Results 1 to 8 of 8
Thread: ΑΓΧΟΣ ΣΟΣ
-
05-05-2022, 01:00 #1
- Join Date
- Jan 2019
- Posts
- 28
ΑΓΧΟΣ ΣΟΣ
Καλησπέρα σε όλους!
Υποφέρω χρόνια από άγχος το οποίο μου κάνει διαφορά ψυχοσωματικά αλλά τώρα τελευταία έχει επιδεινωθεί.
Νιώθω συνέχεια ένα βάρος στο στήθος και μερικές φορές δύσπνοια με αποτέλεσμα να το σκέφτομαι όλη μέρα αυτό και να έχω μπει σε έναν φαύλο κύκλο.
Θα ήθελα να ρωτήσω αν κάποιος άλλος τα αισθάνεται αυτά γτ μ έχει κολλήσει στο μυαλό ότι κάτι έχω στα πνευμονια μου (ειμαι και καπνιστης)
Έχω κάνει άπειρες εξετάσεις σε καρδιά και πριν 4 μήνες πήγα σε πνευμονολογο για σπιρομετρηση και ακτινογραφία θώρακος π δεν έδειξε κάτι.
Φοβάμαι πολύ.
- 05-05-2022, 06:42 #2kopela93Guest
Κάνε χαλαρό περπάτημα κόψε το κάπνισμα και κάνε βαθειές αναπνοές. Ξέρω δύσκολο, αλλά μόνο έτσι θα αποτρέψεις ένα επικείμενο αναπνευστικό πρόβλημα. Τώρα βγήκαν καλές οι εξετάσεις αλλά στο μέλλον; Κάνε ο,τι μπορείς για να σώσεις αυτό που έχεις, και άλλαξε το για να δεις αν νιώθεις διαφορετικά
05-05-2022, 10:30 #3
- Join Date
- Dec 2021
- Posts
- 258
"Έχω αγχος μην έχω κάτι στο πνευμόνι ενώ ταυτόχρονα καπνίζω αλλά δε κόβω το κάπνισμα διότι γιατί να το κόψω;"
Next!
05-05-2022, 11:27 #4
- Join Date
- Jan 2022
- Posts
- 489
Πρίν ξεκινήσω την αγωγή είχα πολλά ψυχοσωματικά και δύσπνοια όπως λες...είμαι 2 μήνες αγωγή δύσπνοια δεν με έχει ξαναπιάσει βέβαιαμε ταλαιπωρούν τα υπόλοιπα ψυχοσωματικά σε μικρότερη ένταση από πριν τα οποία όλο με κάνουν να σκέφτομαι τι έχω αν είναι παθολογικά και να βασανίζομαι...
05-05-2022, 11:29 #5
05-05-2022, 12:15 #6
- Join Date
- Jan 2022
- Posts
- 489
Αντικαταθληπτικά λόγω αγχώδους διαταραχής.
05-05-2022, 13:37 #7
- Join Date
- Aug 2017
- Posts
- 497
Hello! Παρομοίως για πολύ πολύ καιρό είχα δύσπνοιες λαχανιασματα νομίζοντας ότι κάτι έχω στα πνευμόνια. όμως ούτε πνευμονία ούτε γ καρδιά είχαν κάτι. Μεγάλο άγχος είναι αυτό... έφυγε λίγο τό άγχος έφυγαν καί αυτά... μπορείς νά ελέγξεις λίγο το άγχος σού;οι αναπνοές που σου προτείνουν επίσης βοηθάνε λίγο..
05-05-2022, 16:12 #8
- Join Date
- Jan 2019
- Posts
- 28
Similar Threads
-
Άγχος και πάλι άγχος
By andreas86 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 5Last Post: 09-02-2021, 14:33 -
Αγχος,κριση πανικου,αγχος προσμονης
By manolis23 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 0Last Post: 19-02-2019, 00:39 -
Άγχος εργασίας..πως να διώξω το άγχος???
By giorgos35 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 17Last Post: 07-10-2018, 22:53 -
Άγχος, άγχος και πάλι άγχος..
By nikos04 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 3Last Post: 14-03-2017, 22:06 -
ΑΓΧΟΣ πανω στο αγχος
By sogoku in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 15Last Post: 11-06-2015, 11:39
Αδυναμία διαχείρισης των επιλογών μέλους της οικογένειας
18-04-2024, 10:32 in Ψυχολογική Υποστήριξη & Αυτοβοήθεια