Κατάθλιψη και ψυχοθεραπεία
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Results 1 to 11 of 11
  1. #1
    Senior Member
    Join Date
    Jul 2021
    Posts
    207

    Κατάθλιψη και ψυχοθεραπεία

    Σε ποιο βαθμό σας βοήθησε η ψυχοθεραπεία στην κατάθλιψη?
    Βρήκατε τα αίτια της μέσα από τη ψυχοθεραπεία, ή απλά περιορίσατε τα συμπτώματα?

  2. #2
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2020
    Posts
    1,460
    Με βοήθησε πολύ, ναι εντοπίζεις τις δυσλειτουργίες σου, τις αιτίες τους, τρόπους αντιμετώπισης των , αλλά μετά από πέντε χρόνια η δυσθυμία και η αϋπνία μου χωρίς αγωγή δεν... οπότε ναι, σίγουρα βοηθάει υπό προϋποθέσεις (ότι είναι καλός ο ψυχοθεραπευτής και ως επιστήμων και ως άνθρωπος, ότι υπάρχει χημεία μεταξύ σας, κλπ) αλλά δεν σημαίνει οπωσδήποτε ότι θα σε απαλλάξει από την αγωγή. Τουλάχιστον αυτό σ'εμένα δεν συμβαίνει.

  3. #3
    Senior Member
    Join Date
    Jul 2021
    Posts
    207
    Quote Originally Posted by Niels View Post
    Με βοήθησε πολύ, ναι εντοπίζεις τις δυσλειτουργίες σου, τις αιτίες τους, τρόπους αντιμετώπισης των , αλλά μετά από πέντε χρόνια η δυσθυμία και η αϋπνία μου χωρίς αγωγή δεν... οπότε ναι, σίγουρα βοηθάει υπό προϋποθέσεις (ότι είναι καλός ο ψυχοθεραπευτής και ως επιστήμων και ως άνθρωπος, ότι υπάρχει χημεία μεταξύ σας, κλπ) αλλά δεν σημαίνει οπωσδήποτε ότι θα σε απαλλάξει από την αγωγή. Τουλάχιστον αυτό σ'εμένα δεν συμβαίνει.
    Σε ευχαριστώ για την απάντηση

  4. #4
    Junior Member
    Join Date
    Aug 2022
    Posts
    21
    Καλησπέρα, χώρισα χθες και ενώ το είχα πάρει καλά σήμερα είμαι πολύ χάλια.. είχαμε ενάμιση χρόνο σχέση, αλλά μάλλον ήμουν μόνη σε όλο αυτό, μου είπε ότι απλά βαρέθηκε και ενώ προσπαθούσα να καταλάβω τι ακριβώς έφταιξε εκείνος επέμενε στην ίδια φράση.. απλά θεωρώ πλέον ότι δεν με είδε ποτέ σοβαρά και ας έβλεπα σημάδια ότι έχει αισθήματα μάλλον ήταν λάθος

  5. #5
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2020
    Posts
    1,460
    Το χειρότερο σε τέτοιες περιπτώσεις είναι ότι μπαίνεις στη διαδικασία να σκέφτεσαι το πώς και το γιατί κλπ και ανατρεχεις ίσως στο παρελθόν ψάχνοντας εξηγήσεις. Υπάρχουν τόσες πολλές πιθανότητες που δεν μπορούν να επιβεβαιωθούν, όπως αυτό που ανέφερες, όπως το να είχε συναισθήματα αλλά να μην έχει πια (δυστυχώς ή ευτυχώς μεταβάλλονται), και χίλια δυο άλλα (που λέει ο λόγος). Ναι προσπαθώ να το εκλογικευσω, είναι αυτός ο τρόπος που λειτουργώ, ίσως να μην σε βοηθάει αυτή τη στιγμή αλλά πιστεύω πολύ στο ότι τα γεγονότα από μόνα τους δεν μας προκαλούν βλάβη, η δική μας ερμηνεία αυτών προκαλεί τη βλάβη, το πώς τα εκλαμβάνουμε. Αυτό προστάζει η ψυχολογία, επαναφέροντας στο προσκήνιο αρχαία γνώση (επικούρεια φιλοσοφία). Θα μου πεις κάποια πράγματα είναι αντικειμενικά. Κι εγώ θα σου απαντήσω ότι δεν υπάρχει μεγαλύτερο ψέμα από αυτό.

  6. #6
    Junior Member
    Join Date
    Aug 2022
    Posts
    21
    Καλησπέρα, ευχαριστώ πολύ για την απάντηση.. με βοηθήσατε να καταλάβω πως ότι και να έχει γίνει δεν μπορώ να το αλλάξω και δεν χρειάζεται, συνεπώς δεν χρειάζεται και να
    το σκέφτομαι συνέχεια.. Είμαι 28 χρόνων, γιατί με απογοητεύουν συνέχεια όλες οι σχέσεις που κάνω? Από πολύ μικρή ονειρευόμουν να κάνω παιδιά, να παντρευτώ, να έχω το δικό μου οικογενειακό σπίτι, γεμάτο μόνο αγάπη, γέλια, παιδικές φωνές.. όλες οι σχέσεις που έχω κάνει μέχρι στιγμής με απογοήτευσαν πολύ άσχημα, οι περισσότεροι άντρες ενδιαφέρονται μόνο για το πώς θα ρίξουν μια κοπέλα στο κρεβάτι, κουράστηκα, απογοητεύτηκα, πικραθηκα, αυτό που με πληγώνει όμως περισσότερο είναι ότι νιώθω ότι δεν θα βρω ποτέ έναν άνθρωπο να πραγματοποιήσω τα όνειρα μου..

  7. #7
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2009
    Posts
    21,168
    Συμβουλη φιλικη μασ παρακολουθει το κρατοσ εφοσον εχεισ διαγνωση κανε ψυχοθεραπεια να αντεξεισ κ να λειτουργεισ μην καθεσαι μεσα ουτε να αντιδρασ

  8. #8
    Junior Member
    Join Date
    Aug 2022
    Posts
    21
    Quote Originally Posted by Niels View Post
    Το χειρότερο σε τέτοιες περιπτώσεις είναι ότι μπαίνεις στη διαδικασία να σκέφτεσαι το πώς και το γιατί κλπ και ανατρεχεις ίσως στο παρελθόν ψάχνοντας εξηγήσεις. Υπάρχουν τόσες πολλές πιθανότητες που δεν μπορούν να επιβεβαιωθούν, όπως αυτό που ανέφερες, όπως το να είχε συναισθήματα αλλά να μην έχει πια (δυστυχώς ή ευτυχώς μεταβάλλονται), και χίλια δυο άλλα (που λέει ο λόγος). Ναι προσπαθώ να το εκλογικευσω, είναι αυτός ο τρόπος που λειτουργώ, ίσως να μην σε βοηθάει αυτή τη στιγμή αλλά πιστεύω πολύ στο ότι τα γεγονότα από μόνα τους δεν μας προκαλούν βλάβη, η δική μας ερμηνεία αυτών προκαλεί τη βλάβη, το πώς τα εκλαμβάνουμε. Αυτό προστάζει η ψυχολογία, επαναφέροντας στο προσκήνιο αρχαία γνώση (επικούρεια φιλοσοφία). Θα μου πεις κάποια πράγματα είναι αντικειμενικά. Κι εγώ θα σου απαντήσω ότι δεν υπάρχει μεγαλύτερο ψέμα από αυτό.
    Καλησπέρα, ευχαριστώ πολύ για την απάντηση.. με βοηθήσατε να καταλάβω πως ότι και να έχει γίνει δεν μπορώ να το αλλάξω και δεν χρειάζεται, συνεπώς δεν χρειάζεται και να
    το σκέφτομαι συνέχεια.. Είμαι 28 χρόνων, γιατί με απογοητεύουν συνέχεια όλες οι σχέσεις που κάνω? Από πολύ μικρή ονειρευόμουν να κάνω παιδιά, να παντρευτώ, να έχω το δικό μου οικογενειακό σπίτι, γεμάτο μόνο αγάπη, γέλια, παιδικές φωνές.. όλες οι σχέσεις που έχω κάνει μέχρι στιγμής με απογοήτευσαν πολύ άσχημα, οι περισσότεροι άντρες ενδιαφέρονται μόνο για το πώς θα ρίξουν μια κοπέλα στο κρεβάτι, κουράστηκα, απογοητεύτηκα, πικραθηκα, αυτό που με πληγώνει όμως περισσότερο είναι ότι νιώθω ότι δεν θα βρω ποτέ έναν άνθρωπο να πραγματοποιήσω τα όνειρα μου..

  9. #9
    Senior Member
    Join Date
    Nov 2006
    Location
    Planet Love
    Posts
    21,891
    Quote Originally Posted by Maryf View Post
    Καλησπέρα, χώρισα χθες και ενώ το είχα πάρει καλά σήμερα είμαι πολύ χάλια.. είχαμε ενάμιση χρόνο σχέση, αλλά μάλλον ήμουν μόνη σε όλο αυτό, μου είπε ότι απλά βαρέθηκε και ενώ προσπαθούσα να καταλάβω τι ακριβώς έφταιξε εκείνος επέμενε στην ίδια φράση.. απλά θεωρώ πλέον ότι δεν με είδε ποτέ σοβαρά και ας έβλεπα σημάδια ότι έχει αισθήματα μάλλον ήταν λάθος
    καλημερα.
    μας πετας διαφορα που σε απασχολουν, σε ασχετα θεματα. γιατι δεν ανοιγεις ενα δικο σου θεμα να συζητησεις ο,τι σε απασχολει; εδω κι εκει που τα πετας και θα χαθουνε και σπαμαρεις..
    Saga Norén, Länskrim, Malmö ..

  10. #10
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2020
    Posts
    1,460
    Quote Originally Posted by Maryf View Post
    Καλησπέρα, ευχαριστώ πολύ για την απάντηση.. με βοηθήσατε να καταλάβω πως ότι και να έχει γίνει δεν μπορώ να το αλλάξω και δεν χρειάζεται, συνεπώς δεν χρειάζεται και να
    το σκέφτομαι συνέχεια.. Είμαι 28 χρόνων, γιατί με απογοητεύουν συνέχεια όλες οι σχέσεις που κάνω? Από πολύ μικρή ονειρευόμουν να κάνω παιδιά, να παντρευτώ, να έχω το δικό μου οικογενειακό σπίτι, γεμάτο μόνο αγάπη, γέλια, παιδικές φωνές.. όλες οι σχέσεις που έχω κάνει μέχρι στιγμής με απογοήτευσαν πολύ άσχημα, οι περισσότεροι άντρες ενδιαφέρονται μόνο για το πώς θα ρίξουν μια κοπέλα στο κρεβάτι, κουράστηκα, απογοητεύτηκα, πικραθηκα, αυτό που με πληγώνει όμως περισσότερο είναι ότι νιώθω ότι δεν θα βρω ποτέ έναν άνθρωπο να πραγματοποιήσω τα όνειρα μου..
    Αν μου επιτρέπεις τα όνειρα σου είναι εξιδανικευμενα. Σ'ένα σπίτι θα υπάρχει και πολλή ρουτίνα και γκρίνια και διαφορετικές επιθυμίες και συγκρούσεις, εκτός αν μιλάμε για το μικρό σπίτι στο λιβάδι. Εξαρτάται και από πού τον γνωρίζεις τον άλλον, από εφαρμογές μόνο σεξ ψάχνουν. Άλλωστε και από αυτούς που παντρεύονται οι μισοί χωρίζουν οπότε δεν είναι και τόσο ασύνηθες τελικά αυτό που σου συμβαίνει. Βέβαια υπάρχει περίπτωση και να κάνεις κι εσύ λάθη μες στη σχέση αλλά για να το πει κάποιος αυτό με σιγουριά πολύ δύσκολο, θέλει αυτογνωσία, συζήτηση με ψυχολόγο κι αν βγει άκρη (εξαρτάται από το πόσο καλός είναι ο ψυχολόγος, πόσο καιρό κάνεις θεραπεία, αν γνωρίσει και τον σύντροφο κλπ).

  11. #11
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2020
    Posts
    1,460
    Να προσθέσω ότι είναι λάθος να νοηματοδοτουμε τις εμπειρίες μας μόνο βάσει αποτελέσματος, με το τέλος τους. Μπορεί σε μια σχέση που τελείωσε, μέχρι να τελειώσει, να έχεις περάσει μια χαρά. Οπότε το τέλος δεν πρέπει να ακυρώνει ο,τι προηγήθηκε. Δυστυχώς είναι συχνό λάθος που κάνουμε.

Similar Threads

  1. Χαμογελο, Καταθλιψη και ψυχοθεραπεια
    By Theshotgun in forum Κατάθλιψη - Δυσθυμία
    Replies: 7
    Last Post: 31-07-2021, 09:15
  2. ψυχοθεραπεία;
    By Maeiantal in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 1
    Last Post: 01-09-2019, 21:45
  3. Ψυχοθεραπεία και κατάθλιψη
    By KaterinaP in forum Κατάθλιψη - Δυσθυμία
    Replies: 9
    Last Post: 07-08-2017, 23:15
  4. Replies: 16
    Last Post: 22-12-2009, 23:38
  5. Replies: 5
    Last Post: 20-12-2009, 03:57

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •