Εχω καιρό να γραψω
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Results 1 to 3 of 3
  1. #1

    Εχω καιρό να γραψω

    Εχω καιρό να γράψω, πίστευα πως ειμουν καλύτερα μα να'μαι πάλι εδω μετα από μια στρεσογόνα νύχτα. Δεν μπορώ αυτό το άγχος. Όταν είμαι στα καλά μου ε σκέφτομαι με μια καλη δουλεια, σύζυγό και παιδιά. ψές ήταν πολύ δύσκολη νύχτα. Απο το αγχος θελω να κανω εμετό. Και όταν είμαι έτσι πιστεύω δεν μου αξίζει τίποτα,ούτε να είμαι ευτυχισμένη ουτε να εχω έναν άνθρωπο δίπλα μου. Εχω μόνο τη δουλειά μου. Εχω δυο συναδελφους που όταν μιλάμε μου κάνει καλό. Όμως ημουν 2 μέρες ρεπό (μια κανονική και μια ασθενιας) και όταν δεν πηγαίνω δουλειά με κυριεύει το άγχος.

  2. #2
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2017
    Location
    In hell
    Posts
    644
    Κάνε κάτι για να το αντιμετωπίσεις. Οι απλές τεχνικές χαλάρωσης στο γιουτιουμπ θα σε βοηθήσουν. Υπάρχει καθοδηγούμενος διαλογισμός που μπορείς να δοκιμάσεις. Πάτα michael sealy guided meditation.
    Προσπάθησε να τρως υγιεινά. Αν τρως ζάχαρη και σοκολάτα δε βοηθάει καθόλου στο άγχος. Κι ο καφές κάνει ταχυπαλμιες. Αυτά. Πρόσεχε τον εαυτό σου, μην υποφέρεις.

  3. #3
    Banned
    Join Date
    Sep 2009
    Posts
    21,110
    Να σου πω ενα μυστικο εμενα το ονειρο μου ηταν να γινω αγροτησ εγινα εδω κ 30 χρονια θα σου πω το μυστικο αν εισαι χαζοσ σαν κ εμενα σου σπανε τα παπαρια τα πεθερικα κι αν δεν εχεισ βγαλει λεφτα γαμιεται ο διασ αν εισαι κοριτσι εχει μερικεσ καφετεριεσ πουλανε μυαλο αν θεσ να βγαλεισ λεφτα κ μετα βλεπεισ

Similar Threads

  1. Δεν ξέρω τι να γράψω
    By Όλγα Στέλιου in forum Αυτοβοήθεια & Υποστήριξη
    Replies: 2
    Last Post: 19-09-2015, 14:18
  2. Ας γράψω και εγώ την ιστορία μου
    By Bookie in forum Παχυσαρκία
    Replies: 19
    Last Post: 29-06-2015, 19:10
  3. Δεν θα γράψω το ιστορικό μου...!!!!
    By Elendar in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 15
    Last Post: 24-05-2013, 00:38
  4. Που να γράψω
    By anne2 in forum Συναισθηματική Υπερφαγία, Ψυχογενής Βουλιμία
    Replies: 31
    Last Post: 18-02-2013, 11:41
  5. Μέτα από αρκετό καιρό αποφάσισα να γράψω
    By politimos in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 10
    Last Post: 28-11-2006, 11:33

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •