια σου υπόψη ή όχι. Όπως και να έχει, σε ευχαριστώ για το χρόνο που αφιέρωσες και θα τα χρησιμοποιήσω ως έναυσμα για έρευνα από οποιαδήποτε πηγή.

[panos19]

οταν ενα θεμα λεει οτι μεταφερθηκε και δεν το βρισκεις σημεινει πως το διεγραψαν?

[panos19]

@kopela93
τι έγινε το θέμα που γράφαμε το διεγραψαν?

[kopela93]

@kopela93
τι έγινε το θέμα που γράφαμε το διεγραψαν?

Mαλλον το σβήσανε; Δεν το βλέπω κάπου. Στείλε σε mod

[panos19]

Mαλλον το σβήσανε; Δεν το βλέπω κάπου. Στείλε σε mod

εστειλα στον αεον αλλα δεν πηρα απαντηση
μας χαλασαν την συζητηση!

[mindcrime]

Ρε αγοράκια γιατί παίζετε άγρια μπαλίτσα πίσω από τις οθόνες και όταν βρίσκεστε μπροστά σε μια γυναίκα τρέμετε και την σκιά σας; Δεν θα σας δαγκώσει και βγάλτε λίγο αυτοπεποίθηση, δεν δαγκώνουν, βλέπεις κάποια που σου αρέσει πας και της μιλάς, πες της ένα πολύ απλό πράγμα πχ θέλω να γνωρίστουμε, θα μου δώσεις μια ευκαιρία και λίγο χρόνο από την ζωή σου να γνωριστούμε; Αν σας πει ναι, δίνετε το κίνητο σας περνάει το νουμεράκι της και όλα καλά, αν πει όχι, όχι δεν χάνετε και τίποτα. Αν όμως δεν το κάνετε αυτό, σίγουρα χάνετε, χάνετε την ευκαιρία να ήσασταν με κάποια που ενδεχομένως θα ενδιαφερόταν να σας γνωρίσει, αλλά δεν έγινε γιατί δεν πήγες να της μιλήσεις. Κάθε φορά που θα περνάει κάποια απο μπροστά σας και θα σας ενδιαφέρει φυσιογνωμικά, αλλά δεν θα επιδιώξετε γνωριμία, είστε lose-lose. Δεν υπάρχει άλλο αποτέλεσμα από αυτό αν δεν μιλήσετε!

Εν τω μεταξύ πρέπει να σκεφτείτε και κάτι ακόμα, ίσως για τον α ή β λόγο να σας δώσει μια ευκαιρία αλλά για διάφορους λόγους προσωπικότητας, χαρακτήρα, να αλλάξετε γνώμη και να πείτε πχ μου κάνει εμφανισιακά αλλά όχι εγκεφαλικά. Που και αυτό σου δίνει κάτι, την πραγματικότητα της ζωής και σε βγάζει και από την απόγνωση. Από την άλλη μπορεί να συμβεί το ίδιο και για εκείνη, εκεί παίζει άλλο παιχνίδι με εσένα, δεν έκανα κάτι σωστά; μήπως η προσωπικότητα μου βγάζει στοιχεία αρνητικά, μήπως ο χαρακτήρας μου δεν είναι αυτός που θα έπρεπε να είναι; Ολο αυτό είναι ένα παιχνίδι που βοηθάει στην δημιουργία καλύτερου χαρακτήρα και προσωπικότητας, το οποίο όμως δεν θα συμβεί αν δεν κάνεις το πρώτο βήμα (εσύ είσαι ο ενδιαφερόμενος μην το ξεχνάς αυτό, εσύ την είδες, εσύ θα πας, δεν θα σου έρθει εκείνη ε; ) οπότε αν δεν κάνεις το πρώτο βήμα, θα είσαι μια ζωή στάσιμος και αδρανής!

[panos19]

Ρε αγοράκια γιατί παίζετε άγρια μπαλίτσα πίσω από τις οθόνες και όταν βρίσκεστε μπροστά σε μια γυναίκα τρέμετε και την σκιά σας; Δεν θα σας δαγκώσει και βγάλτε λίγο αυτοπεποίθηση, δεν δαγκώνουν, βλέπεις κάποια που σου αρέσει πας και της μιλάς, πες της ένα πολύ απλό πράγμα πχ θέλω να γνωρίστουμε, θα μου δώσεις μια ευκαιρία και λίγο χρόνο από την ζωή σου να γνωριστούμε; Αν σας πει ναι, δίνετε το κίνητο σας περνάει το νουμεράκι της και όλα καλά, αν πει όχι, όχι δεν χάνετε και τίποτα. Αν όμως δεν το κάνετε αυτό, σίγουρα χάνετε, χάνετε την ευκαιρία να ήσασταν με κάποια που ενδεχομένως θα ενδιαφερόταν να σας γνωρίσει, αλλά δεν έγινε γιατί δεν πήγες να της μιλήσεις. Κάθε φορά που θα περνάει κάποια απο μπροστά σας και θα σας ενδιαφέρει φυσιογνωμικά, αλλά δεν θα επιδιώξετε γνωριμία, είστε lose-lose. Δεν υπάρχει άλλο αποτέλεσμα από αυτό αν δεν μιλήσετε!

Εν τω μεταξύ πρέπει να σκεφτείτε και κάτι ακόμα, ίσως για τον α ή β λόγο να σας δώσει μια ευκαιρία αλλά για διάφορους λόγους προσωπικότητας, χαρακτήρα, να αλλάξετε γνώμη και να πείτε πχ μου κάνει εμφανισιακά αλλά όχι εγκεφαλικά. Που και αυτό σου δίνει κάτι, την πραγματικότητα της ζωής και σε βγάζει και από την απόγνωση. Από την άλλη μπορεί να συμβεί το ίδιο και για εκείνη, εκεί παίζει άλλο παιχνίδι με εσένα, δεν έκανα κάτι σωστά; μήπως η προσωπικότητα μου βγάζει στοιχεία αρνητικά, μήπως ο χαρακτήρας μου δεν είναι αυτός που θα έπρεπε να είναι; Ολο αυτό είναι ένα παιχνίδι που βοηθάει στην δημιουργία καλύτερου χαρακτήρα και προσωπικότητας, το οποίο όμως δεν θα συμβεί αν δεν κάνεις το πρώτο βήμα (εσύ είσαι ο ενδιαφερόμενος μην το ξεχνάς αυτό, εσύ την είδες, εσύ θα πας, δεν θα σου έρθει εκείνη ε; ) οπότε αν δεν κάνεις το πρώτο βήμα, θα είσαι μια ζωή στάσιμος και αδρανής!

ειναι ο φοβος της απορριψης που πισ στην οθονη δεν το καταλαβαινεις τοσο οσο απο κοντα
το θεμα ειναι να μην βγαζεις απελπισια οταν μιλας και σε νομιζει για πεφτουλα

[mindcrime]

Αλλη μια γυναικοκτονία της οποίας το υπόβαθρο βρίσκεται σε μία λέξη με 11 γραμματάκια που ξεκινάει με Μ και τελειώνει σε Σ. Μ_ _ _ _ _ _ _ _ _ _Σ

[panos19]

Αλλη μια γυναικοκτονία της οποίας το υπόβαθρο βρίσκεται σε μία λέξη με 11 γραμματάκια που ξεκινάει με Μ και τελειώνει σε Σ. Μ_ _ _ _ _ _ _ _ _ _Σ

που κολλάει αυτό?

[mindcrime]

που κολλάει αυτό?

Sorry αλλά ο τιτλος του θέματος είναι τι σκέφτεστε που σημαίνει πως έχω δικαίωμα να γράψω να ό,τι σκέφτεται το μυαλό μου μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή, κάνω λάθος; υποθέτω πως όχι, οπότε τώρα σε ρωτάω που κολλάει το "που κολλάει αυτό" που με ρωτας;

[panos19]

Sorry αλλά ο τιτλος του θέματος είναι τι σκέφτεστε που σημαίνει πως έχω δικαίωμα να γράψω να ό,τι σκέφτεται το μυαλό μου μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή, κάνω λάθος; υποθέτω πως όχι, οπότε τώρα σε ρωτάω που κολλάει το "που κολλάει αυτό" που με ρωτας;

να υπάρχει και μια συνεχής ροή του προηγούμενου θέματος μην γράφουμε και άσχετα
σε κάλυψα? !!