Σαν να μπουρδουκλώνεται η καρδιά
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Results 1 to 5 of 5
  1. #1

    Σαν να μπουρδουκλώνεται η καρδιά

    Γεια σας παιδιά ελπίζω όλοι να είστε καλά! Δεν ξέρω από που να αρχίσω με το αγχος πια… ιστορικό καρδιάς όχι πίεση σάκχαρα τέτοια πράγματα δεν έχω διότι είμαι και 22 χρόνων πιπινακι… αυτό όμως το αίσθημα ότι μπουρδουκλώνεται η καρδιά πρέπει να σταματήσει! Γενικά καρδιολόγο είχα πάει πριν χρόνια και δεν είχα προφανώς τίποτα . Έχω παρατηρήσει ότι όταν έχω αγχος ανεξήγητο εμφανίζεται και αυτό το μπουρδούκλωμα..πριν ένα χρόνο με την πρώτη κρίση πανικού (διότι έψαξα στο Google ) άρχισα να αγχώνομαι για την καρδιά αλλά το ξεπέρασα γιατί αν ήταν να πεθάνω θα είχα πεθάνει πριν πολυ καιρο… αλλά μόλις τα ξεπεράσω πάλι έρχεται που και που αυτό το άγχος και εκεί που είμαι ήρεμη πουφ πάλι νιώθω αυτό το αίσθημα … δόξα τον θεο πλέον δεν το δίνω σημασία αλλά ρε παιδιά όταν έρχεται και καμία φορά διπλό τα χάνω και τρομάζω γιαυτο πιστεύω ότι ξανά έρχεται μετά από καιρο.. γιατί τρομάζω κάθε φορά.. πως τα μην το δώσω όμως σημασία ρε παίδες;

  2. #2
    Senior Member
    Join Date
    May 2020
    Posts
    147
    το αγχος το προκαλει. Οταν σε πιανει να προσπαθεις να αποσπασεις την προσοχη σου απ' αυτο. Προσωπικα με βοηθαει να μιλαω με καποιον που εμπιστευομαι απολυτα. Αν δεν βρισκω διαθεσιμο τοτε παιζω παιχνιδια με το κινητο, χαζευω στο ιντρερνετ πραγματα που με ενδιαφερουν. Γενικα να προσπαθεις να αποσπαστει η προσοχη σου απο το προβλημα. Μπορει να σε βοηθησει. Αλλιως χρειαζεται να επισκεφθεις ειδικο.

  3. #3
    Senior Member
    Join Date
    Nov 2020
    Posts
    776
    Έκτακτες συστολές θα εννοείς. Αν δεν έχεις κάνει πρόσφατα, πήγαινε σε έναν ενδοκρινολόγο να σου γράψει εξετάσεις αίματος να δεις ηλεκτρολύτες και θυροειδή/ορμόνες.
    Δες αν ενυδατώνεσαι σωστά, κόψε καφέδες αν πίνεις, φρόντισε να κοιμάσαι αρκετές ώρες και ξεκίνα κάποια δραστηριότητα τύπου περπάτημα.

  4. #4
    Θυρεοειδής όλα τέλεια δεν έχω ούτε από αυτό, καφέδες κάπνισμα δεν είμαι και τόσο φίλη με αυτά και ξεκίνησα διατροφή τρώω πολυ υγιεινά για να βγούμε παραλία το καλοκαίρι! Από ύπνο επίσης 9 ωρο κάθε μέρα!

  5. #5
    Αχχχχ αυτό το άγχος…

Similar Threads

  1. Καρδια?
    By Alex cha in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 10
    Last Post: 02-10-2021, 22:24
  2. Καρδιά
    By TryToSurvive in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 15
    Last Post: 01-06-2020, 20:00
  3. Καρδιά;
    By TryToSurvive in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 8
    Last Post: 05-04-2020, 19:23
  4. Καρδια
    By Speaker14 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 5
    Last Post: 11-09-2019, 09:23
  5. Καρδιά
    By Kokle99 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 0
    Last Post: 21-02-2019, 20:51

Tags for this Thread

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •