Άσχημες σκέψεις.
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Results 1 to 2 of 2
  1. #1
    Senior Member
    Join Date
    Jul 2016
    Posts
    2,109

    Άσχημες σκέψεις.

    Πιστεύω να έγραψα στο σωστό θέμα! Το πρόβλημα μου είναι ότι έχω άσχημες σκέψεις και δεν ξέρω τι να κάνω, μου πετάγονται στο μυαλό σαν εικόνες είναι πολύ ζόρι, έχετε κάποια εμπειρία με εσάς και πως το αντιμετωπίσατε;;

  2. #2
    Junior Member
    Join Date
    Nov 2021
    Posts
    19
    Καλησπέρα. Όλοι οι άνθρωποι κάνουμε άσχημες σκέψεις. Καμιά φορά σε περιόδους έντονου άγχους γίνονται πιο έντονες ή παίρνουν και τη μορφή εικόνας. Το ζήτημα είναι με τι συχνότητα και ένταση εμφανίζονται οι εικόνες αυτές και κατά πόσο επηρεάζουν την καθημερινή σου λειτουργικότητα. Εκδηλώθηκαν το τελευταίο διάστημα; Πέρασες κάποια περίοδο έντονου άγχους προσωπικά ή εργασιακά; Συνέβη κάποια άσχημη εμπειρία που δυσκολεύεσαι να διαχειριστείς; Νιώθεις ότι χάνεις τον έλεγχο ή ότι σου επιβάλλονται με το ζόρι; Αν το πρόβλημα επιμείνει και δεις ότι επηρεάζει την ποιότητα της καθημερινότητάς σου, αναζήτησε κάποια θεραπευτική βοήθεια για τη διαχείρισή τους. Αυτή μπορεί να αφορά είτε κάποια μορφή ψυχοθεραπείας, όπως η γνωστική και η ψυχαναλυτική, ή ακόμα και την επίσκεψη σε γιατρό, εάν το πρόβλημα είναι αρκετά έντονο και ανθεκτικό. Η εμφάνιση αρνητικών εικόνων μπορεί να αποτελεί και σύμπτωμα κάποιας διαταραχής, όπως η Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, το άγχος, οι Φοβίες και διάφοροι τύποι κατάθλιψης. Όμως μην τρελένεσαι και αγχώνεσαι παραπάνω! Όλα αντιμετωπίζονται και θα βρεθεί μια λύση, αρκεί να εκτιμηθεί το πρόβλημα ορθά! Μπορείς να μην έχεις και τίποτα και να είναι απλά μια άσχημη ψυχολογικά περίοδος που σε εσένα εκδηλώνεται με αυτόν τον τρόπο.

Similar Threads

  1. ασχημες σκεψεις με την αδερφη μου
    By chris athens in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότητα
    Replies: 54
    Last Post: 22-01-2021, 02:10
  2. ασχημες σκεψεις ασχημες
    By boo in forum Κατάθλιψη - Δυσθυμία
    Replies: 76
    Last Post: 23-03-2020, 14:42
  3. Αυτοπεποιθηση και άσχημες σκέψεις.
    By sunset in forum Αυτοεκτίμηση - Αυτοπεποίθηση
    Replies: 14
    Last Post: 31-01-2020, 14:26
  4. ΙΔΨ ΜΕΣΑ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΑΣΧΗΜΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΣΥΝΤΡΟΦΟ -PLEASE HELP!!
    By mariak19 in forum Ψυχαναγκασμοί - Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή
    Replies: 21
    Last Post: 21-10-2011, 07:32
  5. ΠΟΛΥ ΑΣΧΗΜΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ!!!
    By astrid in forum Ψυχαναγκασμοί - Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή
    Replies: 52
    Last Post: 04-09-2009, 17:44

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •