Results 1 to 15 of 46
Thread: Φοβος
-
30-07-2022, 21:27 #1
- Join Date
- Sep 2019
- Posts
- 40
Φοβος
Κοντεύω να τρελαθω πλέον, είμαι σε απόγνωση
Όλα αυτά που ακούμε καθημερινά, ξαφνική θανατοι
Από εμβολιο ..δεν μπορώ αλλο ζω σε ένα μόνιμο άγχος και φόβο ,κάθε μέρα έχω συμπτώματα
Κάθε μέρα φοβαμαι ,δεν ζω τίποτα
Και φοβαμαι ..νιωθωκ κόπωση, έχω κάνει πολλές εξετάσεις, πήγα στον καρδιολόγο, έκανα αιματολογικες, ηταν καλές... έχω και ένα παιδάκι και νιώθω ότι δεν είμαι καλή μάνα έχω κουράσει τους γύρω μου...προσπαθώ, αλλά το παραμικρό με φοβίζει....
- 30-07-2022, 21:44 #2
- Join Date
- Jan 2014
- Posts
- 2,841
30-07-2022, 21:57 #3
- Join Date
- Apr 2020
- Posts
- 2,169
Σταμάτα να βλέπεις ειδήσεις, φιλτραρε την πληροφόρηση σου, επιλεξε με αυστηρά κριτήρια τα μέσα ενημέρωσης, διάβασε κάνα βιβλίο, μην εστιάζεις σε πηγές άγχους αλλά σε θετικά για σένα πράγματα. Θα ήταν χρήσιμο να κάνεις εξετάσεις για έλλειψη βιταμινών (b12, φυλλικό οξύ, d, σιδήρου) και για θυρεοειδή αν δεν συμπεριλαμβάνονται στις αιματολογικές που ήδη έκανες. Σχετίζονται με την ψυχική υγεία. Ακόμη και μια καλή πολυβιταμινη μπορεί να βοηθήσει στην κόπωση που περιγράφεις και στα συμπτώματα (εννοείς covid; ). Σημειώνω ότι δεν αρκεί στις παραπάνω βιταμίνες να είμαστε απλά στα κατώτερα φυσιολογικά επίπεδα αλλά όταν είσαι έτσι όπως περιγράφεις πρέπει να είναι στα βέλτιστα. Μπορεί να πρέπει να απευθυνθείς σε κάποιον ειδικό αν συνεχιστεί για καιρό αυτό για συμβουλευτική.
30-07-2022, 21:59 #4
31-07-2022, 17:35 #5
- Join Date
- Mar 2022
- Posts
- 177
31-07-2022, 18:47 #6
- Join Date
- May 2020
- Location
- Μορντορ
- Posts
- 420
31-07-2022, 22:06 #7
- Join Date
- Sep 2019
- Posts
- 40
Παιδιά δεν περνώ καθόλου θέση για το εμβολιο, δεν
Τόνισα τίποτα, απλά όταν προυπαρχει μια νοσοκομεία-άρρωστοφοβία όλο αυτό έχει αρχίσει και με αγχώνει...ο καθένας πράττει για τον εαυτό του ,κάνεις δεν ξέρει αν έχει κάνει το σωστό, και δεν ξέρουμε και αν θα μάθουμε..
Τα τελευταία χρόνια θυμάμαι τον εαυτό μου μονίμως μέσα στο αγχος,με κάποιες παύσεις όπως η εγκυμοσύνη μου για παράδειγμα...δυστυχώς έχω θέμα με το θυροειδη ο οποίος με κάνει και πιο επιρρεπή στα ψυχολογικα...νιώθω ότι δεν θα είμαι ποτε ξανά καλά..
Τα σωματικά μου συμπτώματα έχουν χτυπήσει κόκκινο, εκανα το Φεβρουάριο εξετάζεις, τρέχω σε καρδιολόγους τπτ δεν με ηρεμεί ...σκέφτομαι ότι πρέπει να ξαναξεκινησω ψυχοθεραπεια ,όμως αν δεν κάνω εξετάσεις πάλι δεν ξέρω αν θα καθησυχάστω, πάντα με τρώει το "και αν αυτή την φορά έχω κάτι?'" Νιωθω απόγνωση...
01-08-2022, 01:01 #8
- Join Date
- Mar 2022
- Posts
- 177
01-08-2022, 15:31 #9
- Join Date
- Apr 2012
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 317
01-08-2022, 16:34 #10
- Join Date
- Jan 2022
- Posts
- 489
Tι σωματικά συμπτώματα έχεις;και εγώ ψοβάμαι και που θαπάω διακοπές τρέμω.
.
01-08-2022, 18:12 #11
02-08-2022, 10:14 #12
- Join Date
- Sep 2020
- Posts
- 194
Καλημερα σε ολους..κι εγω ετσι ακριβως ειμαι..καθε μερα ζω μεσα στον φοβο.κι εγω τωρα που θα παω διακοπες με το ζορι θα παω..φοβαμαι πολυ.τι ειναι αυτο που ζουμε?
02-08-2022, 13:39 #13
- Join Date
- Jan 2022
- Posts
- 489
Εσείς παίρνετε αγωγή η όχι;
02-08-2022, 15:14 #14
- Join Date
- Sep 2020
- Posts
- 194
Εγω προσωπικα οχι..δεν παιρνω καμια αγωγη..αν και το σκεφτομαι πολυ μπας και ζησω λιγο ανθρωπινα
02-08-2022, 17:26 #15
- Join Date
- Jan 2022
- Posts
- 489
Καλά και εγώ που παίρνω 5 μήνες δεν είμαι κ καλά άλλοι έχουν μεγάλη βελτίωση
Similar Threads
-
ΦΟΒΟΣ ΦΟΒΟΣ ΦΟΒΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΜΟΥ,ΤΟΥΣ ΔΙΚΟΥΣ ΜΟΥ,ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΜΟΥ...
By POP in forum Ψυχαναγκασμοί - Ιδεοψυχαναγκαστική ΔιαταραχήReplies: 9Last Post: 19-10-2021, 20:15 -
Φόβος για ALS
By Ragnarok in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 1Last Post: 03-08-2018, 21:50 -
φοβος απορριψης αποτυχιας κοινωνικη φοβια φοβος καθηλωτικος
By ironman in forum Κοινωνικό Άγχος-ΦοβίαReplies: 100Last Post: 16-08-2017, 08:20 -
ΦΟΒΟΣ και ΠΑΛΙ ΦΟΒΟΣ.
By kan in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 11Last Post: 13-03-2012, 16:17 -
Φόβος του ύπνου/Φόβος της καρδιάς/Έλεγχος αναπνοής
By verde in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 2Last Post: 22-02-2012, 01:12
μελλον...
21-09-2024, 03:12 in Κατάθλιψη - Δυσθυμία