Αδράνεια - τεμπελιά - ακινησια

[Lord of Light]

Δεν ηξερα που ακριβως να ανοιξω το θεμα οποτε το ανοιγω εδω για μια χαλαρη κουβεντα.

Αντιμετωπίζει κανεις τετοιο θεμα στον ελευθερο χρονο του? Να μην εχει παρακινηση να κανει διαφορα πραγματα. απο απλα εως μεγαλα. π.χ να δει μια ταινια ή μια σειρά γιατι βαριεται, να διαβασει ενα βιβλιο κτλ κτλ. πραγματα που θα ηθελε να κανει αλλα "κατι" τον σταματαει.

[kopela93]

Φυσικά! Όλη την ώρα ! Χεχεχεχεχεεε
Αλλά θα πάρω βιταμίνη ντε που έχω και έλλειψη και σχετίζεται πολύ με την κατάθλιψη και ελπίζω να βοηθήσει σε συνδυασμό με την υγιεινή σχετικά και σε πολλά εισαγωγικά διατροφή που κάνω. Πάντως πρώτα από όλα για να είναι ένας άνθρωπος καλά ψυχικά πρέπει να φροντίσει το σώμα του. Όλες του τις ανάγκες μια μια με τη σειρά. Από εκεί και πέρα είναι λίγο αδύνατον να μην είσαι καλά αν τα κάνεις όλα αυτά. Η ψυχική υγεία είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τη σωματική.

[garfield]

Ναι εγώ συνέχεια και μπάνιο και μια βασική περιποίηση με το ζόρι κανω. Μονο η γυμναστική μου αρέσει και κάνω κάθε μέρα σχεδόν γιατί ανεβάζει τη ντοπαμίνη και αισθάνομαι καλύτερα επειδή δεν παίρνω αντικαταθλιπτικά.

[broken heart 1985]

Τρώγοντας , ανοίγει η όρεξη. Αν συνηθίσεις την ακινησία και τη τεμπελιά θα αρρωστήσεις ψυχοσωματικά.

[Lord of Light]

Φυσικά! Όλη την ώρα ! Χεχεχεχεχεεε
Αλλά θα πάρω βιταμίνη ντε που έχω και έλλειψη και σχετίζεται πολύ με την κατάθλιψη και ελπίζω να βοηθήσει σε συνδυασμό με την υγιεινή σχετικά και σε πολλά εισαγωγικά διατροφή που κάνω. Πάντως πρώτα από όλα για να είναι ένας άνθρωπος καλά ψυχικά πρέπει να φροντίσει το σώμα του. Όλες του τις ανάγκες μια μια με τη σειρά. Από εκεί και πέρα είναι λίγο αδύνατον να μην είσαι καλά αν τα κάνεις όλα αυτά. Η ψυχική υγεία είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τη σωματική.

Δεν εχω θεμα με προσωπικη υγιεινη. Τηρω τους "τυπους" μη γινω ρεζιλι.

Αυτο το "φρενο" ομως ειναι ανυπερβλητο σε αλλα θεματα που κανονικα θα προκαλουσαν χαρα και ενθουσιασμο υπο λογικες συνθηκες.

[kopela93]

Δεν εχω θεμα με προσωπικη υγιεινη. Τηρω τους "τυπους" μη γινω ρεζιλι.

Αυτο το "φρενο" ομως ειναι ανυπερβλητο σε αλλα θεματα που κανονικα θα προκαλουσαν χαρα και ενθουσιασμο υπο λογικες συνθηκες.

Έχεις τσεκαρει τις βιταμίνες σου; Κάποια έλλειψη σε κάτι άλλο από αιματολογικές; Διατροφή άσκηση νερό κτλ κτλ