Εχω καιρό να γραψω

[Meli-meli]

Εχω καιρό να γράψω, πίστευα πως ειμουν καλύτερα μα να'μαι πάλι εδω μετα από μια στρεσογόνα νύχτα. Δεν μπορώ αυτό το άγχος. Όταν είμαι στα καλά μου ε σκέφτομαι με μια καλη δουλεια, σύζυγό και παιδιά. ψές ήταν πολύ δύσκολη νύχτα. Απο το αγχος θελω να κανω εμετό. Και όταν είμαι έτσι πιστεύω δεν μου αξίζει τίποτα,ούτε να είμαι ευτυχισμένη ουτε να εχω έναν άνθρωπο δίπλα μου. Εχω μόνο τη δουλειά μου. Εχω δυο συναδελφους που όταν μιλάμε μου κάνει καλό. Όμως ημουν 2 μέρες ρεπό (μια κανονική και μια ασθενιας) και όταν δεν πηγαίνω δουλειά με κυριεύει το άγχος.

[kopela93]

Κάνε κάτι για να το αντιμετωπίσεις. Οι απλές τεχνικές χαλάρωσης στο γιουτιουμπ θα σε βοηθήσουν. Υπάρχει καθοδηγούμενος διαλογισμός που μπορείς να δοκιμάσεις. Πάτα michael sealy guided meditation.
Προσπάθησε να τρως υγιεινά. Αν τρως ζάχαρη και σοκολάτα δε βοηθάει καθόλου στο άγχος. Κι ο καφές κάνει ταχυπαλμιες. Αυτά. Πρόσεχε τον εαυτό σου, μην υποφέρεις.

[elis]

Να σου πω ενα μυστικο εμενα το ονειρο μου ηταν να γινω αγροτησ εγινα εδω κ 30 χρονια θα σου πω το μυστικο αν εισαι χαζοσ σαν κ εμενα σου σπανε τα παπαρια τα πεθερικα κι αν δεν εχεισ βγαλει λεφτα γαμιεται ο διασ αν εισαι κοριτσι εχει μερικεσ καφετεριεσ πουλανε μυαλο αν θεσ να βγαλεισ λεφτα κ μετα βλεπεισ