Όταν διασκεδάζω έχω ενοχές. Τι να κάνω για να μην έχω;
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Results 1 to 4 of 4
  1. #1

    Όταν διασκεδάζω έχω ενοχές. Τι να κάνω για να μην έχω;

    Καλησπέρα. Εδώ μια αίσθηση ότι η ζωή μου είναι ανούσια και ότι δεν ζω όπως θα έπρεπε να ζω. Νιώθω απογοητευμένη με τον εαυτό μου που δεν είμαι όσο κοινωνική θα ήθελα, όσο πετυχημένη. Επίσης σκέφτομαι ότι όλοι ασχολούμαστε με ηλίθια πράγματα. Όταν βγαίνω έξω δε μπορώ ακριβώς να απολαύσω το ότι βγαίνω γιατί σκέφτομαι ότι είναι ανούσιο πχ που πίνω ή που χορεύω, οπότε δεν διασκεδάζω όσο θα θελα. Βλέπω άλλα άτομα να είναι εντάξει και να γελάνε και να διασκεδάζουν και σκέφτομαι ότι είναι ηλίθιοι, ή ότι είναι στον κόσμο τους. Σκέφτομαι ότι όλα πάνε κατά διαόλου και ότι εμείς ασχολούμαστε μόνο με το πώς να περάσουμε καλά. Δε θέλω να σκέφτομαι έτσι. Θα ήθελα να απολαμβάνω τη ζωή μου. Θα θελα να έχω ωραίες στιγμές χωρίς το βάρος ότι δεν βοηθάω κάπως τον κόσμο να γίνει καλύτερο μέρος. Πάντα νιώθω ότι θα έπρεπε να κάνω κάτι άλλο. Απλά, η ζωή είναι τόσο μικρή και δεν ξέρω πως να την περάσω. Το θέμα είναι να κοιτάζω απλά πως θα μεγιστοποίησω την ευχαρίστηση μου; Ή είναι να βοηθάω άλλους; Πώς πρέπει να ζω τη ζωή μου; Νιώθω απλά ότι ζω σε μια κοινωνία που όλοι τρέχουν να πάνε πάντα κάπου ενώ συνεχίζουμε να έχουμε προβλήματα καθημερινά, με κλιματική αλλαγή, οικονομικά, πόλεμοι κλπ και συνάμα έχουμε διασκέδαση, ψυχαγωγία, διακοπές κλπ. Δε προσπαθώ να βγω υπεράνω απλά δεν καταλαβαίνω πώς πρέπει να νιώθω με τον κόσμο. Εκμυστηρεύτηκα αυτές μου τις σκέψεις σε κάποιον και είπε ότι οδηγούν σε κατάθλιψη, για αυτό και τα γράφω εδώ... Όταν περνάω καλά έχω ενοχές ότι δε θα έπρεπε να περνάω καλά και ότι δε ξοδεύω τον χρόνο μου σωστά.

  2. #2
    Senior Member
    Join Date
    Jul 2021
    Posts
    237
    Νιώθεις πως οι γονείς σου ή και γενικά ο κοινωνικός σου κύκλος έχουν υψηλές απαιτήσεις απο εσένα?

  3. #3
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2020
    Posts
    2,090
    Το να πει κάποιος ότι έχεις κατάθλιψη μπορεί να είναι και εντελώς λάθος, μπορεί και σωστό αλλά όπως και να έχει η κατάθλιψη, έτσι όπως εγώ την αντιλαμβάνομαι, είναι καταρχάς σύμπτωμα (και σε μεταγενέστερο επίπεδο αιτία άλλων συμπτωμάτων). Βλέπω όμως ένα βαθύτερο υπαρξιακό αίτημα το οποίο πρέπει να σκεφτείς. Το τι κάνουν οι άλλοι δεν βοηθάει κανέναν μας γιατί είμαστε όλοι διαφορετικοί, εσύ πρέπει να βρεις αυτό που σε εκφράζει.

  4. #4
    Senior Member
    Join Date
    Nov 2006
    Location
    Planet Love
    Posts
    23,537
    Quote Originally Posted by psy_spirit View Post
    Καλησπέρα. Εδώ μια αίσθηση ότι η ζωή μου είναι ανούσια και ότι δεν ζω όπως θα έπρεπε να ζω. Νιώθω απογοητευμένη με τον εαυτό μου που δεν είμαι όσο κοινωνική θα ήθελα, όσο πετυχημένη. Επίσης σκέφτομαι ότι όλοι ασχολούμαστε με ηλίθια πράγματα. Όταν βγαίνω έξω δε μπορώ ακριβώς να απολαύσω το ότι βγαίνω γιατί σκέφτομαι ότι είναι ανούσιο πχ που πίνω ή που χορεύω, οπότε δεν διασκεδάζω όσο θα θελα. Βλέπω άλλα άτομα να είναι εντάξει και να γελάνε και να διασκεδάζουν και σκέφτομαι ότι είναι ηλίθιοι, ή ότι είναι στον κόσμο τους. Σκέφτομαι ότι όλα πάνε κατά διαόλου και ότι εμείς ασχολούμαστε μόνο με το πώς να περάσουμε καλά. Δε θέλω να σκέφτομαι έτσι. Θα ήθελα να απολαμβάνω τη ζωή μου. Θα θελα να έχω ωραίες στιγμές χωρίς το βάρος ότι δεν βοηθάω κάπως τον κόσμο να γίνει καλύτερο μέρος. Πάντα νιώθω ότι θα έπρεπε να κάνω κάτι άλλο. Απλά, η ζωή είναι τόσο μικρή και δεν ξέρω πως να την περάσω. Το θέμα είναι να κοιτάζω απλά πως θα μεγιστοποίησω την ευχαρίστηση μου; Ή είναι να βοηθάω άλλους; Πώς πρέπει να ζω τη ζωή μου; Νιώθω απλά ότι ζω σε μια κοινωνία που όλοι τρέχουν να πάνε πάντα κάπου ενώ συνεχίζουμε να έχουμε προβλήματα καθημερινά, με κλιματική αλλαγή, οικονομικά, πόλεμοι κλπ και συνάμα έχουμε διασκέδαση, ψυχαγωγία, διακοπές κλπ. Δε προσπαθώ να βγω υπεράνω απλά δεν καταλαβαίνω πώς πρέπει να νιώθω με τον κόσμο. Εκμυστηρεύτηκα αυτές μου τις σκέψεις σε κάποιον και είπε ότι οδηγούν σε κατάθλιψη, για αυτό και τα γράφω εδώ... Όταν περνάω καλά έχω ενοχές ότι δε θα έπρεπε να περνάω καλά και ότι δε ξοδεύω τον χρόνο μου σωστά.
    "το θεμα", ειναι οτι ΕΣΥ πρεπει να βρεις το νοημα της δικης ΣΟΥ ζωης και να δωσεις τις δικες ΣΟΥ, απαντησεις. κανεις δεν μπορει να το κανει αυτο για σενα, οπως στο δημοτικο που μας ειχαν μια ετοιμη γνωση και τα "σωστα" τα ηξερε παντα ο δασκαλος...
    δεν υπαρχουν απαντησεις για ολους, και δεν "πρεπει" να σκεφτονται και να κανουν ολοι το ιδιο για να εχει νοημα η ζωη τους...

Similar Threads

  1. Έχετε ενοχές όταν κατεβάζετε?
    By Erdunam in forum Με καφέ και συμπάθεια....
    Replies: 5
    Last Post: 16-01-2021, 11:00
  2. Τύψεις και ενοχές μετά από χωρισμό. Τι να κάνω?
    By nick-the-greek in forum Σχέσεις και Επικοινωνία
    Replies: 20
    Last Post: 21-01-2019, 03:46
  3. Replies: 2
    Last Post: 13-01-2016, 11:56
  4. τι να κάνω όταν μου λένε ψέματα?
    By garifallia in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & Αυτοβοήθεια
    Replies: 24
    Last Post: 30-11-2014, 20:41
  5. Οταν νιωθεις τυψεις και ενοχες...
    By xrhstos in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & Αυτοβοήθεια
    Replies: 12
    Last Post: 27-04-2012, 04:16

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •