Κρίσεις πανικου- Γαδ-σος βοηθεια

[Macgyver]

Το ξέρω είναι παλούκι η Γαδ και οι κρίσεις πανικού και η αρρωστοφοβια. .

αλλο ειναι η αρρωστοφοβια , μια τελειως διαφορετικη ασθενεια .......το μελος που βοηθουσα το 2014 πεταγοταν στον υπνο του ( και κατα την διαρκεθια της μερας ), καθιδρος , 140 παλμους , κριση πανικου , και δεν ειχε αρρωστοφοβια , ουτε κτθλψη ....ταχεις μπερδεψει λιγο στο μυαλο σου ....μαλλον λογω αρρωστοφοβιας υποθετω .....τωρα δεν ξερω , μην κανω και τον γιατρο, γιατι δεν εχω ουτε αρρωστοφοβια , ουτε κρισεις πανικου , απλη χρονια κτθλψη εχω ,και αγχος ...οτι θυμαμαι απο το πασχον μελος γραφω ..

[Niels]

Θα προσπαθήσω εάν έχω τα χρηματα να πάω στον ψυχίατρο μου την επόμενη εβδομάδα και άμα του πω ίσως μου αλλάξει αγωγή.
Όσο αφορά τα νοσοκομεία μπορώ να πάω έτσι; Θα με δεχτούν;
Είναι που απομονωνομαι και λόγω Γαδ και λόγω κοβιντ, δεν έχω κοπέλα και έχω χαθεί με τους φίλους μου.
Για περπάτημα πάω, θα προσπαθήσω να το αυξήσω.
Όλη την. Ημέρα σκέφτομαι και σκέφτομαι, κυρίως το ότι είμαι άνεργος, ότι δν βλέπω καλό μέλλον και για την υγεία μου και φυσικά αλλά πολλά που με προβληματίζουν.

Πάρε ένα τηλέφωνο πρώτα μήπως θέλει ραντεβού στο νοσοκομείο.

[nightzer]

Πάθαινα χρόνια κρίσεις πανικού και έχω βρεθεί και στο νοσοκομείο
Πολλές φορές δεν ήθελα να βγω από το σπίτι γιατί φοβόμουν μην μου συμβεί κάτι
Έκανα πολλά χρόνια ψυχοθεραπεία και το δούλεψα και προσωπικά για να φτάσω σε ένα σημείο να μην παθαίνω
Βέβαια αν στρεσαριστω πολύ μπορεί να πάθω καμία ελαφριά αλλά έχω μάθει να τις διαχειρίζομαι
Και παίρνω και χαπια

[Player]

Γεια σου και παλι φιλε,
οσον αφορα το ζαναξ, πηρα για 1,5 μηνα, αυτα μετα απο 3 μηνες κανουν μια εξαρτηση αν δεν το εχεις υποψη και κοβοντε πιο δυσκολα μετα, και οι γιατροι το δινουν ως προσωρινο μετρο, εγω επερνα 0,5 αλλα αυτα τα κανονιζεις με γιατρο, γιατι αλλιως πιανει το καθενα κλπ.

Τωρα οσον αφορα τις σκεψεις, σιγουρα αν σκεφτεσε ολη μερα τα προβληματα ανατροφοδοτεις το αγχος, θα ελεγα επικεντρωσου στα βασικα που εχεις αναγκη τωρα τα υπολοιπα προβληματα σιγα σιγα, προσθεσε θετικα πραγματα στη ζωη σου οπως λενε και οι φιλοι ακομα και μικρα πραγματα θελει υπομονη, προσπαθεια, ισως και φαρμακα αναλογα αν δεν γινετε αλλιως.

Δεν ξέρω πως να διώξω τις αρνητικές σκέψεις που μου φέρνουν άγχος.
Έχεις δίκιο πρέπει ν επικεντρωθώ στα βασικά αλλά δεν γίνεται μου σκάνε όλα μαζί.
Φάρμακα παίρνω ένα χρόνο ,αλλά νομίζω δεν θα με βοηθήσουν άλλο.

[Player]

δεν πεφτεις σε κτθλψη, ειναι μια τελειως διαφορετικη ασθενεια , δεν εχει βρεθει ακομη το αιτιο της .....

Από μόνιμη στεναχώρια δεν πέφτεις;
Μακάρι να έχεις δίκιο.

[Player]

Πάρε ένα τηλέφωνο πρώτα μήπως θέλει ραντεβού στο νοσοκομείο.

Σε κανονικό νοσοκομείο η ψυχιατρική κλινική εννοείς;

[Player]

Πάθαινα χρόνια κρίσεις πανικού και έχω βρεθεί και στο νοσοκομείο
Πολλές φορές δεν ήθελα να βγω από το σπίτι γιατί φοβόμουν μην μου συμβεί κάτι
Έκανα πολλά χρόνια ψυχοθεραπεία και το δούλεψα και προσωπικά για να φτάσω σε ένα σημείο να μην παθαίνω
Βέβαια αν στρεσαριστω πολύ μπορεί να πάθω καμία ελαφριά αλλά έχω μάθει να τις διαχειρίζομαι
Και παίρνω και χαπια

Και εγω τα ίδια πολλές φορές αποφεύγω να βγαίνω έξω από το σπίτι.
Σε βοήθησε η ψυχοθεραπεία δλδ;
Τι χάπια παίρνεις αν επιτρέπεται;

[Medussa]

Εγω είμαι 1 μήνα αγωγής κ 5η μέρα που έχω πάει στο ολόκληρο χάπι,είχα 1 μήνα αναρρωτική απο ψυχ στη δουλειά μου ήμουν αρκετά καλά ξεκίνησα δουλειά τ 1η μέρα οκ τ δεύτερη τάση λιποθυμίας πάλι ζαλάδες πάλι στο σημείο 0 πρίν την αγωγή είχα μεγάλη σωματική κατάπτωση κτλπ.έχω αγχωθεί δεν ξέρω τι θα κάνω επίσης έχω κ αρρωστοφοβία κ αντε πάλι οι σκέψεις μην έχω κάτι παθολογικό.

[christos_cr]

Δεν ξέρω πως να διώξω τις αρνητικές σκέψεις που μου φέρνουν άγχος.
Έχεις δίκιο πρέπει ν επικεντρωθώ στα βασικά αλλά δεν γίνεται μου σκάνε όλα μαζί.
Φάρμακα παίρνω ένα χρόνο ,αλλά νομίζω δεν θα με βοηθήσουν άλλο.

Καλησπέρα φίλε, καταρχην αναγνωριζεις οτι κανεις αρνητικες σκεψεις και οτι σε επηρεαζει, αυτο ειναι καλο, με ενα ψυχολογο αν ειναι καλος θα σε βοηθουσε στο τροπο που σκεφτεσαι, να εξετασεις με λογικη τις σκεψεις και πως αισθανεσαι.
Απο την εμπερια μου ξερω οτι οι αρνητικες σκεψεις ειτε υπερβαλουμε ειτε σε πραγματικα προβληματα ανατροφοδοτουν το αγχος, θελει διαχειρηση οτι και αν συμβαινει, φυσικα καθε ανθρωπος ειναι διαφορετικος, ομως πιστευω οτι σε ενα βαθμο ισχυει γενικα.
Επισης δεν αλλαζει ευκολα απο την μια μερα στην αλλη, θελει λιγο διαστημα για να υπαρχει βελτιωση. Παλαιοτερα πως το ειχες ξεπερασει; Παιρνεις ενα χρονο και ζαναξ;

[Niels]

Σε κανονικό νοσοκομείο η ψυχιατρική κλινική εννοείς;

Κανονικό νοσοκομείο. Λογικά έχουν όλες τις ειδικότητες.

[Player]

Εγω είμαι 1 μήνα αγωγής κ 5η μέρα που έχω πάει στο ολόκληρο χάπι,είχα 1 μήνα αναρρωτική απο ψυχ στη δουλειά μου ήμουν αρκετά καλά ξεκίνησα δουλειά τ 1η μέρα οκ τ δεύτερη τάση λιποθυμίας πάλι ζαλάδες πάλι στο σημείο 0 πρίν την αγωγή είχα μεγάλη σωματική κατάπτωση κτλπ.έχω αγχωθεί δεν ξέρω τι θα κάνω επίσης έχω κ αρρωστοφοβία κ αντε πάλι οι σκέψεις μην έχω κάτι παθολογικό.

Και εγώ μια από τα ίδια...τι χάπι παίρνεις αν επιτρέπεται; Τι αγωγή; Και τι σου είπε ο ψυχίατρος;
Ένας από τους λόγους που έχω άγχος είναι κ επειδή δεν έχω δουλειά η μπορεί να είναι λόγω Γαδ.

[Player]

Καλησπέρα φίλε, καταρχην αναγνωριζεις οτι κανεις αρνητικες σκεψεις και οτι σε επηρεαζει, αυτο ειναι καλο, με ενα ψυχολογο αν ειναι καλος θα σε βοηθουσε στο τροπο που σκεφτεσαι, να εξετασεις με λογικη τις σκεψεις και πως αισθανεσαι.
Απο την εμπερια μου ξερω οτι οι αρνητικες σκεψεις ειτε υπερβαλουμε ειτε σε πραγματικα προβληματα ανατροφοδοτουν το αγχος, θελει διαχειρηση οτι και αν συμβαινει, φυσικα καθε ανθρωπος ειναι διαφορετικος, ομως πιστευω οτι σε ενα βαθμο ισχυει γενικα.
Επισης δεν αλλαζει ευκολα απο την μια μερα στην αλλη, θελει λιγο διαστημα για να υπαρχει βελτιωση. Παλαιοτερα πως το ειχες ξεπερασει; Παιρνεις ενα χρονο και ζαναξ;

Καλησπέρα φίλε ναι ένα χρόνο παίρνω ζαναξ.
Παλαιότερα το είχα ξεπεράσει γιατί ήταν και τα οικονομικά καλύτερα και όλα...είχα χόμπι δν είχα απομακρυνθεί από φίλους και επίσης είχα ερωτευτει κ μια κοπέλα με την οποία είχα κάνει σχέση και με βοήθησε όλο αυτό.
Τώρα κοπέλα ούτε για δείγμα λόγω κοβιντ επειδή φοβάμαι μην κολλήσω και λόγω του πανικού κ τ αγχους, δουλειά ούτε για πλάκα, βκαι βέβαια δεν έχω ούτε πτυχίο και τριανταρησα.
Να πω επίσης πως κυρίως τα βράδια εδώ κ ένα μήνα πέφτω τα βράδια πέφτω ψυχολογικά.
Όλα αυτά μαζεύονται...

[Medussa]

Εγώ παίρνω ζολοφτ 1 μήνα είχα μεγάλη αναρρωτική απ τη δουλειά μου με το που ξεκίνησα τώρα δεν μπορώ να τα βγάλω πέρα κ δουλεύω κ τηλεργασία πάλι ζαλίζομαι όλη μέρα ναυτία δεν ξέρω τι είναι τι αρρωστοφοβία πάλι,αγχώνομαι κ πως θ βγάλω τη δουλειά ενώ δεν έχω δύναμη

[Player]

Εγώ παίρνω ζολοφτ 1 μήνα είχα μεγάλη αναρρωτική απ τη δουλειά μου με το που ξεκίνησα τώρα δεν μπορώ να τα βγάλω πέρα κ δουλεύω κ τηλεργασία πάλι ζαλίζομαι όλη μέρα ναυτία δεν ξέρω τι είναι τι αρρωστοφοβία πάλι,αγχώνομαι κ πως θ βγάλω τη δουλειά ενώ δεν έχω δύναμη

Αρα μόλις άρχισες την αγωγή, άρα θες κάποιο διάστημα να δράσει, κάνε υπομονή .
Ναυτία είχες και πριν το ζολοφτ;
Κ εγώ. Νιώθω λίγο ζάλη μέρες μέρες.

[Player]

Πάθαινα χρόνια κρίσεις πανικού και έχω βρεθεί και στο νοσοκομείο
Πολλές φορές δεν ήθελα να βγω από το σπίτι γιατί φοβόμουν μην μου συμβεί κάτι
Έκανα πολλά χρόνια ψυχοθεραπεία και το δούλεψα και προσωπικά για να φτάσω σε ένα σημείο να μην παθαίνω
Βέβαια αν στρεσαριστω πολύ μπορεί να πάθω καμία ελαφριά αλλά έχω μάθει να τις διαχειρίζομαι
Και παίρνω και χαπια

Χαίρομαι που διαβάζω πως γίνεσαι καλά. Είναι δύσκολη κατασταση