Φοβος ταξίδια

[MK.89]

Καλημέρα. Έχετε φόβο με τα ταξιδια;; Να φοβάστε να φύγετε μακριά από την ασφάλεια του σπιτιού σας; έχω κλείσει 5 Αυγούστου να πάω διακοπές και είμαι χάλια. Μου ερχετε να το ακυρώσω. Πίστευα ότι θα μπορούσα να πάω αλλά κάθε μέρα είμαι και χειρότερα. Τι να κανω;; ωραία ζωή..........

[Macgyver]

αν το ταξιδι σε χαλαει , μην πας , δεν παμε ταξιδια για να ειμαστε αγχωμενοι μεχρι να παμε ......

[Sonia]

Αν αποφεύγεις μονίμως τους φόβους σου, δεν θα τους αντιμετωπίσεις ποτέ όμως. Αν φοβάσαι μακριά από την ασφάλεια του σπιτιού, ποια είναι η λύση; Να περάσεις όλη σου τη ζωή στο σπίτι σου;

[Medussa]

Και εγώ φοβάμαι που θα πάω διακοπές γιατί έχω πολλά ψυχοσωματικά και δεν ξέρω αν με πιάσει κάτι στο νησί η μέσα στο καράβι τι θακάνω...

[venom]

Μια από τα ίδια.. αλλά μια απόφαση είναι..
Πες οτι να γίνει θα γίνει.. και θα δεις ότι όλα τελικά καλά θα πάνε...

Και στο λέει ένας άνθρωπος που χθές ήταν 300χλμ μακριά από το σπίτι του και τον έπιασε τρελό άγχος μέχρι που έκανε εμετό από τέτοιες σκέψεις και αγωνία!!

[MK.89]

Σκέφτηκα να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία να μη την παρατήσω και με αγωγή που παίρνω ίσως του χρόνου να είμαι έτοιμη να πάω διακοπές. Και να πάω φέτος ξέρω ότι δε θα περάσω καλά. Θα είμαι αγκαλια με τα ζαναξ.

[Medussa]

Πόσο καιρό παίρνετε αγωγή εγώ είμαι 4.5 μήνες και πήγαινα καλά τώρα τελευταία δεν είμαι καλά γιατί έχουν επανέλθει όλα τα σωματικά συμπτώματα που με φοβίζουν...

[Remedy]

τι ακριβως φοβασαι οτι μπορει να συμβει;

[MK.89]

τι ακριβως φοβασαι οτι μπορει να συμβει;

Πέρυσι πήγα διακοπές και την 5 μέρα άρχισα να παθαίνω μεγάλη υποτροπή. Πάσχω από καταθλιψη κ αγχωδη διαταραχή. Εκανα 3 μήνες να συνέλθω. Οπότε μου έμεινε ότι θα πάθω το ίδιο και φέτος.

[MK.89]

Πόσο καιρό παίρνετε αγωγή εγώ είμαι 4.5 μήνες και πήγαινα καλά τώρα τελευταία δεν είμαι καλά γιατί έχουν επανέλθει όλα τα σωματικά συμπτώματα που με φοβίζουν...

Παίρνω από τον Φεβρουάριο την καινούργια μου αγωγή. Πριν έπαιρνα άλλη. Ήμουν καλά όλο αυτό τον καιρό από τότε που πλησιάζουν οι μέρες για τις διακοπές με έχουν πιάσει ολα
και σε πολύ έντονο βαθμό......

[Medussa]

Ξεκίνησες με άλλη αγωγή και μετά από πόσο καιρό άλλαξες;γιατί και εμένα η θα μου αυξήσει δόση η θα μου αλλάξει και δεν θέλω κάπως φοβάμαι...οι διακοπές και εμένα με φοβίζουν αφού έψαξα πρώτα που είναι το κέντρο υγείας του νησιού και μετά έκλεισα δωμάτιο..

[MK.89]

Ξεκίνησες με άλλη αγωγή και μετά από πόσο καιρό άλλαξες;γιατί και εμένα η θα μου αυξήσει δόση η θα μου αλλάξει και δεν θέλω κάπως φοβάμαι...οι διακοπές και εμένα με φοβίζουν αφού έψαξα πρώτα που είναι το κέντρο υγείας του νησιού και μετά έκλεισα δωμάτιο..

3 χρόνια έπαιρνα το ίδιο φάρμακο και ήμουν τελείως καλά...τον περασμένο Αύγουστο έπαθα υποτροπή αυξήσαμε την δόση τίποτα..την ξανά αυξήσαμε πάλι τίποτα...οποτε μου άλλαξε αγωγή. Από τον Φεβρουάριο την παίρνω.

[Medussa]

Οκ 3 χρόνια εμένα είναι δυνατόν 4.5 μήνες μόνο να μην με πιάνουν...κ αυτό τον καιρό έχω πολύ χαμηλή πίεση φοβάμαι να αυξήσω δόση

[Sonia]

Πέρυσι πήγα διακοπές και την 5 μέρα άρχισα να παθαίνω μεγάλη υποτροπή. Πάσχω από καταθλιψη κ αγχωδη διαταραχή. Εκανα 3 μήνες να συνέλθω. Οπότε μου έμεινε ότι θα πάθω το ίδιο και φέτος.

Να λες ότι δεν θα πάθεις το ίδιο και φέτος! Και ότι μπορούσε να συμβεί και στο σπίτι σου ή ανα πάσα στιγμή η υποτροπή, αλλά 4 μέρες πέρασες καλά στις διακοπές πέρισυ και φέτος θα περάσεις πολύ καλά σε όλες τις μέρες! ΝΑ προκαταβάλεις θετικά τον εαυτό σου, όχι αρνητικά.

[MK.89]

Να λες ότι δεν θα πάθεις το ίδιο και φέτος! Και ότι μπορούσε να συμβεί και στο σπίτι σου ή ανα πάσα στιγμή η υποτροπή, αλλά 4 μέρες πέρασες καλά στις διακοπές πέρισυ και φέτος θα περάσεις πολύ καλά σε όλες τις μέρες! ΝΑ προκαταβάλεις θετικά τον εαυτό σου, όχι αρνητικά.

Έχεις δίκιο ξερω οτι ειμαι παραλογη αλλά στις αγχωδεις διαταραχές δε μπορείς να σκεφτείς λογικά....