Results 16 to 30 of 95
-
13-09-2022, 15:48 #16
- Join Date
- Feb 2018
- Posts
- 40
Ίσως επειδή είμαστε αγχωδη άτομα δίνουμε πολλή προσοχή στο τι συμβαίνει στο σώμα μας, που αν διαφορετικά δεν δίνανε πολλή σημασία μπορεί να μην καταλαβαίναμε τίποτα.
Υπομονή έστω να μπορούμε να ζήσουμε με αυτές χωρίς να μας χαλάνε την ζωή
- 13-09-2022, 16:47 #17
- Join Date
- Aug 2022
- Posts
- 281
Παλιά αν ζαλιζομουν η κάτι δεν θα έδινα σημασία τώρα με το παραμικρό με πιάνει ταχυκαρδία και λέω να το πεθαίνω..
13-09-2022, 20:38 #18
- Join Date
- Nov 2015
- Posts
- 412
Κι εγώ ενώ πήγα κ Γυμναστηριο κι όλα τέλεια… τώρα νιωθω ένα αίσθημα σαν κάτι να ανεβαίνει προς τα πάνω να το πω, σαν κάτι να με πιέζει, δε μπορώ να το αποδώσω πλήρως…ίσως δυσφορία από εγκλωβισμένο αερα σε έντερα κ στομάχι αλλά μου δημιουργεί μια χάλια αίσθηση… πφφφ
13-09-2022, 22:04 #19
- Join Date
- Feb 2018
- Posts
- 40
Πάντως επειδή και εγώ από μικρός έκανα αθλητισμο κάνει πολύ καλό και σωματικά και ψυχολογικά και πρέπει όταν μπορούμε να γυμναζόμαστε.
Εγώ παρόλο που πολλές φορές δεν αισθάνομαι και πολύ καλά πηγαίνω για γυμναστική και μετά συνήθως αισθάνομαι καλύτερα.
Λέω στον εαυτό μου κοίτα έκανες γυμναστική και δεν έπαθες κάτι και παίρνεις λίγο πάνω σου.
Εγώ σήμερα έχω πάλι έκτακτες όχι πολλές αλλά ευτυχώς δεν με αγχωσανε πολύ παραμένω ψύχραιμος.
13-09-2022, 22:46 #20
- Join Date
- Aug 2022
- Posts
- 281
Κι εμένα με έπιασε λίγο κι ευτυχώς το πάλεψα!!Μπορείτε να Μ περιγράψετε πως είναι οι έκτακτες;
13-09-2022, 22:57 #21
- Join Date
- Feb 2018
- Posts
- 40
Εγώ τις καταλαβαίνω σαν ένα κενό στην κοιλιά κοντά κάποιες φορές σαν να μου κόβεται η ανάσα άλλες φορές επειδή πιάνω τον σψυγμο ένα κενό και μετά πάλι χτύπος
13-09-2022, 23:01 #22
- Join Date
- Aug 2022
- Posts
- 281
Ααα οκ γιατί εγώ παθαίνω το άλλο εκεί π κάθομαι ήρεμα κ ωραία αισθάνομαι ένα τσακ κ ξεκινάει να βαράει δυνατά..η μπορεί να Μ κάνει έναν πόνο στο στήθος και να ξεκινήσει.
14-09-2022, 08:20 #23
- Join Date
- Feb 2018
- Posts
- 40
Καλημέρα.
Τι είναι αυτό το πράγμα και σήμερα να ξυπνάς και είσαι στην τσίτα να μπαίνει ο οργανισμός σε συναγερμό μη πάθω κρίση πανικού πότε θα έρθει η επόμενη έκτακτη τι περίεργο μπορεί να νιώσω κάτι και αγχωθω.
14-09-2022, 08:47 #24
- Join Date
- Aug 2022
- Posts
- 281
Ξυπνάω πάντα με ταχυπαλμια από την πρώτη κρίση πανικού κι έπειτα μετά από μια μεγάλη έρχονται κάθε μέρα μικρές...Πλέον είναι λίγες οι μέρες που θα πω είμαι καλά τελείως,πάντα υπάρχει ο φόβος μήπως πάθω κάτι;και είναι κρίση πανικού η είναι κάτι άλλο τώρα;δεν έχω μάθει να τις διαχειρίζομαι τις μεγάλες με φοβηζουν πολύ..
14-09-2022, 11:44 #25
- Join Date
- Feb 2018
- Posts
- 40
Πάντως εμένα το πρόβλημα μου είναι με τις έκτακτες όταν δεν έχω η τουλάχιστον δεν τις καταλαβαίνω είναι πιο εύκολο να διαχειριστώ το θέμα άγχους που έχω γενικά
14-09-2022, 16:30 #26
- Join Date
- Aug 2022
- Posts
- 281
Εγώ αναρωτιέμαι πότε θα ξυπνήσω χωρίς να έχω κάτι!
16-09-2022, 13:43 #27
- Join Date
- Feb 2018
- Posts
- 40
Καλημέρα παιδιά.
Εμένα με έπιασαν και σήμερα το πρωί αρκετές έκτακτες και με χάλασαν μπορώ να πω.
Έχει βρει κάποιος κανένα συμπλήρωμα που να κάνει δουλειά με τις έκτακτες;
Μπας και γίνει να φύγουν χωρίς φάρμακα
16-09-2022, 14:39 #28
- Join Date
- Apr 2012
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 317
16-09-2022, 15:04 #29
- Join Date
- Feb 2018
- Posts
- 40
Σ ευχαριστώ dtream21 θα το δοκιμάσω μήπως βελτιωθεί λίγο η κατάσταση γιατί είναι πολύ ψυχοφθόρο
16-09-2022, 15:23 #30
- Join Date
- Nov 2021
- Posts
- 350
Το γλυκινικο μαγνήσιο βοηθάει το σώμα και το μυαλό να χαλαρώσει
Το κιτρικό βοηθάει σε περιπτώσεις δυσκοιλιοτηττας.Και τα δύο είδη έχουν υψηλή βιοδιαθεσιμότητα και αυξάνουν τα επίπεδα μαγνησίου στον οργανισμό με συνολικό όφελος.
Similar Threads
-
Αγχώδη διαταραχή?
By Vaggelis7 in forum Σωματόμορφες Διαταραχές (Υποχονδρίαση, Αρρωστοφοβία κτλ)Replies: 7Last Post: 07-11-2021, 12:47 -
Αγχωδη διαταραχή
By dag94 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 2Last Post: 21-05-2021, 00:54 -
Δυπολική διαταραχή η αγχωδη διαταραχή
By Katerina2015 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 1Last Post: 06-10-2019, 11:10 -
Αγχώδη διαταραχή...μια ζωή
By Deep purple in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 53Last Post: 24-09-2012, 03:50 -
αγχωδη διαταραχη
By tinalost73 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 11Last Post: 01-04-2008, 08:18
Ταχυκαρδια
18-04-2024, 18:03 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή