Results 1 to 4 of 4
Thread: Αντίο
-
09-08-2022, 03:05 #1
- Join Date
- Aug 2022
- Posts
- 1
Αντίο
Γειά σας
Σκέφτομαι αρνητικά σενάρια όπου ειμαι μόνη μου
Παρατημένη από όλους Κ από όλα
Και πάθαινω κρίση πανικού και κλαίω
- 09-08-2022, 03:39 #2
- Join Date
- Jul 2021
- Posts
- 237
Ότι αρνητικά σενάρια και να κάνεις, μη τους δίνεις σημασία.
Να είσαι σίγουρη πως θα περάσει και θα το δεις διαφορετικά.
Βγάλε το "αντίο" απο τον τίτλο και κάνε υπομονή μέχρι αύριο που θα είσαι καλύτερα να το συζητήσουμε.
Δεν είσαι μόνη
09-08-2022, 08:40 #3
- Join Date
- Jan 2014
- Posts
- 2,745
καλημερα, πρεπει να πας σε ενα γιατρο, αυτα τα αρνητικα σεναρια που λες ειναι αποτελεσμα ιδεοληψιας και νομιζω βελτιωνεται αρκετα ευκολα
09-08-2022, 10:29 #4
- Join Date
- Aug 2022
- Location
- Athens
- Posts
- 36
Αν σε παρηγορεί, πολλοί νιώθουμε έτσι το τελευταίο διάστημα, άρα σίγουρα δεν είσαι μόνη σου σε αυτά που αισθάνεσαι.
Την ώρα του πανικού, κάνε κάτι άλλο να αλλάξεις τις σκέψεις σου, βάλε μουσική, μια ταινία κάτι που σου αρέσει και σε ευχαριστεί..
Similar Threads
-
Αντίο haldol kills
By εσωτερική_σήψη in forum Απώλεια, ΠένθοςReplies: 13Last Post: 10-03-2019, 14:11 -
καλή τύχη , αντίο.
By Συνήθεια in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 67Last Post: 20-06-2013, 17:47 -
αντιο
By PSYCHOANS in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 4Last Post: 17-06-2008, 17:58 -
Αντίο βουλιμία!
By Solitude_aeturnuS in forum Συναισθηματική Υπερφαγία, Ψυχογενής ΒουλιμίαReplies: 16Last Post: 20-01-2007, 18:11 -
ΑΝΤΙΟ!
By mariza in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότηταReplies: 11Last Post: 14-10-2006, 08:30
Κατάθλιψη και ΓΑΔ clomentin
29-03-2024, 14:34 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή