Results 1 to 3 of 3
Thread: Αδιέξοδο
-
13-08-2022, 00:05 #1
- Join Date
- Aug 2022
- Posts
- 3
Αδιέξοδο
Γειά σας. Αυτό το διάστημα νιώθω ότι είμαι σε αδιέξοδο. Τα τελευταία δύο χρόνια, σε συνδυασμό με την πανδημία, έχω περάσει πολύ έντονο άγχος και πίεση λόγω σπουδών, τα οποία μου βγαίνουν σαν κρίσεις άγχους και διαστήματα άσχημα ψυχολογικα. Πηγαίνω σε ψυχολόγο εδω και 1.5 χρόνο, η βελτίωση που έχω δει είναι σημαντική, αλλά νιώθω ότι τώρα που δεν κάνουμε συναντήσεις λόγω καλοκαιριού έχουν βγει όλα μου τα άγχη σε πολλαπλάσιο βαθμό.
Τον τελευταίο ένα μήνα κάθε απόγευμα πέφτω πάρα πολύ ψυχολογικά, με πιάνει δυσπνοια και ταχυπαλμια και με πιάνουν κλάματα που δεν μπορώ να συγκρατησω.
Πάνω σε αυτό έχει έρθει την τελευταία εβδομάδα και έχει προστεθεί το θέμα των διακοπών. Πάντα είχα δυσκολία να φυγω ταξίδι, με έπιαναν κρίσεις πανικού και είναι πολλά τα ταξίδια που έχω ακυρώσει γιατί ενιωθα ότι δεν μπορώ να πάω. Και ενώ προ κορωνοιου κανονιζα μικρα αλλά συχνά ταξιδια και το βελτιωνα σιγά σιγα, με τις καραντινες έκανα τεράστιο πισωγύρισμα. Έτσι φέτος δεν κατάφερα να πάω κάπου πέρα από το εξοχικό μου και αυτή την εβδομάδα έχω μείνει τελείως μόνη γιατί όλοι οι φιλοι λείπουν διακοπές, με αποτέλεσμα ψυχολογικά να είμαι πολύ άσχημα.
Θεωρείτε έχει νόημα να δοκιμάσω με ψυχίατρο για αγχολυτικα/αντικαταθλιπτικα από Σεπτέμβρη ή απλά έτσι θα διαιωνιζω ένα πρόβλημα που μόνη μου πρέπει να το πάρω απόφαση και να πιεστω να το λύσω; θέλω επιτέλους να νιώθω ευτυχισμένη και ξεγνοιαστη όπως άλλοι γύρω μου αλλά δεν μπορώ να βρω τον δρόμο...
- 13-08-2022, 00:22 #2
- Join Date
- Dec 2019
- Posts
- 357
Η ψυχολόγος τι σου λέει;πρέπει να σε δει ψυχίατρος και να πάρεις χάπια; Όταν έχεις μια ρουτίνα με την ψυχοθεραπεία και μετά για αρκετό καιρό δεν πας ξεμαθαινεις
Κάποιες φορές έχουμε τα κάτω μας δεν ειμαστε πάντα καλά
Μην τρελενεδαι και προσπάθησε να μην σε παίρνει από κάτω
13-08-2022, 01:22 #3
- Join Date
- Aug 2022
- Posts
- 3
Similar Threads
-
Αδιεξοδο...
By FirewindG80 in forum Σχέσεις και ΕπικοινωνίαReplies: 13Last Post: 24-07-2022, 16:47 -
Αδιέξοδο
By Simon in forum Αυτοεκτίμηση - ΑυτοπεποίθησηReplies: 23Last Post: 01-01-2022, 17:14 -
Αδιέξοδο..
By nickin in forum ΠαχυσαρκίαReplies: 3Last Post: 02-02-2018, 15:29 -
ΑΔΙΕΞΟΔΟ
By monadiki1 in forum ΠαχυσαρκίαReplies: 5Last Post: 15-03-2017, 12:33 -
αδιεξοδο
By joanna1991 in forum ΠαχυσαρκίαReplies: 3Last Post: 24-05-2011, 13:17
Sos αρρυθμιες και πρηξιμο στομαχι στον υπνο
25-04-2024, 11:25 in Χρόνιος Πόνος, Ψυχολογία Ασθένειας/Υγείας