Η λέξη άγχος προέρχεται από το ρήμα άγχω και σημαίνει σφίγγω ή πνίγω. Το άγχος συνιστά μια ψυχοσωματική εμπειρία που ταλαιπωρεί ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων. Πρόκειται για μια εμπειρία που πολύ συχνά την υποτιμούμε ή ακόμη και την αγνοούμε.

Ειδικοί Ψυχικής Υγείας, απαντούν σε ερωτήματα για το άγχος:

  • Δεν έχω τίποτα, από το άγχος μου τα παθαίνω….. Γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι υποτιμούν το άγχος και το… προτιμούν, έναντι άλλων “προβλημάτων”;
  • Γιατί δεν ξεφεύγουμε εύκολα από το άγχος;
  • Τα σημάδια που υποδηλώνουν ότι έχουμε πολύ άγχος.
  • Οι σκέψεις που κάνουν οι πολύ αγχώδεις άνθρωποι κατά τη διάρκεια της ημέρας
  • Τι ειναι η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή;
  • Οι 6 βασικές κατηγορίες των διαταραχών άγχους
  • Ποιος είναι ο ρόλος των πεποιθήσεων;
  • Τι είναι η ζώνη άνεσης (confort zone);
  • Μπορώ να ξεπεράσω μόνος μου το άγχος ή να απευθυνθώ σε Ειδικό? Πότε χρειάζεται η συνδρομή της φαρμακοθεραπείας;


Αμέσως μετά τις απαντήσεις των ειδικών ψυχικής υγείας, στα παραπάνω ερωτήματα, θα ακολουθήσει συζήτηση – ερωτήσεις από τους συμμετέχοντες.

Σε ποιους απευθύνεται
Η online εκδήλωση απευθύνεται σε όλους. Δεν απαιτούνται ειδικές γνώσεις, παρά μόνο ένα προσωπικό ενδιαφέρον για την αυτοβελτίωση και την φροντίδα του εαυτού μας…

Η είσοδος είναι ελεύθερη. Κάντε εγγραφή, για δέσμευση θέσης.


Μεταβείτε στην παρακάτω διεύθυνση για να κάνετε την εγγραφή σας στο Webinar.

https://psyversity.psychology.gr/eve...imai-agchodis/