Results 1 to 15 of 34
-
27-03-2022, 13:32 #1
- Join Date
- Aug 2020
- Posts
- 854
Ξαπλώνω το βράδυ να κοιμηθώ και νιωθω τους παλμους της καρδιάς μου
Καλησπερα σας, τους τελευταίους 6 μήνες έχω περασει πολα με το άγχος μου ψυχοσωματικά και κάποιες αρρώστιες και γενικά όσο συνεχίζω να ταλαιπωρουμε τόσο πιο πολυ πεφτει η ψυχολογία μου και βλέπω την ζωή μου να χαλάει όλο και περισσοτερο μιας και αδυνατώ να κάνω πραγματα πολυ σημαντικά στην ζωή μου που επείγει να γίνουν... Εδώ και 3 μέρες πεφτω το βράδυ για υπνο και έχω το αίσθημα των παλμων μου. Πριν 3 χρόνια είχα ταχυπαλμιες έκανα εξετάσεις σε καρδιολογο και είπε ότι είναι από το άγχος και δεν έχω κάποια αρρυθμία. Τώρα αυτό όμως που μου συμβαίνει με έχει τρομάξει πολυ.. Νιώθω παλμους και ένα φουσκωμα στην κοιλιά και δεν μπορώ να κοιμηθω το βράδυ... Αγχώνομαι μήπως έχω κάτι σοβαρό και δεν ξέρω τι να κάνω... Νιώθω ότι όλο και πιο πολυ βυθιζομαι μέσα σε ατελείωτες ταλαιπωρίες... Έχω χάσει και παρα πολλα κιλά... Δεν ξερω πως να μην ανησυχώ όταν αισθάνομαι κάποια ενόχληση στο Σώμα μου. Κατευθείαν το μυαλό μου παει στο χειρότερο και μετά τρέμω από τον φόβο μου.. Δεν αντεχω αλλο... Πως να βοηθήθω?
- 27-03-2022, 14:09 #2
- Join Date
- Nov 2021
- Posts
- 350
Να βρεις ένας καλό ψυχίατρο-ψυχοθεραπευτη , είναι φαύλος κύκλος όλο αυτό και δύσκολα θα βγεις χωρίς κάποιον ειδικό να σε κατευθύνει. Τα φάρμακα ανακουφίζουν τα συμπτώματα αλλά δεν λύνουν το πρόβλημα,απαιτείται δουλειά με τον εαυτό μας πρώτα από όλα.
27-03-2022, 15:01 #3
- Join Date
- Feb 2022
- Posts
- 235
τα ίδια και εγώ..παίρνω πάνω από 4 χρόνια αντικαταθλιπτικά και έχω γίνει σαν φυτό..πλεον δεν μπορώ να κάνω ούτε γυμναστική έχω πάρει 20 κιλά δεν έχω συγκέντρωση δεν έχω καλή μνήμη δεν μπορώ να κάνω τίποτα..το μόνο που κάνω είναι περπάτημα και μετά πάω σπίτι και σαβουριάζω...είμαι ήδη 100 κιλά και φοβάμαι ότι θα πάρω κ άλλα..κατά τα άλλα τα αντικαταθλιπτικά μου "σωσαν την ζωή"(το άλλο με τον τοτό το ξέρετε)...νιώθω σαν να μαι 80 χρονών
27-03-2022, 15:04 #4
- Join Date
- Feb 2022
- Posts
- 235
οι ψυχίατροι ψυχοθερπαυτές αρπάζουν το 50ευρο και σε διώχνουν δεν υπάρχει καλός στις μέρες μας. το σωστό είναι μια επίσκεψη σε έναν πνευματικό για εξομολόγηση και θεία κοινωνία και εκκλησιασμό ο Χριστός είναι ο μόνος ο οποίος νοιάζεται και μας αγαπάει και όχι οι ψυχίατροι ψυχολόγοι
27-03-2022, 15:07 #5
- Join Date
- Nov 2021
- Posts
- 350
4 χρόνια συνεχομενα προσπαθώντας να βρεις το ιδανικο? Σε αυτή την παγίδα έπεσα κι εγώ όπως πέφτουν και οι περισσότεροι.
Οι χρόνιες διαταραχές απαιτούν και ψυχοθεραπεία αν όχι απλά αλλαγή τρόπου ζωής. Τα φάρμακα είναι για 6 μήνες αντε ένα χρόνο και στο μεσοδιάστημα κινητοποίηση για αλλαγές.
Αρχίζω να πιστεύω πως αν δεν έπαιρνα τόσα διαφορετικά φάρμακα θα ήμουν καλύτερα σήμερα, με θέματα αλλά καλύτερα
27-03-2022, 16:03 #6
- Join Date
- Mar 2022
- Posts
- 27
Θα συμφωνήσω με niaouris!!!! Μόνο εάν εμπιστευτείς την ζωή σου στον Χριστό θα βρεις ηρεμία και γαληνη πραγματική. Έχω περάσει παρόμοια φάση να νομίζω ότι έχω κάτι φοβερό και δεν είχα τίποτα και τζάμπα έκανα σενάρια και ασχολιομουν. Αγχος=ψυχοσωματικα προβλήματα. Γιατί να δημιουργούμε από μόνοι μας προβλημα στον εαυτό μας ;;; δεν υπάρχει λόγος. Εξομολογηση και Θεια Κοινωνια είναι η λύση για όλα και είναι δωρεάν!!! Ο Χριστός έρχεται στη ζωή μας αρκεί να το θελήσουμε. Για μας σταυρώθηκε! και το υποσχέθηκε ότι θα είναι μαζί μας μέχρι την συντέλεια του κόσμου!
27-03-2022, 16:08 #7
- Join Date
- Jan 2019
- Posts
- 693
Καλώς ήρθατε στο μεσαίωνα
27-03-2022, 18:02 #8
- Join Date
- Aug 2017
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 3,898
27-03-2022, 18:47 #9
- Join Date
- Aug 2020
- Posts
- 854
Σας ευχαριστω ολους για τις απαντησεις σας και το ενδιαφέρον σας... Εχω πολυ μεγάλη ανάγκη να είμαι ήρεμη και χαρουμενη και ας είναι έστω και για λίγο καιρό.. Δεν θέλω άλλο τίποτα κακό
27-03-2022, 21:19 #10
- Join Date
- Feb 2022
- Posts
- 235
28-03-2022, 00:22 #11
- Join Date
- Nov 2021
- Posts
- 350
Δηλαδή οι αλλόθρησκοι, οι άθεοι, οι άθρησκοι δεν έχουν στον ήλιο μοίρα ε?
28-03-2022, 00:48 #12
- Join Date
- Mar 2022
- Posts
- 27
ΠΡΙΝ ΠΕΘΑΝΟΥΝ....
Ο Μωάμεθ είπε: Δεν γνωρίζω τον σκοπό της ζωής.
Ο Βούδας ειπε: Αναζητήστε την αλήθεια.
Ο Κομφούκιος ειπε: Δεν είμαι ο δρόμος.
Ο Ιησούς Χριστός ειπε: Εγώ είμαι ο δρόμος, η αλήθεια και η ζωη. Κανένας δεν έρχεται στον Πατέρα πάρα μόνο μέσω εμου.
Ο Ιησούς Χριστός είναι ο μόνος που αναστήθηκε απ τον θάνατο. Οι άλλοι τρεις παραμένουν ακόμα στον τάφο τους. Καλό βράδυ.
28-03-2022, 08:27 #13
- Join Date
- Mar 2018
- Posts
- 4,783
Χριστίνα, είναι συμπτώματα άγχους όλα αυτά και το ξέρεις.
Σε είχα ρωτήσει και σε άλλο θέμα κάποια στιγμή, δεν θυμάμαι αν είχες απαντήσει. Πως είναι η καθημερινότητά σου; Αν κάθεσαι όλη μέρα και παρατηρείς τον εαυτό σου όλο συμπτώματα θα νοιώθεις. Βρες τρόπο να αποσπάς το μυαλό σου, δραστηριότητες, εξόδους. Όσο κι αν δεν αισθάνεσαι καλά στην αρχή.
Ψυχολόγο βλέπεις;
28-03-2022, 10:34 #14
- Join Date
- Aug 2020
- Posts
- 854
Η Καθημερινοτητα είναι κυρίως σπίτι. Κανω δουλειές σπιτιου και περπατημα. Δεν δουλευω. Καμια βόλτα πηγαινω ... Είχα το αγόρι μου ως κουράγιο και μου εδινε δυναμη και κάπως ένιωθα καλυτερα.. Δυστυχώς με άφησε δεν αντεχε όλο αυτό που περναω. Το θέμα είναι ότι δεν επέλεξα να έχω όλο αυτό που περναω. Και κανω τεράστια προσπαθεια να γίνω καλά.... Όμως η ζωή είναι πολυ δυσκολη για μένα αυτόν τον καιρό .. Δεν πηγαινω προς το παρων σε ψυχολόγο
28-03-2022, 11:52 #15
- Join Date
- Sep 2021
- Location
- HELLAS, GRC
- Posts
- 137
Similar Threads
-
Νιώθω να διαφέρω από τους υπόλοιπους.
By tzimani in forum Κοινωνικό Άγχος-ΦοβίαReplies: 23Last Post: 08-05-2021, 14:24 -
Ταχυκαρδία το βράδυ που ξαπλώνω
By Sakoulis17 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 12Last Post: 25-02-2019, 18:08 -
Νιωθω τους παλμους μου 24ωρες το 24ωρο
By Sosss in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 13Last Post: 09-10-2017, 19:46 -
Βραδυκαρδία το βράδυ όταν ξαπλώνω
By Inked in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 10Last Post: 06-07-2017, 15:42 -
αδυνατω να κοιμηθω το βραδυ
By anonimi789 in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 21Last Post: 16-07-2012, 00:12
έρχεται εκεί που δεν το περιμένεις..γιατί;
07-06-2024, 20:05 in Με καφέ και συμπάθεια....