Αυπνια λογω αγχους

[Thanos]

Καλημερα σε ολους. Ηθελα να σας ρωτησω κατι ρε παιδια.. Γιατι εχω βρυκολακιασει να πουμε με το αγχος μου.. Κανενας τροπος να με παιρνει πιο ευκολα ο υπνος; Χωρις χαπια εννοειται και κατι για ενα χαπι που ηθελα να ρωτησω ηταν η βαλεριανα εχει η μητερα μου σε μικρα χαπακια μηπως να παιρνω ενα που και που;

[Macgyver]

εγω παιρνω μελατονινη, συμπληρωμα της now foods , 3mg εκαστη καψουλα Χ 2 , για σιγουρια , απο το ιντερνετ , smile pharmacy , που ειναι ακακη , ενας φιλος που ειναι αμαθητος στα χαπια ( ευτυχως γι αυτον ) παιρνει βαλεριανα , μελισσοχοrρο, και ισχυριζεται οτι τον πιανουν αυτα τα δυο ......ειμαι μαθημενος στα ζαναξ , 1,5 mg το βραδυ , και που να με πιασει η βαλεριανα και το μελισσοχορτο, η μελατονινη, παντως με πιανει.....

[Thanos]

εγω δεν εχω ξαπαναρει ποτε τιποτα για χαλαρωση υπνο κλπ.. Οποτε λογικα δεν θα με πιασει;

[Marg27]

Η βαλεριανα βοηθάει αρκετά εγώ τν έχω πάντα μαζί μου αλλά εμένα δεν με βοηθάει στον ύπνο πριν κοιμηθώ πίνω τσάγια για ύπνο και με παίρνει ο ύπνος!

[Niels]

Άλλους τους βοηθάει η μελατονίνη και άλλους όχι, μόνο με δοκιμή θα καταλάβεις. Εμένα μου προκαλεί πλήρη αϋπνία μόνη της. Το ρόφημα βαλεριανας με κοιμίζει. Οι κάψουλες βαλεριανας όχι. Άλλους τους βοηθάει και το μαγνήσιο.

[kriti28]

Πήγαινε σε ενα κατάστημα με βότανα και πες τους να σου φτιάξουν μείγμα Μελισσοχορτο -βαλεριανα-τηλιο-χαμομηλι
Κάνει δουλίτσα

[andreas86]

Και εγώ της τελευταίες μέρες δεν μπορώ να κοιμηθώ χωρίς το φυτικό μου το χάπι, αγχονομαι για χαζά πράγματα την ημέρα το βράδυ ομολογώ ότι με τηλεόραση και καμιά έξοδο, καφέ, περπάτημα χαλαρώνω αλλά και πάλι δεν κοιμάμαι εύκολα το βράδυ!

[Macgyver]

Άλλους τους βοηθάει η μελατονίνη και άλλους όχι, μόνο με δοκιμή θα καταλάβεις.

εσυ niels δεν μουχες γραψει οτι η μελατονινη ειναι hit or miss, η με απατα η μνημη μου ?

[Thanos]

Ναι θα δοκιμασω θα παω αυριο να παρω καποια βοτανα για τσαι να δουμε μηπως και

[Macgyver]

εγω δεν εχω ξαπαναρει ποτε τιποτα για χαλαρωση υπνο κλπ.. Οποτε λογικα δεν θα με πιασει;

ετσι πιστευω .......ροψημα βαλεριανας + μελισσοχορτο......τον κολλητο μου που δεν ειναι μαθημενος στα χαπια τον πιανουν αυτα ....και η καφφεινη κυκλοφορει στο αιμα για 12-14 ωρες .....

[Thanos]

Δεν πινω καφε καθολου χαχα φαντασου να επινα κιολας

[Macgyver]

Δεν πινω καφε καθολου χαχα φαντασου να επινα κιολας

θα εβγαζες δοντια βρυκολακα/δρακουλα τοτε .......

[Niels]

εσυ niels δεν μουχες γραψει οτι η μελατονινη ειναι hit or miss, η με απατα η μνημη μου ?

Το ίδιο πράγμα είπα και τώρα στην ελληνική μετάφραση. Η έκφραση hit or miss ήταν του ψυχιάτρου μου. Καλή μνήμη. Μπράβο Mac

[Thanos]

Χαχχαχααχ πραγματικα δοντια βαμπιρ.. Πηρα φακελακια σαν τσαι με βαλεριανα.. ΔΕΝ Π-Ι-Ν-Ε-Τ-Α-Ι

[Niels]

Μυρίζει όντως πολύ έντονα αλλά το ζητούμενο είναι το αποτέλεσμα βρε γκρινιάρη