Results 1 to 3 of 3
Thread: Καθημερινές εμμονές
-
19-04-2022, 12:00 #1
- Join Date
- Jan 2021
- Posts
- 727
Καθημερινές εμμονές
Καλημέρα σας. Κάθε μέρα έχω και κάποια εμμονή είτε με αρρώστια είτε ότι κάτι θα κάνω και θα ντροπιασω τους γονείς μου και θα τους φέρω προβλημα κυρίως με λεφτά. Σήμερα παλι με το που βγήκα από το σπίτι με το αμάξι στο δίπλα στενό είχαν σχεδόν κλείσει το δρόμο ένα μεγάλο φορτηγό από τη μια και ένα μηχανάκι με ένα βαλιτσάκι πισω και όπως περασα ανάμεσα αν και νομίζω δεν ακουμπησα πουθενά σαν να άκουσα να ακουμπά ο καθρέπτης μου στο μαυρο βαλιτσάκι του μηχανακιου. Ε μου κολλησε πως αυτός με είδε και θα με κυνηγήσει για το ότι τον ακουμπησα και για Εγκατάλειψη κλπ. ενώ δεν έγινε τίποτα. Με φοβίζουν τέτοιες σκέψεις καθημερινά. Τι να κάνω?
- 19-04-2022, 12:16 #2
- Join Date
- Nov 2015
- Posts
- 169
Και γω το χω να τρεχουν "σεναρια" στο μυαλο για διαφορα πραγματα.
19-04-2022, 16:09 #3
- Join Date
- Apr 2020
- Posts
- 2,088
Το πώς αντιμετωπίζεται αυτή η παραγωγή αγχωτικων σκέψεων και σεναρίων έχει να κάνει κυρίως με την ένταση τους, αν συνυπάρχουν με προβλήματα όπως η κατάθλιψη, αγχωδης διαταραχή κλπ. Αν δεν έχεις άλλα προβλήματα, αν δουλεύεις, έχεις σχέση κλπ και αυτό είναι το μόνο που σε προβληματίζει δεν ξέρω αν αξίζει να ασχοληθείς. Αν είναι εκδήλωση αγχωτική (ενοχικού τύπου και έχεις και άλλα που σε απασχολούν θα μπορούσες να απευθυνθείς σε ψυχολόγο. Αυτό με τα σενάρια να τρέχουν στο μυαλό κλπ εμένα μου περνάει ή μειώνεται με αντικαταθλιπτικά. Με έχει βοηθήσει βέβαια και η ψυχοθεραπεία να καταλάβω πού οφείλεται κάθε φορά και να το αντιμετωπίζω ανάλογα.
Similar Threads
-
Καθημερινές προκλήσεις
By serios in forum Ψυχώσεις & ΣχιζοφρένειαReplies: 34Last Post: 31-07-2018, 23:28 -
Μικρές καθημερινές στιγμές ευτυχίας!! :D
By serios in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 37Last Post: 14-06-2015, 21:06 -
άγχος για τις καθημερινές υποχρεώσεις
By abyss in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 3Last Post: 30-05-2013, 00:51 -
ΕΡΩΤΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΣΕ ΜΙΚΡΕΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΣΕΞ
By BrokeN_DoLL in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότηταReplies: 6Last Post: 25-10-2011, 22:11 -
Καθημερινές διακυμάνσεις βάρους. Τόσο πολύ;;;
By Μάρω_ed in forum ΠαχυσαρκίαReplies: 9Last Post: 02-04-2008, 08:34
ξερω γραφω συχνα θεματα κι ειμαι καπου ενοχλητική απλα δε...
28-03-2024, 17:39 in Σχέσεις και Επικοινωνία