Δεν ειμαι καλα

[its_me]

Καλησπερα σας, διαγνώστηκα μετα απο ΓΑΔ με διαταραχη πανικου. Καθημερινες κρισεις, μπορει και 3 την ιδια μέρα. Νοσκομεια, να πεθαίνω καθε μερα. Αυτο περναει ποτε; Πως περναει; Καθε βοηθεια σας σημαντικη για μενα

[Angélique]

Καλησπέρα σου.
Σταδιακά μειώνονται οι κρίσεις πανικού και εν τέλει ναι, σταματάνε.
Εμένα μου ξεκίνησαν πριν έναν χρόνο και κάτι. Στην αρχή πάθαινα 3 με 4 φορές την εβδομάδα και μπορεί κι εγώ ορισμένες φορές να πάθαινα 2-3 μέσα στην ημέρα.
Με τον καιρό μειώθηκαν σε σημείο να παθαίνω 1 με 2 τον μήνα. Όμως κρίσεις άγχους πλέον με πολλά ψυχοσωματικά. Είναι όμως διαχειρίσιμες. Απαιτείται όμως πολλή υπομονή και επιμονή.
Αν επιτρέπεται, κανεις ψυχοθεραπεία;

[its_me]

Γεια σου angelique, κανω ψυχοθεραπεια 3 χρονια περίπου. Ειχα αντιμετωπίσει και παλια τέτοιο θέμα αλλα οχι τοσο έντονο. Παιρνω μισο ζαναξ αλλα μου ειπε ο ψυχιατρος να το κοψω γιατί το παίρνω 3 μηνες. Να δωσω χρονο, αλλιως να ξεκινησω αντικαταθλιπτικα. Πραγματικά πως περνανε; Με φάρμακα; Να τα πάρω αν ειναι ετσι. Υπαρχει αλλος τροπος;

[Marg27]

Κι εγώ τα ίδια με υπομονή τώρα παθαίνω μια κάθε 2 βδομάδες περίπου αλλά άγχος έχω κάθε μέρα το πάω μέρα με την μέρα!

[Player]

Και εγώ μια από τα ίδια, κρίσεις πανικού, άγχος , Γαδ και πολλά άλλα.
Ελπίζω κάποια στιγμή να τα ξεπεράσουμε, καλό κουράγιο σας εύχομαι και όλα γίνονται.

[Angélique]

Γεια σου angelique, κανω ψυχοθεραπεια 3 χρονια περίπου. Ειχα αντιμετωπίσει και παλια τέτοιο θέμα αλλα οχι τοσο έντονο. Παιρνω μισο ζαναξ αλλα μου ειπε ο ψυχιατρος να το κοψω γιατί το παίρνω 3 μηνες. Να δωσω χρονο, αλλιως να ξεκινησω αντικαταθλιπτικα. Πραγματικά πως περνανε; Με φάρμακα; Να τα πάρω αν ειναι ετσι. Υπαρχει αλλος τροπος;

Καλημέρα. Απ' όσα έχω διαβάσει ο αποτελεσματικότερος συνδυασμός είναι ψυχοθεραπεία με φάρμακα.
Σίγουρα τα φάρμακα μόνα τους δεν κάνουν τίποτα πάντως. Το ότι κάνεις ψυχοθεραπεία είναι πάρα πολύ καλό. Επίσης, το γεγονός ότι ο ψυχίατρος σου είπε να δώσεις χρόνο είναι πάρα πολύ καλό. Αν έκρινε θα σου έλεγε να πάρεις κατευθείαν κάποιο αγχολυτικό ή αντικαταθλιπτικό.
Τι έχει πυροδοτήσει το άγχος σου το τελευταίο διάστημα;
Πάντως να είσαι σίγουρος-ή ότι δεν είσαι μόνος και πως είμαστε πολλοί στην ίδια κατάσταση.

[Medussa]

Ψυχοθεραπεία αγωγή και έξω!πέρασα πολλά ψυχοσωματικά είχα τρελάνει όλους τους δικούς μου ανθρωπους ζούσα σαν άρρωστη στς 6 μήνες μ έπιασε η αγωγή.

[its_me]

Medussa ποιο έπαιρνες; Μου εδωσε το seroxat 20mg

[Iwsif95]

Μπορείς να πατήσεις στην αναζήτηση πανω δεξιά "seroxat" και να διαβάζεις ότι έχει γραφτεί από εμάς τα μέλη που το πηραμε για να έχεις μια εικόνα για το συγκεκριμένο φάρμακο.

[Niels]

Καλησπερα σας, διαγνώστηκα μετα απο ΓΑΔ με διαταραχη πανικου. Καθημερινες κρισεις, μπορει και 3 την ιδια μέρα. Νοσκομεια, να πεθαίνω καθε μερα. Αυτο περναει ποτε; Πως περναει; Καθε βοηθεια σας σημαντικη για μενα

Αν δεν σου το πρότεινε ήδη ο γιατρός σου καλό θα ήταν να κάνεις και έναν αιματολογικό έλεγχο θυρεοειδούς, βιταμίνης b12, φυλλικό οξύ, d και σίδηρο. Συνδέονται με την ψυχική υγεία. Επίσης από συμπληρώματα βοηθάνε ίσως τα προβιοτικα (είτε σε συμπληρώματα είτε κεφίρ), τα ω3 κι ο ψευδάργυρος σε συνδυασμό με τα αντικαταθλιπτικά. Προσοχή: δεν αρκεί να είναι στα κατώτερα φυσιολογικά επίπεδα οι βιταμίνες που είπα πιο πάνω. Κατά τα άλλα ψυχοθεραπεία σε συνδυασμό με αγωγή σίγουρα βοηθούν υπό προϋποθέσεις (ότι θα κάνεις υπομονή για να σε πιάσει το φάρμακο μέχρι να το κρίνεις, ότι θα προσπαθείς να βάλεις στη ζωή σου αυτά που συζητάτε με τον ψυχοθεραπευτή, δηλαδή να πας απ'τη θεωρία στην πράξη κλπ).

[its_me]

Εχω ιστορικό υπερθυροειδισμου, οποτε ελεγχομαι συχνα, εχω ελεγξει ολα τα παραπανω. Γεννησα προσφατα και περασα κοβιντ στη λοχεια. Και αφου γεννησα και ειχα κοβιντ κολλησε το μωρό μου, έπειτα επαθα και ενα επεισόδιο υγειας, και τωρα συμβαινει αυτο με τις κρισεις πανικου..

[renia77]

Και εγώ με seroxat βρίσκομαι σε αγωγή για αγχώδη διαταραχή και ιδεοψ. διαταραχή

[ThelwNaEimaiKala]

Its me θα γίνεις καλά. Το άγχος, οι κρίσεις πανικού είναι σαν να βρίσκεσαι μέσα σε μια εμπόλεμη ζώνη σε ένα κατεστραμμένο τοπίο χωρίς όμως στην πραγματικότητα να υπάρχουν εχθροί. Και σιγά σιγά η εμπόλεμη ζώνη θα αρχίσει να εξαφανίζεται μέχρι που την θέση της θα πάρει ένα πανέμορφο λιβάδι.

[Macgyver]

ειχα ενα ενα μελος που ειχε κρισεις πανικου , εγινε καλα με αντιψυχωτικα .....

[ThelwNaEimaiKala]

ειχα ενα ενα μελος που ειχε κρισεις πανικου , εγινε καλα με αντιψυχωτικα .....

Ενδιαφέρον αυτό που λες Μαγκάιβερ.